hubert

O nic. Trzymaj Arni nowego avka Hubert prosił bez nicków, kazdy wie o co chodzi przeciez. }:-( Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-12-29 22:08:15

Hubert coś mam zwalonego na yt i nie mogę odwrócić tego 1 filmiku Co do przysiadów to hmmm robiłem go 3 raz w życiu, mam problem przyznam się od razu z ułożeniem stóp na podłożu. Kilka lat temu miałem miażdżycę kości piszczelowej i urosły mi guzy, które już dzisiaj nie bolą jak dawniej, ale spowodowało to, że gdy np kucam nie dotknę całymi [...]

Hubert opłata poszła na konto http://www.sfd.pl/KONKURS__TYPER_2013-f442.html

swiete slowa Hubert,nie ma i nie bedzie

Poniedziałek, Góra II Na siłowni strasznie dużo ludzi : 3/4 plebs, 1/4 prosi, w tym Łopucki czy Głuchowski. Dziwnie to wyglądało \-) Waga minimalnie w dół, 82,8 Plegar 1. Podciąganie 8 serii po 5 powtórzeń, czysto siłowo- weszło zadziwiająco łatwo. 2. Wiosło 60-80-100 + drop 120 (\-) to nie było wiosło + chwyt puścił po 4 powtórzeniu \-) ) -> 100 [...]

to Hubert Cię prowadzi nie ja.

Hubert - Ok, więc powiedz mi co ze mną nie tak? Jakie masz wnioski? 60 kg przy 170 cm to za mało? Czy fakt, że w ogóle pytam na takim forum jest zły? Nie wydaje mi się, abym wpadała w panikę i obsesyjnie marzyła o 50 kg. Chcę po prostu poprawić to co zepsułam. Czy to złe podejście?

Hubert jak zwykle w dobrym nastroju };-)

hubert jak forma w lustrze jak rano wstałeś?

hubert koks czy koks 88-O ?

Jak Hubert. Równie dobrze możesz sobie podjadać cukier z cukierniczki. Taniej, a efekt będzie podobny.

Hubert czy myślisz ze nie wiem jak się nazywa ćw które wykonywałem? Po prostu zwykły błąd w pisowni ,niestety są na tym forum osoby( nie chodzi o Ciebie Hubert) które starają się na siłe znaleźć przejęzyczenie , stworzył się z tego niepotrzebny spam na dwie strony. Zgadzam się z Tobą, iż potrzebne jest odpowiednie nazewnictwo itp ale nie [...]

Hubert obetnij wegla, sluchaj innych! bede wpadal pozdro %-)

Siema. Sorry za obsunięcia z wpiskami ale sylwester, później jeszcze wyleczyć to to nawet nie było sensu nic komentować bo jedzenie średnie, trening był ale taki lajtowy żeby nie paść w nocy. Pozwoliłem sobie na alkohol, nie piłem od września więc 1 dzień rozpusty nikomu nie zaszkodził jeszcze(no chyba oprócz tych którym fajerwerki pourywały [...]

a dokladniej to bylo 9,99*waga + 6,99*wzrost-4 z groszem * moj wiek i wyszlo mi mniejwiecej 1825 kalorii,nie wiem moglem zle zrozumiec. Wiesz hubert ja wczesniej cwiczylem juz na silce 3x tygodniowy wiec organizm jako tako dostosawany, jedynie nie pracowalem przy tak dynamicznych cwiczeniach, a najczesciej cwiczylem aerobowo na orbitreku po 40-50 [...]

Teraz jem 500 g ryżu ed, nie nudzi mi się w ogóle. BTW waga chyba pod 100 kg po tej labie %-) Zamiast brzucha balon, twarz okrąglutka %-) Ale jestem zmotywowany, ruszam na pełnej od jutra ;-) tez własnie jadałem po 500g ryżu i nie było problemu ale to było z miech temu jak metabolizm dobrze hulał. bo teraz po swiąteczno-sylwestrowym op*****ylaniu [...]

@Hubert Co jest nielogicznego i beznadziejnego w tym treningu ? Nie jestem ekspertem w tej dziedzinie, więc z chęcią dowiem się jakie błędy popełniam. Z góry zaznaczam, że siłownia, do której chodzę jest dość uboga. Oto sprzęt, którym dysponuję: Drążek, sztangielki, gryfy proste i łamane, ławka prosta, skos górny, poręcze, atlas (wyciąg górny, [...]

Bull %-) P.S. widzialam ten koment zanim skasowales Marta, biale mnie nudza \-) finezja chociaz w skarpetach hahah :)) dzieki babochlopy :) i Hubert :) Moc ze mna };-)

hubert teraz nie ma mnie w domu dlatego dopiero w poniedzialek :)

Sto lat Hubert :D