http

a mi sie madonna nie podoba, niby wyrzezbiona ale taka jakas... zylasta... DZIEN 18 PIATEK 09/07/2010 micha 1. owsiane, otreby, 2jajka, pol jablka * TRENING * 2. whey, jablko 3. kasza, cyc, cukinia, papryka zolta, pomidory, zielsko z oliwa z oliwek 4. pumpernikiel, 2jajka, pomidory, szczypior 5. whey, orzechy BWT 166,51/130,43/59,43 kcal 1701,75 [...]

[...] z przed roku: Ateba Green 16 lat ! sami slyszycie z tego co mowi nie mial zadnej diety ani specjalnych przygotowan do zawodow,to co je jest smieszne, a trenuje 1,5 roku http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/950-16-year-old-ateba-green-after-winning-the-2009-npc-eastern-usa-teen-a-class.html Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2010-07-11 [...]

Paco Bautista 10 dni przed Tampa Pro. Z tego co widac od trzeciej minuty jest naprawde dobrze. http://www.youtube.com/watch?v=TqDqHq8rIUc&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=N-b-Vtlvp-g piekne proporcje

Milos Sarcev aresztowany. Info - http://www.rxmuscle.com/articles/latest-news/1670-milos-sarcev-arrested-for-felony-robery.html

forma plażowa Zmieniony przez - m4teos w dniu 2010-07-13 17:17:46

http://www.youtube.com/watch?v=3CBv3KuNJ7s

No nie mów że nie wiesz co to jest żołądź http://pl.wikipedia.org/wiki/Pr%C4%85cie

Ostatnio szamałem coś podobnego, tylko użyłem trójkątnej bułki cebulowej (z Carrefoura) i wydrążyłem wszystko co było w środku została sama skórka i jej waga bardzo zmalała. Farsz to mieszanka sałaty, papryki, pomidora, kukurydzy, ogórka i kurczaka z sosem czosnkowym z jogurtu. Obleci Zmieniony przez - Zielin w dniu 2010-07-16 16:14:51

Monika:

[...] Sciaganie drazka do klatki siedziac 32kg*9, 25kg*10, 25kg*10 C1. Wypady 20kg*9, 18kg*10, 18kg*9 C2. Uginanie nog lezac 15,9kg*7, 11,3kg*9, 11,3kg*9 D. Pompki damskie x 10 MC http://www.youtube.com/watch?v=ZupVpKDZ2LQ filmik mega krotki bo moj brzydal miewa klopoty z obsluga aparatu ale moze uda sie Wam cos zobaczyc, ew. bledy techniczne czy cos, [...]

Greene vs. Heath BOILER ROOM BRAWL http://www.flexonline.com/videos?bctid=180369175001&bclid=1461295899

[...] Od jakiegoś czasu ćwiczę sobie w domowych warunkach co się da ale w marcu tego roku postanowiłem bardziej skupić się na pompkach z nadzieją że dojdę do 50. Wpadłem na stronę http://www.100pompek.pl/ i nie zastanawiając się specjalnie czy to najwspanialszy system zacząłem działać. 22 marzec - test - 20 pompek ->A więc wybrałem plan [...]

http://insp.waw.pl/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=1&Itemid=71 no na stronie nic niepisze możę ktoś coś napiszę do nich z pytaniem czy to nie prowokacja jakaś?

wrocilam... bylo... ostro wypiska wieczorem teraz lece na ploty i odmawiac ciasta kolezankom sa jakies cwiczenia na taki cyc? http://www.youtube.com/watch?v=8L0xAqvXwMk&feature=related

Marta, ja wiem tlumaczylam sie z cienkich floor wipers a tu maly bonus, ja i moje 60cm w udzie na weselu na ktorym bylam 3tyg temu

http://www.youtube.com/watch?v=pC***QwobmQ sorry ale w linku jest slowo pen*s bardziej obrazliwie i nie zlinkuje yt z sfd, nizej macie adres, usunac spacje... www .youtube .com/watch?v=p C h UjQwobmQ Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2010-07-23 21:22:52

to białko o którym pisaliście to chyba to? : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html a z vitafita kończę już truskawkę i jest zayebista, wanilie piłem kiedyś i co do niej mam też takie zdanie jak rossi jeszcze banana bede testował teraz aha i co do białka z linka - ja nie polecam ananasa, smakował dziwnie według [...]