SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hubert

  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O masakra! Ty ćwiczysz codziennie masakra Agata uspokój się. Tylko pięć razy w tygodniu. Hubert na co masz przyczepione te krążki? Taką grubą linkę z blokadami na końcach - do tricepsów na wyciągu. tylko czy przeprostem nie kończyłeś teraz? jak się przyjrzałem to faktycznie niewielki przeprost jest. ładnie 6x40kg to był mój rekord kiedyś w [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 03:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na brzuchu! Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hubert, sama jazda na rowerze jest za słaba. Połączenie siłowni z treningami aerobowymi czy interwałowymi daje takie rezultaty o których mówisz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2010-02-09 12:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert to sobie pofolgował

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 13:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert, pierwszy dzisiaj jesteś

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 14:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hubert, a jutro na którą idziesz na siłkę? Ja jutro mam siłówkę i będę przysiady robiła. Potrzebuję nauczyciela do przysidów, bo chyba nie do końca dobrze je robie i asekuracji, żeby mnie ktoś łapał jak będę ze sztangą leciała

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 10:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert nie bardzo wiem jak taki trening mialby wygladac?

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 11:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert - ale to tylko teraz na tej wycince nie chce mi sie nic robić normalnie np. uwielbiam przy herbatce spędzać 2-3 godziny w empiku czytają książki Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-10 12:09:50

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 12:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze ja ze szpinaku taka przy sobie jestem? Chyba przejde na czeko dajet a'la Hubert i spadki beda jak nic Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-10 12:52:10

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 12:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Hubert pół kilograma tygodniowo spada na diecie masowej, to może warto spróbować?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 12:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert - i Ty przeciwko mnie co ja Ci ciężary zabieram na siłowni, żes taki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 19:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert Scorpion, lepiej nie podpatruj, bo Tobie redukcja nie jest potrzebna

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 20:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert odpalaja Ci procent ze sprzedazy czekolady? ------------------------------------------ dzisiaj miał byc dzień wolny...ale była wytrzymałosciowka... przysiady 30sek walka z cieniem 30sek sit ups 30sek wypady 30sek x3 1 minuta przerwy i calos 4 razy to wszystko na co mnie stac....ze wzgledu na kolano odpadaja wszelkie podskoki itp... micha: [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 21:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avasso/Dziennik/Gruby na redukcji /nowe str 9

    Post
    Trening dla początkujących

    Mnie też niedawni dół krzyża bolał, jeśli robisz jakieś wyciskanie w staniu to może być od tego, też jestem takiego zdania jak Hubert, w sprawie wyglądu. Cardio w jakiej formnie robisz, rowerek, bieganie?

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 8417 Data: 2010-02-10 21:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no Hubert w sumie masz rację

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 22:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obli to aparat mojego dziadka, ja jestem krótkowidzem i ledwo widzę przez obiektyw ale zapraszam może jedno zdjęcie na 100 wyjdzie Hubert oj wiem jutro się poprawię, wymieszam sobie białko w seksi szklance

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 22:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert a to ty nie wiesz, ze tluszcz z zoladka prosto do tylka idzie? Dlatego dla wymagajacych klientek mamy jogurty owocowe 0% t i 28% ww

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 22:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vena widziałam - taka dziewczyna swoimi pryszczami świeciła w szatni Hubert nooo i ma więcej w bicu niż on Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-10 22:32:19

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 22:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert ja lubie twoje tyly Agata to wez krolikowi troche i zrob sobie napar, w sam raz na wieczor spamerski Dobranoc Kasia, niech ci sie snia marcepanowe prety, wnetrza, czy co to tam mialo byc Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-10 23:19:10

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 23:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie że lepiej Hubert ja lubie twoje tyly Tylko tyły? I co, ostatni? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-11 00:20:52

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 23:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale jaki miękki w dotyku jest tak pączek Hubert a byłeś może na Lubińskiej na siłce?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 09:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)