http

[...] i redukcji tkanki tłuszczowej. Powtórzę po kolegach wyżej, że coś nie tak jest z dietą lub treningiem, a bardziej skłaniałbym się ku temu pierwszemu :-) Do poczytania: http://potreningu.pl/articles/420/czy-na-poczatku-przygody-z-silownia-powinienem-siegac-po-kreatyne [...]

tutaj pytaj http://www.sfd.pl/SPRZ%C4%98TY_KUCHENNE__POLECAM_%2C_NIE_POLECAM_-t1071120.html

Wrzuciłem aktualne rekordy Polski. Jak ktoś zauważył błąd proszę o informację. http://www.sfd.pl/Rekordy_Polski_w_Tr%C3%B3jboju_Si%C5%82owym_PZKFiTS_na_2017_r%2E-t1154072.html#post-18324909

Nic nie kupuj z supli. Skup się raczej na odpowiedniej diecie. W podwieszonych znajdziesz potrzebne informacje => http://m.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-11-24 06:19:02

Kolejne kilka sekund na wizji tym razem na paśmie ogolnopolskim http://tvp3.tvp.pl/34929742/23112017 7:40 min Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2017-11-23 23:55:46

>20% 1. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html 4. http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html BULK 1. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html 2. [...]

Czytaj całość: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625.html

Wstaw diete wg wskazowek http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

[...] zakresie lub większym niż ja. Ciekawi mnie to, bo nigdy dobrych rezultatów nie miałem czy to na ławce czy przy pompkach. A o co chodzi spytacie? Otóż przy wzroście 180cm, rozkładając ręce na boki, odległość od czubków palców to 191cm. Znaczy się kettle mi ręce powyciągały? http://www.historiasztuki.com.pl/estetyka/DaVinci-Vitruvius-kanon.jpg

Trzeba podbić nie ma innego wyjścia na poczatek wyliczyć ile potrzebujesz http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Nie pamiętam ale chyba tą kwestje już poruszaliśmy w temacie.

Wchodzisz na profil Vitali Klitschko. Klikasz 47 razy sprawdzając wzrost przeciwników ;-)

czwartek dobrze plecy dziś zrobione , podciaganie dzis 5x5 z 20kg przy pasie http://www.iv.pl/images/09144401874492565687.png Plecy 1 plus dodatki 1. Drążek 5x5 z obciążeniem https://www.youtube.com/watch?v=71aWF7n7I-Q 2. Hammer siedząc przyciaganie 4x10 2 x drop w ost 3a. Wiosło hantel 4x8 3b. Narciarz 4x10 4a.Sciaganie linek do klatki 3x12 [...]

[...] razie 20kilka stron za mną, ale z 228 to jednak jeszcze trochę zostało ;) Dlatego szybkie pytanie - jaki gaz polecacie dla noszenia przez kobietę na co dzień? Szukam czegoś dla żony. Czy taki Walther będzie OK? http://allegro.pl/gaz-pieprzowy-walther-prosecur-uv-50-ml-stozek-i6953163492.html Zmieniony przez - Melborn w dniu 2017-11-23 22:02:07

Zgłoszenia kobiet do wyciskania. http://goodlift.info/onenomination.php?cid=433

Zgłoszenia mężczyzn do Wyciskania. http://goodlift.info/onenomination.php?cid=434

Zgłoszenia mężczyzn do trójboju. http://goodlift.info/onenomination.php?cid=431

Zgłoszenia mężczyzn do trójboju. http://goodlift.info/onenomination.php?cid=432

http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html

[...] jest towar od 01.2015 leci także jest ok ;-) ...podjechałem nad morze sprawdzić jaka woda w drodze powronej zgarnąłem 3 flaszki i relaksuje się właśnie bliżej łikendu już ;-) ...jutro z rana strzałka propa 250mg + vial efy + halo i nogi polecą, wiesz lubie robić nogi kiedy odwodniony jestem jakoś mi to służy /-) http://i66.tinypic.com/2zxy1d5.jpg

[...] wypiłem do vivomixxu więc bęben był na tyle pełny, że nie szło go napiąć %-) No i zamówiłem sobie Power Lifty 3.1 Za 220 zł zamiast 330, więc fajnie. Przydadzą się :-P http://s2.ifotos.pl/img/dieta2017_qxxrrep.png TRENING: 1.OHP - 68 kg 4x8 2.Wznosy hantli na bok - 26 kg 4x10 3.Wyciskanie na hammerze przód barków - 45 kg strona 4x10 [...]