SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hubert

  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    widze hubert na spiskiej cwiczysz we Wrocku, zdjecia z 9str moga byc , ale przydaloby sie wiecej masy )

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 20:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert pomożesz i mi?:) W poscie moim brakuje tricepsa: Wycisk wąski 12 10 8 Francuz leżac 3 x 8 - 10 Pompki tyłem 3 x 12 Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2009-12-20 22:09:35

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 22:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert nie martw sie ja sie nigdy nie poddaje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 22:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    No i Hubert jest na liście niegrzecznych

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 22:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert, Yoyo załatwiła Ci lekcję pt. "Jeden krok(w zasadzie jedna noc) z prawości do rozpusty". Nie masz chłopie wyboru, zajęcia OBOWIĄZKOWE!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 23:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    masz rację Hubert tu Cię popieram...mi też jeden to zdecydowanie za mało

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 23:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert, to formę wytrzymałościową szykuj Wiesz, żeby te lekcje dobrze wytrzymać Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-12-20 23:27:39

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 23:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zartowalem Hubert z ta masa - dobrze jest ) sila konkretna, ja tez mam tak poza tym cel silowy a nie masowy, ostatnio rzadko chodze na silownie a na Spiska tym bardziej- bylem tam we wrzesniu ostatni raz. Teraz cwicze tylko MT poki co. pozdr

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 22:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko Hubert, nikt poza tym forum tego nie widział

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 00:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko Hubert, nikt poza tym forum tego nie widział Eee to luz Na forum jestem grzecznym chłopczykiem prowadzącym dziennik i tak ma zostać Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-22 00:16:08

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 00:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert myslalam ze Ty od esefde jestes uzalezniony?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 08:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hubert- dokladnie ... czlowiek ani nie moze zjesc ani sie wyspac masakra wuchta- wydaje mi sie ze tak bo razem z dniem brania smecty przeszly bole brzucha i moglem znowu jesc dzisiaj rano juz normalne sniadnaie zjadlem i wypilem superpumpa przed treningiem teraz lece do roboty wiec juz nie mam czasu wrzucic wypiske ale wieczorem napewno to [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 11:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert czemu milych panow zaczepiasz pod marketami?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 22:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    ja stwierdziłam,że jutro wieczorem czituję zasłużyłam czy nie? Hubert chcesz gryza? Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-12-23 22:39:34

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 22:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Lepszy Plan Treningowy - Dla Zaawansowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśni masz setke, ew. klasycznego dropseta 1seryjke. masz na koniec ekonomiczna pompe :). zreszta przy superseriach np czy mds'ach jest taka niewyobrazalna pompa ze nie wyobrazasz sobie tego przy klasycznych treningach po 8-12 powtorzen. raczek, hubert nie denerwujcie sie swieta idą :) Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-12-23 23:13:42

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 2009-12-23 23:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitolenie zdrowe dupsko masz dupsko może i tak, reszta do poprawy rozumiem, że to takie życzenia świąteczne? demolub dziękuję za życzenia i wzajemnie tak... zupełnie przypadkiem usiadła.... Hubert poczekaj, bo Ciebie jeszcze kuracja czeka przynajmniej z klaty może Ci spadać,bo jest z czego Żeby tylko z brzucha chciało spadać, będę w 7 niebie

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 01:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert wiedzialam ze mnie nie zawiedziesz i preznt na swieta mi dasz a i pierwsza

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 09:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert to co najlepsze jakos zawsze Cie omija

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 17:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie na miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mozesz zrobic na koniec 1 serie to, ale w wersji najlepiej takiej jak robi hubert. wteyd leczniczo na dol, zanikniety.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2009-12-25 21:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert, widzę, że wiesz co dobre

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 23:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)