http

gdyby ktoś nie miał to znalazłem: http://www.4shared.com/get/47038036/504d16c8/thiago_silva.html;jsessionid=82E475D092B38ADCC4E7621DBC7C8E3D.dc82

http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t71149.html projekty i samorobki czego dusza zapragnie

http://www.sfd.pl/silownia_nowogard_goleniow-t594590-s2.html

http://www.sfd.pl/Vademecum_wyskoku_by_yasiu22_%26_DUDEK-t131923.html

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kolagen_Activ_Plus-opis798.html

Tutaj przeliczam dawki, przy których można spodziewać się efektów anabolicznych: http://www.sfd.pl/STEWIA__czy%C5%BCby_SARM..._-t904425.html#post9

To zestaw partii. Nie plan. Wypełnij ankietę działu. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-04-24 20:13:07

Sorry nie do konca link skopiowalem http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

http://www.lowking.pl/aldo-vs-mendes-ewolucja-amerykanina/ świetna walka, bardziej pasowałaby gala w brazylii - also jest mistrzem

W tym wieku ścisła dieta nie koniecznie jest Ci potrzebna, przybliżone zapotrzebowanie możesz policzyć http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html , jednak traktuj je poglądowo, nie jako coś co koniecznie musi się zgadzać, pilnuj czystości miski i tyle.

Oprócz dodatków tak smakowych, barwników itp to tak tu masz trochę jak to powstaje http://www.sfd.pl/Pasza_dla_%C5%9Bwi%C5%84-t1139644.html#post10 tylko się nie wystrasz nazwy tematu, a jedynie przeczytaj o powstaniu odzywek. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-28 17:18:51

tu masz kilka opinii http://www.sfd.pl/VITALMAX_Ionto_Vitamin_Drink-t294979.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Dostałeś powód kasacji w powiadomce .

http://www.sfd.pl/SPRZ%C4%98TY_KUCHENNE__POLECAM_%2C_NIE_POLECAM_-t1071120.html

[...] powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. poczytaj sobie na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ kup abona i soga dawaj

http://www.sfd.pl/temat18564/

[...] pozniej juz nic widocznie moj oprganizm musi sie przyzwyczaicz bo przeciez gdyby tak bylo przez caly cykl to bym to odrazu odstawil no przeciez trzustka nie jest po lewej stronie tylko tak po srodku !!! a cerce jest przeciez po lewej http://upload.wikimedia.org/wikipedia/pl/7/74/Trzewia_czlowiekaBKKL.jpg przynajmniej tak jerst na tym zdjeciu

http://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html

jw http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html tutaj znajdziesz.

Proszę zapoznać się z tematami podwieszonymi w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html