SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Arnold Amateur 2011

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Karol był 2 pisał o tym w swoim temacie.... Polacy pozamiatali ! http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Karola_Ma%C5%82eckiego_na_sfd.pl-t657905-s20.html#post6 Kilka fot Alexey'a :) Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2011-03-06 15:38:49

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 14:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • siłownia cziken_xl

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zmieniony przez - cziken_xl w dniu 2011-03-11 22:30:37

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5960 Data: 2011-03-11 22:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html - DT: po treningu lub rano 12 - 15g; DNT rano lub wieczorem 12g http://www.sfd.pl/sklep/Man_Orotine-opis25926.html - Dt: po treningu lub rano 6cps; dnt rano lub wieczorem (zamiennie z cloutem) http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_Jack3d-opis1623.html - przed treninegiem 1 - 2 miarki lub zamiast jacka [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 19:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST : "Z bojlera do kaloryfera " (cz.2 na 5) by Mosto - pods.str. 26!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Trening wymiata - mam teraz takie zakwasy że nie ogarniam Trening Wyciskanie skos 1seria - 30kg - 8reps 2seria - 32kg - 8reps 3serai - 34kg - 8reps 4seria - 34kg - filmik http://www.youtube.com/watch?v=L605rq-hGyA Rozpiętki <---strasznie mi sie tu ręce trzęsły 1seria - 6kg - 10 2seria - 6kg - 10 3seria - 6kg - filmik [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 07:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II

    Post
    Galeria Zdjęć

    Odpowiedzi: 2314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 22:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UFC 128: Shogun Rua vs Jon Jones

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie zważając na wasze kłótnie wrzucę tutaj wspaniałe highlighty moich faworytów sobotniej nocy: 3 najlepsze HL Shoguna na Youtubie http://www.youtube.com/watch?v=M69fInnXXSc http://www.youtube.com/watch?v=YuC0m0hqMho&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=5Nrzudtnzo0&feature=related 3 najlepsze HL Cro Copa: [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 19:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST : "Z bojlera do kaloryfera " (cz.2 na 5) by Mosto - pods.str. 26!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] puszka coli zero bo musiałem się jakoś podbudować bo juz nie moge wody. Trening Wyciskanie sprzed głowy 1s - 14kg - 10 2s - 17kg - 10 3s - 23kg - 10 4s - 27kg - filmik http://www.youtube.com/watch?v=DgS-MwkiQM4 Arnoldki 1s - 6kg - 12 2s - 6kg - 12 3s - 6kg - 12 4s - 6kg - filmik <---ała, parzyło [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 22:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA: MŁODZIANY ROBIĄ SIĘ NA LATO !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Imię: Szymon NICK: TFBeginner Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 106.5 Wzrost : 185 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 113 Obwód uda : 71-2 Obwód łydki :43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 31,2 %wody:50,7 %mięśni:39,4 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 22:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2011 British Pro Grand Prix

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jeszcze kilka z open. Jakos JOJ tutaj wyszedl swietnie na tych zawodach. Zmieniony przez - scR w dniu 2011-03-21 23:35:57

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 16115 Data: 2011-03-21 23:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sposób na schudnięcie przez ograniczanie kalorii, bilanse

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrym. Teraz wszystko powinno ładnie się wyświetlać - przerzuciłem na normalną strone bez zadnych reklam, zdjęcia ładnie się wyświetlają. Oto one: Pierwszy dzień: sroda: http://vlep.pl/zjxk71.jpg http://vlep.pl/3iojce.jpg Przykładowe kolejne dni: piatek: http://vlep.pl/c6ax5k.jpg http://vlep.pl/qoswi8.jpg sobota: http://vlep.pl/x9nhub.jpg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2011-03-22 21:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PALESTRA na MŚ Muay Thai - RELACJA

    Post
    Sztuki Walki

    Parę fotek naszej drużyny Więcej fotek: http://www.pzkickboxing.pl/index.php?mact=Album,m4,default,1&m4albumid=60&m4returnid=171&page=171

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2011-03-24 19:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jagmaster - "Plecy same się nie zrobią" / Nowy plan str. 24

