[...] co sobie ustalę, ale np obiad już jem taki jest z całą rodzinką, przyrosty na wadzę i w wymiarach są wiec nie sądzę aby źle się to odbiło na moich mięśniach jeszcze zdjęcia: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/0dfa5bf59e97c1e1.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5ab9bc572a44a33d.html nie są one najświeższe, ale raczej dużo od tamtego czasu [...]
[...] coś widać. Na tych zdjęciach widać takie jak by linie na brzuchu. Zdjęcia umieszcze w internecie, ze względu na to, że nie mogę wstawić zdjęć powyżej 700kb. Linki do zdjęć: http://img403.imageshack.us/i/dsc01476bq.jpg/ http://img192.imageshack.us/i/dsc01475c.jpg/ http://img683.imageshack.us/i/dsc01468v.jpg/ [...]
[...] lub jajka gotowane lub serek wiejski+twaróg półtłusty+masło orzechowe primavika+wiórka kokosowe czasem bez zależy ile tłuszczy wyjdzie Nie korzystam z posiłków z sokami.http://i.imgur.com/ogjU3E8.png Według strony po treningu wyszło 2550 zawsze liczyłem kalorie na http://www.tabele-kalorii.pl/ i tam pokazuje 2418 Siłka FBW [...]
[...] w woj. dolnoslaskim), wiem ze wielu z was zna strony z ktorych wzielem te informacje ale chyba warto zeby na SDF byly takie zeczy? Adery ston z ktorych pochodza informacje: http://www.polski-boks.com/ http://www.polskiboks.pl/ Wojewodzstwo DOLNOŚLĄSKIE(kluby BOKSERSKIE) Nazwa Klubu Adres Telefon Trener Uwagi: tel itd * KS [...]
Zamieściłem w dziale dla zaawansowanych ale od 3 dni nie uzyskałem odpowiedzi więc, pomyslałem, że może tutaj ktoś mi pomoze. Witam! Od dwóch lat trenuje sporty walki. Boks i MMA. Niestety dwa tygodnie temu moja dobra passa się zakończyła, gdyż skręciłem staw skokowy i złamałem kostke boczną goleni prawej. Sprawa wygląda tak iż mam noge w gipsie [...]
Andrews says DirecTV withheld death threats "Erin is looking forward to the future and will keep all of her commitments including her appearance on 'Dancing with the Stars.LOS ANGELES, April 2 PRNewswire - With respect to recent press reports of death threats against Erin Andrews she and her family have authorized her Where Can I See The Full [...]
Proszę o ocenę moich zdjęć. Wiek: 16 lat Staż: 2,5 roku Suplementy: brak Dieta: brak Waga: 65kg Wycisk na klatę: 111kg Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-08-19 20:01:21
Hey, jestem Krystian. Mój staż na siłce to 1 rok, ale miałem 2 lata przerwy. Teraz się zmobilizowałem i od wtorku zaczynam. Tutaj będę wpisywał swoje postępy. Diety nie będzie, odżywek też nie i zero koksu . Jutro wrzucę plan treningowy i wymiary. Photos:
Witam Jestem Dawid i potrzebował bym porady. Mam 173 wzrostu i 78kg wagi, związku z tym jest brzuszek i fałdki po bokach. Chciałbym to możliwie jak najszybciej spalić. Nie mam zbytnio czasu na ćwiczenia, ale postanowiłem, że dziennie brzuszki, pompki i przysiady będą mi towarzyszyły każdego wieczoru (lub ranka). Mój cel to spaść z wagi, o ile ? [...]
Witam, dziennik zakładam aby sprawdzac swoje postępy, oraz po to, aby miec ciągłą motywacje i pomoc od bardziej doświadczonych Cel: masa, siła Dane w profilu, moj plan wygląda następująco (cwicze nim od poczatku stycznia, dojade nim do końca tygodnia, potem tydzien regeneracji i zaczynam z nowym planem oraz pierwszym cyklem na kreatynie - o tym [...]
