150g kuraka przed ugotowaniem = 45g bialka Kurczy sie miesko wiec..po ugotowaniu nasze 150g sie przeistacza w 117 g 100g kuraka przed = prawie 30 g bialeczka /po 75g sie robi to tak jak z laskami po photoshopie Chudna w oczach... Hubert,dalbys raaade...kwestia ..upartosci,i..przyzwyczajenia
Hubert trafiles w samo sedno...masz racje mam miesnie brzucha pod malutka warstewka tluszczyku..z daleka je widac co nie co...ale z bliska juz mniej o wiele mniej a nogi chyba powinienem robic 2x w tyg wg wskazowek apokalipsy poniewaz jak wczesniej napisalem moje nogi sa chude w korpusie jestem lepiej zbudowany niz moi kumple ale nogi to zawsze [...]
hubert, jest sex musi byc i przemoc Hmm.. to ciekawe bo ja rozgraniczam Oczywiście. Gdzieś trzeba agresję rozładować Ja jestem spokojny, przemoc i agresja są mi obce.
Ciekawe skad to sie bierze, hm...?? Swoja droga lepiej zartowac niz biadolic Ladnie Ci idzie Hubert, naprawde Jak dla mnie sylwetka mua Trzymam kciuki i zmykam lulu,bo mi experyment z owsianka nie wyjdzie!
Radziu - zdjęcia będą po redukcji, jak już mięsko wyjdzie spod kołderki Hubert - ja się nie mogę doczekać czołgania się ze zmęczenia 6 razy w tygodniu. na samą myśl o tym czuję się lżejsza 10kg Oska - czekam na Twoje resume