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] padałem.. Masakra, przysiady i MC mnie zniszczyły.. Nie wiem jak ja jutro będę chodził. Mam okropne zakwasy na klacie, mam nadzieję, że jak najszybciej przejdą :x Przysiad: http://www.youtube.com/watch?v=kcbF1JhintE Martwy ciąg(zdjąłem koszulkę żeby było lepiej widać): http://www.youtube.com/watch?v=wZwsJXinZZo Żuraw: [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 18044 Data: 2011-03-26 14:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ,,Moszyn droga do 730kg w ts/570kg RAW/ MPJ s.31, AMP s.35

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] za pomoc trenerowi Szymkowiakowi, a także chłopakom z którymi trenuję. Sam bym nie poprawił żadnego wyniku,nie mówiąc już o zdobyciu jakiegokolwiek medalu. Przysiad 265kg http://www.youtube.com/watch?v=D08fGnAO6Sw Ława 145kg http://www.youtube.com/watch?v=ZBu_vu_fZvc Ława 150kg http://www.youtube.com/watch?v=rFaGHW0VYmQ Ława 155kg [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 01:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GM023850 - Masa STR.9 - Redukcja STR.10-16 - TERAZ SIŁA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    FOTKI 28.03.2011 (NIE ŚMIAĆ SIĘ :P) JEŚLI KRYTYKA TO TYLKO KONSTRUKTYWNA :) I ZDJĘCIE MISECZKI(tyle mi zostało z dzisiejszego dnia) :) Dzisiejszy trening to próbka "NO XPLODE" - pozytywne odczucia :) Przysiad 4s. ostatnia 12x65 Klatka płasko 3s. ostatnia 8x80 Klatka skos+ 1s. 12x60 Ściąganie drążka(PLECY) 3s. ostatnia 12x50 Wiosełko [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 18517 Data: 2011-03-28 21:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prośba o wycene sprzetu

    Post
    Marbo

    Ławka MH-L008: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html Stojaki: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wzmocnione-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s002.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-laczone-stojaki-pod-sztange-s003.html Modlitewnik: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2011-03-29 14:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zdjęcia w dużej rozdzielczości

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://hostuje.net/file.php?id=316566276d91ac9dd6c58c956298b669 http://hostuje.net/file.php?id=3be16b1eb412b8c9f7a2aca694ba0d98 http://hostuje.net/file.php?id=9cb749b81b31b4f65866a5e8fad7d0d7 http://hostuje.net/file.php?id=4f33ed6407b2f46cf866d6f3733dfee3 http://hostuje.net/file.php?id=a742744e82919c760838dbddc3d0b5a2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2011-03-29 14:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KONKURS - Przemiana Sylwetki / Podsumowanie str.76

    Post
    Ladies SFD

    Przysiad http://www.youtube.com/watch?v=vELNQm42pdk&feature=related MC http://www.youtube.com/watch?v=pjBI9qxibTc Zarzut silowy http://www.youtube.com/watch?v=6TlbDQUWs0s&feature=related mozna go zakonczyc przysiadem przednim bedzie pelny ruch A tu laseczka opowiada o podciaganiu/opuszczaniu [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 14:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piatek &#8211; 1.IV - DT DIETA & SUPLEMENTACJA: ********************** T&#8217;0&#8217;= 2950kcal T&#8217;0&#8217;=2960kcal B= 285g (2,9g/kgmc) T= 96g (1,0g/kgmc) W= 242g (2,4g/kgmc) T&#8217;1&#8217;=2770kcal B= 279g (2,8g/kgmc) T= 96g (1,0g/kgmc) W= 200g (2,0g/kgmc) ********************** Naczczo: Bcaa powder [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 20:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam nadzieję, że Kamil się nie obrazi, że wkleiłem te zdjęcia OGROMNE GRATULACJE!!!

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 12:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nejt Dyjaz upalony, Ali jak świnia dzika skokszony, SPAM będzie całkiem popyerdolony

    Post
    Scena MMA i K-1

    Niektóre dobre

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-04 07:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Htz Mk677 Vadim pre przepisy thermomix żelki ile serii białko serwatkowe aminokwasy olimp creatine monohydrate powder dawkowanie zielona góra klomifen wapń BIAŁA CZEKOLADA aromat błonnik wzrost mike tyson zdjecia golych bab makaron
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane