wwszyscy juz maja ustalone diety i treningii? to kiedy ruszy wszystko, kazdy zakłada osobny dziennik czy jeden wspólny?. Hubert rzuc jeszcze okiem na mój rozklad serii w mikrocyklach str 17
Dziękować Hubert teraz już wszystko jasne:) Oj będzie ciekawie od poniedziałku:) Dzisiaj idę na siłkę zrobić lekki obwód coś brzuch i od poniedziałku atakujemy:) A jak sprawa z aerobami wygląda ? MOgę robić potreningowo?
ooo Iza wlasnie mam motywacje do redukcji...jak dobrze pojdzie to bede mogla w rozbieranego grac a nie Hubert bo ja wciaz wygrywam az sama sie dziwie Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-03-06 13:51:13