hubert

Nie jestem przeciwnikiem splita. Nie jestem zwolennikiem FBW. Nie moja wina, że w szkole nie uczą czytania ze zrozumieniem. Wszystko rozbija się o sposób w jaki powszechnie trenują ludzie w Polsce. Pod względem sprawności, siły, ogólnej wydolności i poziomu tkanki tłuszczowej to kaleki. Jak ktoś nie rozumie o czym piszę, niech przejdzie się na [...]

wiadomo o ktory mi chodzi ale doslownie niechce pisac w tym dziale bo Hubert mi yebnie bana albo przeniesie gdzie indziej %-)

Dokładnie jak Hubert-pisząc "kulturysta" mamy na myśli osobę dla której wygląd i proporcje są najważniejsze.

Hubert - ciepło, ciepło %-)(jesteś bardzo blisko prawdy) Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-06-07 14:43:09

Hubert - %-) Antos (nie, nie o to chodzi)

Hubert ten podział pisał chyba dla prz, ale może mi sie tylko wydaje. W sumie ciekawy podział ale zostawie takie kombinacje juz na mase. A my tez mamy troche słabsza regeneracje niż "niektórzy"

Hubert ten podział pisał chyba dla prz, ale może mi sie tylko wydaje. W sumie ciekawy podział ale zostawie takie kombinacje juz na mase. A my tez mamy troche słabsza regeneracje niż "niektórzy" Obojętnie dla kogo, nie ma praw autorskich %-) Takie moje przemyślenia ;-)

Cv, a pytanie natury filozoficznej - dlaczego tak kurczowo trzymasz się progu 3000kcal? Wiem, że forum i kalkulatory mówią inaczej ale nie warto się zdać na własne ciało = jak nie chudnę, to jem za dużo? :-) Spójrz na to tak, teoretycznie Bull na 2100kcal powinien wyglądać jak jesienna suszonka, natomiast Hubert przy 5000+ jak sumita na masie, a [...]

Na pocztek powiem ze nie wspomagalem sie zadnymi mocniejszymi suplami ani jakim kolwiek dopingiem. Na ten temat mam takie zdanie ze wszystko jest kwestia WIARY trzeba uwierzyc w siebie bo nie ma rzeczy nie mozliwych tylko trzeba uwierzyc w siebie i w to co chcemy osignac. To umysł kszaltuje ciało . Ja jestem pelen optymizmu bede robił swoje powoli [...]

Na pocztek powiem ze nie wspomagalem sie zadnymi mocniejszymi suplami ani jakim kolwiek dopingiem. Na ten temat mam takie zdanie ze wszystko jest kwestia WIARY trzeba uwierzyc w siebie bo nie ma rzeczy nie mozliwych tylko trzeba uwierzyc w siebie i w to co chcemy osignac. To umysł kszaltuje ciało . Ja jestem pelen optymizmu bede robił swoje powoli [...]

Hubert i Sopel zgadzam się w 100% :-))

Bardzo dobrze powiedziane, na zawodach byłem, widziałem go osobiście i nie sądzę żeby stosował jakies wspomagacze. jego sylwetka jest naturalna ma bardzo fajny układ mięśnia. Wszystko robione z głową i z pełnym zaangażowaniem . Wiadomo, że zawsze znajdzie się kilku mądrzejszych, że każdy wie lepiej. Najważniejsze jednak jest to co on sam wie i co [...]

Hubert (autor, nie mod%-)), jeśli mogę wiedzieć, ile dziennie mniej-więcej wydajesz pieniędzy na dietę? Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-06-20 17:08:43

Dieta przerąbana, widziałem na żywca i troche pogadaliśmy, chłopak bardzo poukładany jak na swój wiek co do tej diety to masakra, zastanawia mnie tylko trochę jak mieścisz 4-5 posiłków w szkole, bo rozumiem rano koło 6-7 posiłek a potem gdzie 4-5 posiłków skoro trening 16-17, co godzine jesz? Co do Marka Zapotocznego, wiem że u niego na siłowni [...]

Herkules (Hubert) mogłbys wyslac mi oddpowiedz z fejsa co do planu i diety (ktora ci wysalem ) na email ? Bo na fejsie nie moge jej odczytac nie wiem dlaczego nie chce jej wczytac. Skopiuj popraostu to co w wiadomosci i wyslij na [email protected] dzieki z gory pzdr Na fejsie Maciej P. napewno kojarzysz ;d Zmieniony przez - Banditoz16 w dniu [...]

DD, enan scantel spoko, takze Hubert ciezko abys sie zawiódł. Moj przyjaciel z odbicia w lustrze %-) zaczął wlasnie tren E scantela i niedlugo powiem wiecej ;-)

Kolego, 5 lat temu, czyli na początku Twojej przygody z siłownią, konsultowałeś swoje problemy w związku z, cytuję: jestem na cyklu deca teść meta w piatym tygodniu , miałeś wtedy 18 lat... To jak sądzę nazywasz treningiem z głową i regularnie? ;-) Więc jeśli myślisz, że to zrobi na nas takie wrażenie, że Hubert blado wychodzi na Twoim tle, to [...]

Witam zapraszam wszystkich na odwiedzenie mojej stronki na http://www.facebook.com/pages/Hubert-Lisiewicz/201321989967516 jest pare modyfikacji i co najwazniejsze jest artykul ktory ukazal sie kiedys w tygodniku dzierzoniowskim ciekawy zachecam do przeczytania dla tych ktorzy chca wiedziec jakie byly moje poczatki jak cwiczyc i nie poddawac [...]

Może o mocny triceps chodzi, bardzo ważny przy ataku. A kulturyści czasem robią plyo, Hubert kiedyś pisał, że się zrobił ociężały po zimowym masowaniu i na rozruch chciał sobie coś zarzucić, ale generalnie masz rację, plyo kulturystom nie jest potrzebne specjalnie. Edit: jeżeli robią pompki na poręczach, to taki wynik na ławie nie dziwi, bo [...]

dobra wystarczy tego spamu caly weekend zero diety itd, jutro powiem czy mocno zalalo %-) Hubert ok