humor

[...] DO 80kg i wtedy dopiero" Ale... jak zacząłem kręcić, to: 1) kondycja lepsza 2) regeneracja szybsza 3) lepszy sen 4) szybsze trawienie 5) poprawa wyników siłowych 6) lepszy humor i samopoczucie 7) waga do góry szybciej Dlaczego mam tego nie robić, skoro czuję się dzięki temu lepiej? Bo w 90% artykułów w internecie piszą, że przy robieniu masy [...]

[...] rwanie dzisiaj robiło mi się przyjemnie 130 p w 10 min z 24 kg. Clean Press nadal stoi w miejscu najlepszy mój wynik jak na razie to 1,2,3,4 i 4s x 1,2,3. Jednakże w sobotę w dniu ciężkim nie udało się powt tego wyniku i było 5s x (1,2,3,) . I tak bywa ale jest kupa przyjemności dobre samopoczucie i dobry humor po treningach z odważnikami.

[...] z racji, ze fotograf/kamerzysta z silowni nie dal rady dzisaj sie wstawic, nagralem swoj wlasny filmik, zeby nie bylo, ze tylko duzo gadam;p Dzisaj od rana mialem dobry humor, przyplyw mocy, chec na trening, wiec chyba wracam do swiata zywych;d Choc nie ukrywam kofeina z UNS potrafi wyciagnac z wyra;d *Trening -klata 1 wyciskanie sztangielek [...]

Dziś nareszcie pierwsze bieganie od maratonu, tempo wycieczkowe, pogoda ładna więc się nie śpieszyłem%-) 56minut truchtu poprawiło mi humor, a jutro rest day. W poniedziałek może pojadę sobie na basen trochę naprawić tą moją skoliozę;-) Ogólnie to się teraz na nic nie spinam, ćwiczę, bo lubię ogólnie pojęty sport i aktywność, chcę to idę na [...]

[...] się wk***ię sam na siebie za obijanie, więc zamiast na sniadanie to do garażu na siłkę. Poszły nogi - ok. 50min same uda i łydki, weszło fajnie, gęba się cieszy po treningu, humor od razu lepszy. Śniadanko, skoro wczoraj węgle poszły więc dokończę te pseudo ładowanie jakie rozpocząłem wczoraj. Placek owsiany z dżemem, na obiad rybka z ryżem i 3 [...]

Dziś plecy po przebudzeniu. Największą satysfakcję mam gdy trenuje rano, zaraz po wstaniu przed śniadaniem, dobry humor na cały dzień gwarantowany. Może to nie najlepszy pomysł by trenować na czczo, ale aspekt psychiczny jest dużo lepszy. Plecy wyszły tak: 1. Martwy ciąg 5 serii 2. Podciąganie końca sztangi 5 serii 3. Wiosłowanie sztangą w [...]

[...] tygodniu,praca nie pozwala.Dokupilem ture z MALAY TIGER 200 tab.po 30 tab. Odczowam tak jakbym mial tlusta skure na twarzy.Samopoczucie po cabie jak by sie zlepszylo ,humor powrocil:)Najbardziej dokuczliwe sa bule w stawach (lokcie,nadgarstki,nieraz biodra)I niewiem od czego mam niskie cisnienie od 115-119/57-60 nawet po wypiciu sporej [...]

[...] tran 15ml - witaminy 2 tab - lecytyna 2400mg - WPC 25g Samopoczucie: Świetne, dzień z węglami, więc można zaszaleć i wszamać coś innego dla odmiany :-P Jest siła, jest humor. Katar minął, wyspałem się same plusy, no może poza nocką w pracy :-D Miska: Post 15godz, okno 12-19. Kasza + żeberka jako po treningowy, a wieczorem placek z [...]

Witam! Dziękuję za przemiłe słowa, które niezwykle motywują oraz dodają otuchy i wiary w siebie. Dzisiaj zrelacjonuję wam poniedziałek. Czy wy też ich nienawidzicie? O__o Odpoczynek od ćwiczeń, pomógł mi częściowo wyzbyć się wyrzutów sumienia, jeśli coś stanęło mi na drodze - trudno, świat się nie zawali, zawsze jestem w biegu, nie lubię siedzieć [...]

