http

GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl III REGERACJA-str 35 cykl II MASA-str 29 GRUPA II- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 GRUPA III - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 cykl V str 65 GRUPA IV- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104918 GRUPA V - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 [...]

dragon jak masz pisać bzdury lepiej nie pisz nic Do pytającego - masz tu link do postu z treningami dla pań, wybierz odpowiadający jej stażowi treningowemu i celom : http://www.sfd.pl/temat109475/

http://www.sfd.pl/temat127853/ poczytaj oblicz zapotrzebowanie i podług niego ułuż diete

Z suplementow, to Therma Pro zawiera 8% ekstrakt z ma huang. A z tussi mozna wyekstrachowac efedryne. Nie jest to skomplikowane, ale ja sie nie bawilem. http://www.azarius.com/index.php?category=1&subcategory=2&tabID=1 a tu masz sklep zagraniczny z preparatami zawierajacymi efedryne.

http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=62830

http://www.akuku.pl/go_link.php?lngLID=1840&c=812a8fe1e0c9e037a480730a73668d75 gosciu wymiata

Wygląda na sytuację bez wyjścia...a jednak!! Koniecznie odwiedźcie http://www.kravmaga.org.pl/fotogaleria.php !! Tam wam pokażą jak wyjść bez szwanku z takiej i inncyh podobnych sytuacji Gorąco zapraszam

jesli nie robiles po cyklu masowym czy jaki miales . zrob regeneracje a po niej polecam cykl silowo masowy: str 65 cykl V GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

Przynajmniej troche zlagodniales bo po twoich wypowiedziach z poprzedniego postu az dziw bierze ze ci nikt bana nie wlepil... Link jakby ktos byl ciekaw o co mi chodzi http://www.sfd.pl/temat135956/

http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html

w takim razie wziałbym Ultimate. albo http://www.trec.com.pl/sklep/index.php?PRODUKTY=1&P_GRUPA=8

http://republika.pl/muskulatura/opis.htm

Wejdź tutaj: http://sauny.w.interia.pl/sauna_procedure.htm Jest tu troche podstaw

aaaaaaa Ty tylko zjadłes ser o 12.30 i pozniej therma? NIc przed tem nie jadłes? to tymbardziej sie nie dziw... Therma nie zastapi Ci energi (ww) Pewnie jesz ten serek za 5 godzin truskawke a wieczorem cos mniej kalorycznego%) Jak to niektorzy potrafia robic. Zacznij od: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety

http://www.mightybulls.com.pl/

POCZYTAJ http://www.sfd.pl/temat127853/

ploos to: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50408&x i to: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x i to: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 i jeszcze to: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x oraz to: [...]

kiedy to zalezy od zalozen treningu zasadniczo wykonuje sie na zakonczenie treningu klatki ale to nie jest zasada raczej powinny wystapic na kazdym trening klatki gdyz jest to jedno z lepszych cwiczen na ta partie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22045

Panie Andrzeju! Polecam w takim razie ten post: http://www.sfd.pl/temat130364/ aby uniknac na przyszlosc nieporozumien... Serdecznie pozdrawiam.

[...] bardzo pozadana... Ja mam na poczciwych vhsach kilkanascie gal K-1 z lat 2001-2003, cos z tego moglbym zrobic. Na poczatek proponuje wkleic na strone zawartosc postow: http://www.sfd.pl/temat130364/ http://www.sfd.pl/temat129814/ To taki kejuanowski elementarz statystyczny, ktory oczywiscie na www bedzie mozna uaktualniac czytelniej niz [...]