http

czy tkos sie moze orientuje czy w polsce sa juz st.szer kontraktowi ?? http://kiosk.onet.pl/art.asp?DB=162&ITEM=1151994&KAT=241 Zmieniony przez - DEFENCE w dniu 2004-02-27 21:16:38

[...] Moim zdaniem te ćwiczenia co ci podali oki... tylko może w ten sposób 3x max!! bo moze 30 ruchów byc dla Ciebie za mało lub za dużo wiec proponuje do bólu!!:D:D nie musisz cały czas tych samych cwiczeń robić aby to nie bylo monotonne!! polecam lektórke http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm , sam możesz sobie dopierać ćwiczenia... :D:D:D

http://allegro.pl/show_item.php?item=21613309 Widział kto ten film? Rzeczywiście warto obejrzeć?

Troche was dużo, u mnie jest tylko 10 osób. A co do seminarium to znajdziesz informacje na www.jeetkunedo.win.pl i w http://www.sfd.pl/temat127176/

[...] na silke i zupelnie nie masz kasy na porzadny sprzet masz takie warianty: - odkupic od kogos np. z anonsow (sprzet czesto ponad 2x taniej) - zrobic sobie wlasny sprzet http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=71149&x] - trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm#1 - w ostatecznosci wycieczka na [...]

Jeszcze to http://www.profesor.pl/mat/na6/na6_borowska_030528_1.php mam nadzieję że Ci się na coś przyda

http://www.zw.com.pl/apps/a/tekst.jsp?place=zw2_a_ListNews1&news_cat_id=1030&news_id=33290 Polecam Uwadze

Moim zdaniem od tego trzeba zaczac - act http://www.sfd.pl/temat104858/ Zglos sie do dzialu "Odzywienie" z prozba o pomoc w ulozeniu diety.. A tak wogole to poczytaj troche .. na forum jest naprawde duuuzo informacji

Van my poprostu "gdybalismy" i czakalismy na fachowa odpowiedz. THX http://www.zw.com.pl/apps/a/tekst.jsp?place=zw2_a_ListNews1&news_cat_id=1030&news_id=33290 Przy czym LINK jest zapozyczony z postu ponizej od Kaspar H. Zmieniony przez - DEFENCE w dniu 2004-02-27 21:10:12

http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm Mnie chodzi o konkretne ćwiczenie, jak to wygląda, jest to w atlasie ?

[...] year. Mr. Gil continues to serve in the IDF reserves where he is the senior combat instructor and strategic mission planner for an elite undercover counter-terrorism team. http://www.protect-usa.com Szef szkoły w izraelu , od 7 roku zycia cwiczy muay thai pozniej inne style polecam filmiki ze stronki którą podałem wczesniej plus taką [...]

http://www.sfd.pl/temat123288/

http://www.classicbodybuilders.com/classicbodybuildersb.html Nie wiem czy nie zostanie usunięty post. Ale naprawde ogorm sylwetek wczesniejszych lat na które warto zwrócić uwagę

E-lite http://www.sfd.pl/temat102251/

Ale jak się pyta to można chłopakowi odpowiedzieć Obecnie najpopularniejszą koszulką jest The Fury Tytana i na stronie producenta kosztuje $85.00. Linki do sklepów internetowych: http://www.titansupport.com http://www.powerlifting.cz

[...] innego niepewnego zrodla to lepiej sobie daruj!!! Jezeli chcesz kupic bialko z neta albo od jakiegos goscia co sprzedaje serwatke 85% za 15 zl za kg to przeczytaj ten post:http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=110103&x, tylko od deski do deski:) wiem ze duzo czytania ale jezeli rozwazasz kupienie takiego bialka to to jest [...]

http://www.sfd.pl/temat50408/ wstęp do odzywiania http://www.sfd.pl/temat90347/ samodzielne ukladanie diety

http://lovemachine19.fotka.pl Zmieniony przez - MaTEO w dniu 2004-02-28 01:30:07

http://www.taekwondo.dw.pl - informacje o klubach Polskiej Unii Taekwondo (PUT) http://www.pztkd.lublin.pl - wykaz klubów Polskiego Związku Taekwondo (ITF) Pozdrówka Gizmo

W sumie to jak na Twoj wiek to nie jest zle, ale tez przez rok pracy na silowni (chyba, ze uprawiasz trening domatora??) powinny byc mimo wszystko lepsze rezultaty. Bic jeszcze nawet nawet.. ale nad reszta musisz jeszcze wiele popracowac. Moje fotki po roku cwiczen - http://www.sfd.pl/temat129267/