http

Kociszcze dzięki Michę koniecznie ogarnij, bo od niej zależy większa część efektów. Mimo że ostatnio miałam przerwę od siłowni a inny ruch praktycznie symboliczny, to dzięki misce nadal leciało Środowa: Trening: marszobieg: 3_5_2_5_2_5_2_5_2_3 rozciąganie * pogrubiony bieg, reszta marsz Alem zdechlak. Jak na dłoni widać efekty przerwy. Kolka, [...]

Jeśli chodzi o te muscle ups to znalazłem taki filmik.Koleś nieżle wymiata.Zrobił 26-powt.z pełnego wyprostu rąk.W nagłówku jest napisane że to jakiś oficjalny rekord świata? http://www.youtube.com/watch?v=QAk96ARN1uY

Gdy zobaczyłem ten filmik pierwszy raz to kopara opadła mi do samej ziemiJak tak długo można wisieć na drążku?-i to połowę czasu na jednym ręku?!Makabra!..Ten koleś ma 16-lat.To jakiś cyborg!} http://www.youtube.com/watch?v=ieC8QRfTDzA

Dzisiaj DNT jestem nieprzytomna od tego upału odwiedziłam dziś ogólnego i dermatologa dostałam skierowania do gina, denta i endo oraz zalecenie powtórzenia OB, bo miałam 57 :/ oczywiście terminy na NFZ to grudzień

http://www.youtube.com/watch?v=KqjiCayE63w&feature=feedlik

http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html - wrzuc tutaj

[...] już odkryłem że po zwiększeniu dawki wit. B6 z 200mg do 300mg przez tydzień nic się nie zmieniło więc to chyba raczej nie prolaktyna powoduje spadek libido. nie pamietam czy juz to tutaj pisalem ale o DAA a prolaktynie polecam artykul Slawka w najblizszym numerze Perfect Body http://perfectbody.pl/PerfectBody-online.html o ile pamietam str 120

Ogolnie jak narazie jestem zachwycony dzialaniem tego preparatu i z czystym sumieniem moge go polecic Kazdemu 25+

moim zdaniem powinno się patrzeć tylko na ten ciężar doczepiony, gdyż ktoś niby cięższy 2 razy ale ma powiedzmy z 2 razy większą siłe, to powinno się mniej więcej równac. http://www.youtube.com/watch?v=s4LU61mp0g4 Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2011-08-29 16:35:10

http://www.youtube.com/watch?v=s4LU61mp0g4&feature=player_embedded Mateusz świetna robota

No Matkus jeszcze raz Gratki dla Ciebie.Ja znalazłem fajny filmik.Gość ma 70-lat!Ciekawe czy my w Jego wieku będziemy w takiej formie? http://www.youtube.com/watch?v=fqu0jTvffK4&feature=related

[...] ostatnio w pociągu o zawodach w Mikołowie.Mówiłeś że masz chęć przejechać się na te zawody.W necie znalazłem filmik z Mistrzostw Śląska z 2009 roku.Chłopaki podbiją nogami,ale ilości robią spore...Ten gość zrobił 58-powt.a na moje oko na "młodzika" nie wyglądaMasakra! http://www.youtube.com/watch?v=66hjYdiFsjA&feature=related

Ciekawe czy te zawody odbywają się corocznie? W necie nie ma filmów z roku 2010 i 2011.No sztywna konstrukcja drążka daje sporo.Znalazłem jeszcze fajny filmik z tych zawodówKoleś Mistrzostwo Świata....Pewnie to już widziałeś?Drążek to jednak sport ekstremalny http://www.youtube.com/watch?v=yV9-HedZg3k

ludzie redukcje utożsamiaja z takim talerzem

[...] i wiedziałem że na większej ilości ruchów nie dałbym rady więc sobie odpuściłem i poszedłem tylko na ciężar.Nie zapytałeś o bramę ale Ci pokażę jak to ćwiczenie wyglądało http://www.youtube.com/watch?v=cgdKg7FlyOk&feature=mfu_in_order&list=UL Zauważyłeś te linki co ma przyczepione od dołu?,więc robiłem coś podobnego,tylko że przy [...]

Masz filmik http://www.youtube.com/watch?v=Nd-U33fKwh8

http://www.sfd.pl/Porada_w_sprawie_cyklu.-t791011.html Tu jest mój cykl.

Dzisiaj raczej DNT Miała być siłownia, ale tak mnie plecy bolą, że odpuszczam. Chyba będę musiała robić odwrotne brzuszki na ławeczce, a zwykłe na skośnej (głowa w górze a nie w dole ). Jak na nich robiłam, to chyba mnie nic nie bolało. Czasu coraz mniej. Jakoś się będę musiała przeorganizować w roku szkolnym. obli czy w razie "W" [...]

[...] to aż 87 ale żeby było widać wagę ciężaru albo pokazane jak to ważysz na wadze w jednym ciągu z próbą bez niedomówień bo wiesz np. ten film co pochwaliłeś ostatnio mnie nie przekonuje równie dobrze kolega mógł napisać każdą liczbę http://www.youtube.com/watch?v=PTaevRGKwOo&feature=feedlik Zmieniony przez - drazekm w dniu 2011-09-03 13:42:06

To jest zarys mojego cyklu więc jeśli możecie to proszę o sugestie. Na razie każdy mówi co innego i ciężko jest coś logicznego wywnioskować. Może w takim razie ********** by się wypowiedział i wprowadził poprawki.