humor

[...] mam juz rozpiskę treningów, minimum 2 treningi dziennie, jednak na wszystkich nie będę mógł być no bo wiadomo szkoła, ale standardowo chce wyciągnąć maksimum Mam strasznie dobry humor taki mały gratis, miłego oglądania (gościu robi świetne filmiki ) http://www.youtube.com/watch?v=ZDeKxtOIB6o Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-01-19 19:40:09

[...] chociaz znajomi mówią, że schudłem. Pomiary były dzisiaj, ale gdzieś mi kartka zagineła... czyli te znikające posty najpierw, potem ta kartka... to jakis spisek, czyżby matrix? Mam dobrzejszy humor bo egzamin na 5 zaliczony zastanawiam się nad poprawieniem jednej oceny z 3.5 na coś wyżej w granicach 5... czy ja jestem chorobliwie ambitny?

[...] załatwić rowerek treningowy i zacząć coś pisać. Zastanawiam się nad kupnem spalacza, nie będe go stosował teraz tylko później. W poniedziałek zbliża się zastrzyk gotówki więc taki mały zakup poprawi mi humor Co polecicie? Brałem Thermo stim, Thermo speed, Body fire- co prawda cykle były tak ogarnięte, że nie mam pytań, zero diety i tak dalej.

[...] niż wczoraj. Na dzisiejszej trasie mam schodki prowadzące na wiadukt, wymyśliłem sobie że będę wbiegał jak najszybciej i na luzie zbiegał, jest ogień Jako że mam okropny humor zapycham się kaloriami z orzechów które ide wypalić na rowerze _________________ edit: tak zryty dzień że ja nie mam pytań, dostałem mandat za jazdę bez ważnego biletu [...]

Dzień 56 - niedziela Samopoczucia 9/10. Ostatnio trudno mi mieć gorszy humor i gorzej się czuć. :-D Trening Aeroby 30 minut. Suplementacja Cynk 15 mg przed aerobami Witaminki 1 tabletka godz ~16. Kreatyna 5g do pierwszego posiłku bogatego w WW (~18). Dieta Jak to bywa w niedziele - dodaję węgle. W tym tygodniu nawet tak bardzo nie dawało mi w kość [...]

[...] ale pierwszy raz po 6 latach albo 7 miałem taką aktywność fizyczną, ponad 40kg różnicy niż w tamtych czasach co skutkuje słabym rozciągnięciem. Ale było miło, przyjemnie, humor poprawiony niesamowicie :) Pare wizyt na salce i będzie fajnie . dziś byłem tylko 30 minut, przypomniałem sobie conieco , jak widać z sukcesem :) [...]

Krystian : opuchnięte na poprzedniej stronie po 13 h pracy na kurierce , mam tak nabrzmiałe że masakra. Bf niski to tam żyły wywalają i estro zacząłem zbijać, już humor się zmienił na bardziej nerwowy 8-) więc i zaraz zacznie woda schodzić i mam nadzieje plecy i dół brzucha. Ale na spokojnie , 86 kg dzisiaj , do konca tygodnia 85 ma być także bez [...]

[...] po tygodniu Przysiad: 40kg x5 50kg x5 60kg x5 70kg x5 80kg x5 Rdl nadchwyt: 50kg x10 80kg x10 100kg x10 120kg x10 Przysiad przedni: 60kg x8 60kg x8 60kg x8 60kg x8 Wykroki: 40kg x8 40kg x8 40kg x8 40kg x8 Wspięcia na palce: 70kg x15 70kg x15 70kg x15 70kg x15 Coca cola w plecaku i lece na imprezke :D zjadlem duzo tluszczu i humor sie poprawil

[...] :D jak narazie tylko 2,5 paczki czipsow 10 batonikow paczka zelkow 5 gofrow z dzemem/czekolada pol paczki lodow carte dor <3 shake truskawkowy z duuza iloscia cukru :D humor zayebistyyy dopiero na ladowaniu widze jaki progres zrobilem w tamtym tygodniu gdy mi brzuch wyjepalo kaloryfer byl slabszy, teraz zayebisty jest :D jedyny problem to [...]

[...] oproczostatniej seri na mojego c***owego bica to wszystko na lajcie z zapasem :D brzuch juz mnie przestal bolec cza w******lac dalej :D juz nowego treningu sie doczekac nie moge :D dam jakies mini podsumowanie redukcji tzn postaram sie bo polowe rzeczy nie pamietam wogole niewiem czemu jakis za***isty humor dzis mam jak zaczalem jesc pozdro :D

timo poczytaj sobie NK kwiatka humor ci sie poprawi

humor od razu lepszy to ja... dawno temu... usuncie moje nazwisko a tego barana najlepiej zbanujcie. Dobranoc.

[...] ze sobą nie mogę wytrzymać. Pomiary zrobię w poniedziałek. Wczorajsza micha była zepsuta: zjadłam żelki, pierwszy raz od 20 maja. I wiecie co? Nie żałuję. Tak mi poprawiły humor chociaż na trochę, że mam to gdzieś. Udało mi się zalogować. Wrzucam dzisiejszą michę. Przegięłam z tłuszczami... [...]

Dołączam}:-((Humor do d*** i ciągle bym żarła}:-(

Trzymaj sie Lukasz, wiem, ze pewnie z treningami i trzymaniem michy jest ciezko, ale ja jak mam problemy to wlasnie przerzucam wszystko na treningi i trzymanie michy, co daje mi wtedy satysfakcje:-) i poprawia humor

no to humor sie poprawil:-)

no jak dobre treningi wchodza, to humor od razu lepszy?:-)

no za tysiaka ponad mozna juz humor sobie poprawic8-)

Czwartek Barki dziś przetrenowane , wrzucone do treningu jedno cwiczenie i 400 powtórzeń :-D Na jeszcze bardziej okrągłe barki :-D Oczywiscie rzad zj**al dzis wszystkim humor , zamknieciem siłowni od soboty , czas wrócić do piwnicy ;-) https://iv.pl/images/946de8b6071283118bcf57438d3c9b55.md.jpg Trening Barki 1.Wyciskanie siedzac Hammer/maszyna [...]

[...] wołowiny z makaronem ryzowym :) A rano wafle ryżowe, kasza jaglana, banany, sliwki, 2 porcje białka, paczka wafli ryżowych i 3 sure żółtka. Mega najedzony jestem i jakis humor też lepszy wskoczył :D /SFD/Images/2015/8/8/52deafea9d344e4d834ef13b5feb36a8.jpg /SFD/Images/2015/8/8/e8d7bb4bef814734a396e2ae72506a3e.jpg [...]