Lukasz - Adrian ma 185cm a ja skromne 190cm. Mała różnica jest Będzie więcej wspólnych treningów Hubert - kamera Go zestresowała i tak ładnie 210x3 a 220kg dałby radę na 2. Można używać magnezji. volvo - dzięki, będzie lepiej.
Hubert - mogę robić takie szrugsy zamiast tych na stojąco - bo wygląda zachęcająco i może mi przypasują? 170kg w siadzie... Ja się cieszyłem jak dziecko, że zrobiłem 100kg na 10 powt. MOC!
kurcze ja schabowego widzialem 3 miesiace temu a golonke to z pol roku temu hubert obraziles sie na mnie ze nie chcesz z***ac mojej michy? magda to ja mam wybrac wariant co ja bym zrobil?
Hubert - w poniedziałek/środę spróbuje coś skleić przysiad, wl, i może coś do tego . Przedramiona okropnie się pompują, tak jak kaptury, pod koniec treningu mam ograniczony ruch nawet , Bic lekko się pompuje, ale tric bardziej chyba
spoko tez moze byc ale tak jak Ci hubert mowilem pozniej w razie czego bede masowal jak nie bede mial czego rzezbic ale mnie jest kawal chlopa wiec mysle ze bedzie co rzezbic i z czego sile robic
debee - nic nie jest z przypadku Hubert, Patryk - będę ciężko tyrał aby godnie wypaść w Złotoryi. bic - shooter - jak będę miał niższą wagę = więcej pkt WLKS'a.
o ****a hubert ale wiesz co zastanawiam sie nad ekonomią bo kurde mięcho drogie jak nie powiem co zastanawiam sie czy nie bedzie ekonomiczniej dodac drugą porcje odzywki dziennie stary jak ja se pomysle ze ja teraz wiecej jem jak dawniej to szok poprostu z rana po sniadaniu to z przejedzenia mnie brzuch boli przez 2 godziny prawie
Hubert Bluzgi...? I nie rozumiem z czym jest lepiej - to pierwszy film na którym cokolwiek mówię A że nie miałem zapisane co mówić, to mowiłem co mi do głowy przyszło i nie zwracałem aż tak bardzo uwagi w jaki sposób mówię, tak się po prostu wypowiadam w luźnych rozmowach/sytuacjach, w których nie zależy mi na czyjejś opinii.. i to w zasadzie [...]
Rafał nie ma co gadać forma dobra na plażę , a i inne priorytety masz na siłce jest konkretna forma Hubert ale kto do Rafała podejdzie i powie żeby sobie poszedł
vena - lato jest czyli sezon w pełni volvo - 3okg to typowo pod filmik. Bywało i 40kg ale nie latem. debee - no tak. Trza masować dalej Hubert - nie chcieli mi przeszkadzać w moim krótkometrażowym filmie Mariusz - dzięki, dzięki carbon - solidna rozgrzewka to podstawa Pawele - no właśnie. W końcu jestem jednym z najmniejszych na siłce. [...]
Andrju no czy ja wiem popatrz jak zjem 150g twarogu + marchewke na kolacje normalnie, to co za róznica czy bedzie tam jeszcze z 5g zelatyny i z 10g WPC, troszkę marchewki w masie i calcium c w żelatynie zastygłe... to chyba na jedno wychodzi ale niestety trzeba zacisnąć pasa Hubert to chyba u koxamansa aj tam może i pare przerywników poleciało, [...]
Hubert nie mogę złapać trenera na siłowni ostatnio, jak będzie to go poproszę żeby mi pokazał jak robić, wiesz zła technika przy mc to tragedia. Po za tym mam skrzywienie kręgosłupa i ostatnio bóle pleców przy wiośle i podciąganiu, ale ABSOLUTNIE SIĘ NIE USPRAWIEDLIWIAM i deklaruję, że będę robił jak się dobrze nauczę. ok wypiska z dzisiaj Trening [...]