http

To najlepszy będzie drążek mocowany do ściany lub sufitu. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html 120zł co prawda ale wszystkie możliwe chwyty.

Rozson zapoznaj sie http://www.sfd.pl/OSTROVIT_WPC_80_900g-t741401.html

chodziło mi o to http://allegro.pl/expander-gumowy-z-regulacja-oporu-wersja-deluxe-i1688471038.html mógłbym to wykorzystać do jakichś ćwiczeń z książki Trening siłowy bez sprzętu - Olivier Lafay? może jako lepszy zamiennik w niektórych ćwiczeniach albo jako dodatek??

Ben Pakulski http://www.youtube.com/watch?v=ceD1gnbYwaI

[...] do worka, założę sie że Twój sparing partner nie chciałby załapać ciosu takimi szmaciakami, do treningu wystarczą zwykłe bokserskie. A mam pytanie bo dopiero zobaczyłem tutaj ten temat :D Czy ma zetkną sie ktoś z tymi rękawicami http://www.sportsdirect.com/title-mma-grappling-training-gloves-750004 bo akurat kolega jest w UK a 50zł to dość tanio

http://www.gadgethouse.pl/16149-urzdzenie-do-mierzenia-iloci-tkanki-tuszczowej-make-it-easy.html takie cos?

http://www.sfd.pl/sklep/Sequoia_Warrior-opis26645.html przecież na sfd jest to do kupienia zwykłe i elektroniczne w dziale odzież i akcesoria druga strona

http://youtu.be/9TlmSYSXrDk Rabi kompletna sylwetka,łap soga. Zmieniony przez - krac w dniu 2011-07-09 11:19:46

http://imageshack.us/photo/my-images/11/dsc03629j.jpg/ taki kawalek:)

http://www.youtube.com/watch?v=FygJN8ypUKU&feature=player_embedded Dosyc gleboko juz byl zakopany temat Dennisa, ale warto odkopac i posluchac. Swietnie mu to wychodzi. Tak apropo, to moze juz temat do archiwum przeniesc? A fakt, nie zauwazylem ze jest wczesniej drugi temat Dennisa... Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-07-10 18:36:32

http://imageshack.us/photo/my-images/190/dsc03628d.jpg/ stary ale jary:) z innego ujecia do lustra od 6 tyg wrocilem na salke bokserska , trening raczej kondycyjny Zmieniony przez - pulok w dniu 2011-07-10 18:55:03

http://www.youtube.com/watch?v=DfjXY8oyXH8&feature=feedu w dalszej czesci jest vaillant i hoffman + gdzies ten karakan clarida tez biega...

Nie dobijajcie, bez diety, to na aerobach sobie można kalorie palić, a nie smalec. Do działu lejdis wejdź. http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

a to nie masz takiego kursu? wszystko ze szczegółami jest tu: http://www.nettax.pl/dzienniki/du/2009/62/poz.504.htm

Greg zarzucił rozmiar xxl to ja zarzuce l-ke w trakcie redukcji, fotka po aero łapska fajnie okablowane, w ogóle potężny wygląd. co leci aktualnie? Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2011-07-15 23:30:59

Miał ktoś styczność z tymi rękawicami?To będą moje pierwsze rękawice do mma i chciałbym żeby trochę wytrzymały

poczatek masy

jaki koszt? http://allegro.pl/stepper-stair-master-4600pt-i-4400pt-i1703512623.html to jest potężne jak JUŻ:)

http://www.youtube.com/watch?v=0Ytansweg5s wiec ja Ci wklejam, popatrz sobie i powiedz mi czy ten chlop zarzuca ten ciezar samymi rekami i kapturem? Jesli tak to po cholere ugina nogi w kolanach i lekko sie pochyla? Rece ma caly czas proste w lokciach takze silu tu nie ma prawa byc bo niby jak?

Bierz żeliwne i najlepiej jakieś ryflowane, a nie gumowane, bo ici sie szybko zniszczy uchwyt. Ja mam takie http://www.sklep-presto.pl/product-pol-12290-Zestaw-hantli-zeliwnych-2-x-20-kg.html i jestem zadowolony, w dodatku zwróć uwagę, jak mało miejsca zajmuje obciążenie (mała grubość) Dokupisz 8 talerzy 0,5 kg i masz skok ciężaru co 0,5 kg.