http

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wypełnij ankietę,dopiero wtedy będzie można coś powiedzieć

i wszystko mamy zrobic za ciebie?:-) czytaj i wyciagaj wnioski, nastepnie uloz diete i plan treningowy i wklej, my jedynie poprawiamy i oceniamy. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Jezeli Cie stac polecam :http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html A jak nie polecam trzecią z podanych :)

Posiadam hantle 2x, sztangę i ławeczkę podobną do tej: http://screenshooter.net/data/uploads/tm/as/aqdf.jpg Ułożyłby mi ktoś jakiś plan? Zmieniony przez - xSeven w dniu 2012-06-25 18:30:20

http://www.decathlon.pl/duramo-quest-szaro-nieb-pe13-id_8236524.html

To dział dla Ciebie http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-08-06 19:24:26 Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-08-06 19:25:54

Marcinie nie zgodzę się z Tobą węglowodany przyspieszają przemianę materii bo jedzenie w ogóle ma pozytywny wpływ na PM, tyle że przyspieszają w najmniejszym stopniu ze wszystkich makroskładników Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

kurczaka grzybami zastępujesz? posiłek nr 3 do wymiany? masz dobrze zapotrzebowanie policzone? wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-10-11 16:28:56

[...] chcesz bieżnie o mocy ok. 3KM, to do 3000zł, będzie ciężko coś znaleźć. Trochę poszperałem w internecie i jedyne co znalazłem o mocy 3KM i w cenie około 3000tysięcy to to - [...]

jesli masz braki bialka diecie to jak najbardziej Ostrovia chyba 35zł/kg 80% białka http://www.sfd.pl/temat209435/ tu masz wszystkie informacje gdzie i jak kupic! PZDR

[...] moze troche wiecej. Nie porażający ale myśle ze jakbym sie sprężył, nabrał techniki to bym salto w tył z miejsca zrobił ;] PS2 - A co do tego napoju to tu mozesz zerknąć , nie jaki NONI-juice - http://www.tahitiannoni.com/canada/english/retail/distributor_sites/juice/index.html?ID=1328590 Zmieniony przez - Wojtkov w dniu 2006-05-12 19:09:32

http://www.allegro.pl/item113763587_phat_farm_sean_john_g_unit_z_usa_xl.html zostalo do konca aukcji 1h

[...] i kilka orzechow wloskich. Dla mnie to o wiele smaczniejsze niz pseudo zdrowe batoniki musli ze sklepu. Po ciezkim dniu mozna tez sobie pozwolic na chudy twarog z lyzeczka masla orzechowego lub migdalowego (oczywiscie bez soli i cukru). Cena tego drugiego powala, ale jest pyszne. http://e-zdrowie.abc24.pl/default.asp?kat=16609&pro=135597

Witam! http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Na tej stronie jest wiele cwiczen, które wykonasz za pomoca swojego sprzetu. Wykonaj plan treningowy i ewentualnie mozesz dac go potem do oceny czy jest dobrze wykonany. Pozdrawiam!

http://img380.imageshack.us/my.php?image=zdjcia0003sf3.jpg

http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_Whey_Protein_Concentrate_Xtreme-opis25445.html 20 saszetek po 1 na dzien i git

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html ->>> to jest ankieta

Weź kup człowieku ławkę na której będziesz mógł pewnie ćwiczyć a nie kładąc się na niej będziesz się zastanawiać czy się nie załamie pod Tobą http://www.allegro.pl/item792010051_kelton_home_lawka_skladana_hermod.html co prawda skosu w dół nie masz ale przynajmniej Kelton i testowana wytrzymałość 500kg