http

Dzieki, wzajemnie http://panda.bg.univ.gda.pl/~dune/Boze_Narodzenie/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118637 <<<< kilka moich nowych fotek z siłki

Zaopatrz sie w odpowiednią igle, wbijasz w prawą górną część pośladka. Potrenuj na pomarańczy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118637 <<<< kilka moich nowych fotek z siłki

[...] bedzie to poprostu mlucka na cepy.Dobrze ze wa;czysz z kolega.Ale nie ludz sie,bo w walce z srednio wytrenowanym zawodnikiem ambicja moze nie wystarczyc... skup sie poki co na treningu technicznym,a z czasem poczujesz roznice w sparingach.Keep working!!! I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

glos na Olka ogarnia troche ten dzial... I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

Byq -> artykuły wkleiłem z tego 'babskiego' posta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95345 Jak zauważyłeś są ciekawe a nikt tam na pewno nie zagląda. --- r(e)spect ---

a jak obliczyć beztłuszczową masę ciała Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Na necie jest wszystko, wystarczy umieć szukać - http://www.bodyzone.com/custom/pilatesexercises.html - http://www.lhj.com/home/Pilates-Exercise.html - http://www.pilatesfitnessjournal.com/pages/1/index.htm - http://www.allaboutpilates.com/pilates_workout/pilates_workout.htm i setki innych ... Poza tym, jak to już było powyżej powiedziane, do [...]

No kurde wiem, że zła, wiecie jak obliczyć beztłuszczową masę ciała?<CO?>?:/ Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] ) Potrzebuje tylko pomocy, gdzie dać więcej węgli i tyle, wiem, że węgle przy śniadaniu, ale czy przed treningiem i po też? A jak tak to w jakiej ilości?<CO?>?:/ Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=18929437 ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

[...] powyzej stu kilo, na ostatnich zawodach startowalo dwuch, wygral jakis tam kolo z wynikiem 155 kg a drugi byl jakis tam kolo co walnol 120:) ale ciekawe jaki jest rekord polski..:) Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Psyhu: polecam sklep: http://www.4fitness.pl - najtańsze odżywki! (nie która nawet tansze niż na SFD). xkondziox: ja mass gainamam za ok 55zł *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy [...]

[...] gr. węgli ) 4 x 225 = 900 ( tyle kcal. z węgli ) 1900-900=1000 ( tyle zostaje kcal ) 1000 : 9 = 111,11... ( w przybliżeniu 112, tyle tłuszczu ) Gdzie jest błąd?<CO?>?;/ Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Matrix ma bv120 Bardzo dobre białeczko-polecam --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

jakies bardzo ograniczone te ankiety... ja sie wstrzymuje od glosu I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

masz poczytaj trochę może cię przekona , no i soga daj http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=82157&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP K<K<W<A

aha, no to zmienia postać rzeczy Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

ja tam miesiecznie pije okolo 40 litrow mleka dziennie 1,5 litra;) Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

[...] przejdę, ponieważ nie lubie jeść tłusto A po za tym jestem w cyklicznym gr. VI i tam ma być redukcyjna A czy dobrym pomysłem jest smażenie na oliwie z oliwek?<CO?>?:/ Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Nie ma co pisac dostales odpowiedz bierz Matrixa --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.