http

Osoby ktore to robia to DIETETYCY - a robia to tylko po wplynieciu pieniazkow na ich rachunek Wiec czemy my mamy to zrobic? http://www.sfd.pl/temat355004/

http://www.sfd.pl/PA%C5%83STWOWE_KURSY_INSTRUKTORSKIE-t465673.html

Witam, proszę zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Pozdrawiam.

podstawa to prawidłowe odzywiane a nie odzywki poczytaj troche o tym a w twoim wieku radze zapomniec o diecie/odzywkach jeszze rosniesz wystarczy ze bedziesz dobrze jadl najlepeij bedzie jak sie dostosujesz do 10 wskazowek zywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html tutaj masz wszystko na temat treningu w domowych warunkach. pozdrowienia.

http://www.birmingham.gov.uk/strikessoccer

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Na początek nie są zalecane suplementy . Dieta jest niezbędna podstawą .

Każda aktywność fizyczna jest lepsza niż żadna. Wszystko zależy od tego co chciałbyś osiągnąć. Zajrzyj do działu: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html I poczytaj tematy podwieszone. Może zainteresuje Cię coś więcej.

podstawowe info wystarczy wrzucić tłumaczenie na PL http://en.wikipedia.org/wiki/Skin_cancer

http://www.sfd.pl/SW_a_samoobrona%21_Przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie%21-t662615.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html - tanie i dobre

http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html poczytj. to nie jest trudne, a raz się nauzcysz i czy redukujesz czy masujesz to sam sobie wszystko pokładasz

ogarnij podstawy, bo marnie u ciebie z ogarnianiem michy. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html banan praktycznie nie ma białka a liczą się też inne makro

Napisz nam o sobie, ankieta http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Nikt Ci nie zrobi nic za Ciebie http://www.sfd.pl/TRENING%2C_DIETA%2C_SUPLEMENTACJA_DLA_KAŻDEGO_JUNIORA-t1016509.html poczytaj wybierz coś dla siebie , nie ma sensu też się przetrenowywać 4x wystarczy. Dieta i tak będzie najważniejsza .

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam /

Napisałeś ćwiczę 3-4 razy w tygodniu, to w końcu cwiczysz czy nie, wypełnij ankietę dział bo na razie nie wiemy co robisz i czy potzrebnie odżywki kupiłeś, wypełnij ankietę działu z regulaminu jak obecnie trenujesz i zrzut odżywiania http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

tak tylko takie są w blistrach. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-19 16:27:25