Dziś jeden z tych dni kiedy się nie chcę, ma się zły humor i ogólnie wszystko jest do bani, ale zakłada się buty i się zapierdziela na trening. Powinienem dziś biegać wolno, ale miałem ochotę włączyć dobrą muzykę i poczuć trochę bólu, więc pobiegałem 1h18min dość mocno. p.s. Już mi lepiej;-) https://www.youtube.com/watch?v=bWX2fqCEEP8

Jak mu zawsze mowia "palhares przeciagnales", a on mowi "nieprawda!" to jak masz 5 akcji pod rzad, to jest w tym jakis czarny humor

[...] na noge jak wyżej Spacer z gumą 10/10/10 na stronę Jak wyżej Pompki 13/10/9 ciężko muszę popracować nad schodzeniem niżej Brzuch Ogólnie jestem zadowolona. Miałam ciężki dzień ale trening poprawił mi trochę humor. I wcale nie potrzeba mi do niego żadnych ciężarów żeby się zmęczyć; -) Zmieniony przez - glodzilla w dniu 2016-11-02 21:29:26

[...] ogóle się nie zmieniło przy teściu dece i winie. Moim zdaniem wiele zależy od poukladania w głowie, jak ktoś ma bałagan to nie powinien się za to brać. Mi cały czas dopisuje humor, czasem wkurze się na coś Ale nie na byle co. Wydaje mi się że wcześniej też tak miałem. Niech chłop bada sobie hormony w trakcie i reaguje na zmiany. Ps. Niedługo [...]

Dzien Doberek, humor mi dopisuje :) Ogolem keto mi idzie bardzo dobrze, super sie czuje ale o dziwo przy wyzszych weglach, w sensie do 50g (wczesniej bylo 20g). Tak wiec biorac pod uwage, ze po adaptacji modyfikacje sa mile widziane lekka modyfikacja makro do 40 g :) Tak wiec od dzis nowe makro BTW 15% 75% 10% 64g, 142g, 43g Ostatni tydzien Piatek [...]

[...] duże wyskakują więc staram się nie dopuszczać do takiego poziomu. Masa - górna norma lub lekko nad, redu - połowa normy. Zależy co jeszcze leci do tego bo wtedy można sobie poprawić humor przy niskim estro jakimś provi, masterem itd Co do ari to daj 2 razy po pół tabsa i wróć do 1/4 2x week Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-05-07 09:13:17

Trochę poprawił mi się humor :) Właśnie brak mi chęci do czegokolwiek Zamawiam więc to złoto :) Mam nadzieję,że choć trochę zmieni mój stan

[...] po cyklu kilka tygodni, potem z dnia na dzien powoli robi sie coraz lepiej. W taka pogode jak dzisiaj tez mam zbicie, nawet nie chce jechac nad jezioro ani wyjsc z domu :-( a na cyklu w domu nie moglem usiedziec, nie wazne co sie dzialo zawsze zaj**isty humor a jak slyszalem swoja ulubiona nute to juz wogole humor dobry jakbym sie na fazowal

[...] produkowany to jedno, a drugie to samopoczucie. Widziałem badania gdzie po hcg testosteron był produkowany ale do tego np estro tak wywalone że człowiek miał strasznie słaby humor, problem z libido. No każdy musi to dostosować pod siebie. Znałem ludzi co stosowali tylko nolve i cloma bo hcg im tak ryło humor że woleli nieco dłuższy odblok ale bez [...]

widzialem juz wczesniej,Kris ma u mnie big minusa ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR " Desire is irrelevant,i am a machine..."

[...] tak samo jak Ty :) Od jakiegoś czasu śledzę Twoje postępy i jestem pełna uznania... Wyglądasz zjawiskowo! To co osiągnęłaś jest nieosiągalne dla większości ludzi, i to w tak krótkim czasie... Sama trenuję, ale przy Tobie jestem gdzieś w żłobku. Gratuluję, trzymam kciuki za postępy, za determinację i za dobry humor :) Serdecznie pozdrawiam, Marta