[...] w którym mneij więcej jest ten ból przy chodzeniu albo jak naciksam palcem, nie jest sine ani za bardzo spuchnięte tylko trochę jest spuchnięte jak widać na 1 zdjęciu: http://img55.imageshack.us/img55/6954/f1bd4.jpg http://img55.imageshack.us/img55/4308/f2fi8.jpg Jak widać na tym zdjęciu to tak jakby na pierwszym było odwzorowanie tego co [...]
[...] Pasa :78cm Wyciskanie leżąc: 84kg (wiem ,że jeszcze nie jest to dużo ale staram się pobić ten rekord) MC: 135kg Przysiad: Brak możliwości sprzętowych by próbować bić tu rekordy. Foto: Cały czas będę starał się dodawać nowe z progresem formy. http://i.imgur.com/t7hGHLu.jpg?1 http://i.imgur.com/mZRWdhv.jpg?1?9692 http://i.imgur.com/IQSm6Bt.jpg?1
[...] widoczne na zdjęciach w niczym to nie przeszkadza chyba, że jest ktoś estetą ;-) Cena 50zł odbiór osobisty na terenie Rudy Śląskiej kontakt: gg: 12800726 [email protected] Zdjęcia: http://images61.fotosik.pl/968/e492daeb21b4becem.jpg http://images62.fotosik.pl/971/91b54f398b3b4091m.jpg http://images64.fotosik.pl/971/1c6516d06cfed830m.jpg
[...] badań. Otóż poziom LH oraz FSH jest praktycznie zerowy, natomiast testosteron w normach. Dodam, iż jestem na 3 tygodniu odbloku. Czy to normalne? Wyniki badań poniżej. http://fotoo.pl//out.php?i=1218385_wyniki-1.jpg http://fotoo.pl//out.php?i=1218386_wyniki-2.jpg http://fotoo.pl//out.php?i=1218387_wyniki-3.jpg [...]
Witam chciałbym zakupić jutro expander tylko doradźcie mi jaki?? lepiej taki gumowy typu http://allegro.pl/expander-gumowy-z-regulacja-oporu-wersja-deluxe-i1688471038.html czy może lepiej metalowy? http://allegro.pl/expander-ekspander-metalowy-5-sprezyn-regu-i1691809428.html i jeszcze jedno pytanie czy warto w ogóle inwestować w takie coś [...]
[...] zaawansowanych. wesoły Po przeczytaniu tego artykułu na pewno ukierujecie swoją drogę do mieśni. Naturalnie lub tą gorszą drogą w każdym razie polecam poradnik. LINK: a) http://*********.com/files/6799388/pakujemy.rar b).nie wiem czy to to samo zaraz sprawdze ale raczej tak http://*********.com/files/5021713/pakujemy.rar [...]
od dawien dawna ochotę miałem, więc się za to dzis zabrałem i za bardzo nie rozpisywalem...taka akcja :-) %-) http://www.editer.pl/fotka/fa97c07e6284bca09f7e84ce4b6d40f9_1.jpg Poczebujemy: -karkówkę -cebulę -czosnek świeży -ziemniaki -marcheweczki junior -gorczycę -czomber -curry -sól, pieprz ziołowy -paprykę wędzoną -paprykę słodką -bazylia [...]
Witam, wpadł mi taki Enan w ręce: http://img440.imageshack.us/img440/8387/14707110.jpg http://img254.imageshack.us/img254/2537/34539535.jpg http://img196.imageshack.us/img196/8262/77323486.jpg http://img535.imageshack.us/img535/2641/66898851.jpg http://img20.imageshack.us/img20/3854/43771154.jpg Gdyby ktoś miał styczność z tym środkiem tej firmy [...]
-70kg Leo Saggioro vs Jędrzej Loska http://www.youtube.com/watch?v=c58iXU3Zx5I -76kg Roberto Satoshi vs Sergio Benini http://www.youtube.com/watch?v=_TpuwE2yvds -82kg Victor Estima vs Leandro Lo http://www.youtube.com/watch?v=-cM1TeQ930U -88kg Andre Galvao vs Romulo Barral http://www.youtube.com/watch?v=T2eln4glHZg -94kg Braulio Estima vs Tarcisio [...]
blog - dążenie do wymarzonej sylwetki
