http

[...] ja bym normalnie zbijał dietą i aerobami, a jak się nie uda to trudno. Jest jeszcze jedno rozwiązanie na szybkie zbicie wagi, ale to już dla skrajnych desperatów :D:D http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/czy-hydrokolonoterapia-jest-bezpieczna-wady-i-zalety-plukania-jelita-g_35082.html Zmieniony przez - Zonecom w [...]

da sie to opisac inaczej, czyli tak jak TomQ podrzucił link, wtedy wychodzi gramatura itd no ale i tak juz widać, że dieta kompletnie kuleje i z takim odżywianiem niestetty nic nie zrobisz http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

http://potreningu.pl/plan

Tutaj topic wyłącznie o PH ;-) http://www.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA_cz.3-t1051233.html

dobrze by bylo gdybys szczegolowo napisal nam jak jadasz, bardziej niz w pierwszym poscie. najlepiej wgodnie ze zrzutem potreningu.pl Jak dodać zrzut z potreningu.pl http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

[...] za transport kwasow tluszczowych do mitochondrium. greet tea jako dodatek OK, ale rowniez tutaj trzeba sie liczyc z efektem bardziej antyoksydacyjnym niz typowa termogeneza. ciekawasz jednak opcja wydaje sie http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html osobicie testowalem i w porownaniu z TSE efekt termogeniczny jest duzo lepszy

Zawsze minimum 3x ed rano/południe/wieczór. Przy większych dawkach 4-5x ed nawet w równych odstępach. Przy oralach może przydać się Tobie ten topic: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html

Przy takim %BF to tylko redukcja a do tego będzie niezbędna porządna dieta z ujemnym bilansem kcal. zapodaj dietę wg tych wskazówek http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html a co do ćwiczeń to bez aerobów/interwałów się nie obędzie + siłka do tego ale nie koniecznie 5xtygodniowo może być 3 np z [...]

http://www.sfd.pl/APTEKA_INFO__saa_w_PL_%2F_EU_%2F_WORLD-t949409.html

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html + info o sobie, o założeniach, celach itd (ankieta)

Witam . musisz dokładniej opisać swój jadłospis kanapki :2, 4 czy może 6 kromek? http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html spróbuj zrobić zrzut , by określić porcję pomocna będzie ta strona : http://www.ilewazy.pl/grahamka-z-maslem na zdjęciach masz pokazane produkty i określona jest przybliżona [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Czy jesteś w stanie wpisać tu swój jadłospis? Zmieniony przez - AniaKl w dniu 2015-11-19 08:45:28

[...] Brytanię. Otyłość jest główną przyczyną takich chorób przewlekłych jak cukrzyca typu 2, choroby układu krążenia, niealkoholowe stłuszczenie wątroby, zaburzenia hormonalne, zwyrodnienia układu kostno-stawowego. Skąd bierze się problem i jak z nim walczyć? Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4371/dlaczego-jestem-gruby

[...] zapewniono wygodne warunki w… szpitalu – przez cały czas trwania eksperymentu, czyli przez tydzień czasu mieli wypoczywać w pozycji leżącej i oglądać telewizję. Do jakich skutków doprowadziły tego typu praktyki? Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4370/jak-wysokokaloryczna-dieta-zaburza-transport-i-metabolizm-glukozy

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

[...] co do tego przełozenia, czy zakładajac 45kg jest odczuwalny cieżar 90 kg.Chciałby,m usłyszec odpowiedz jak jest naprawde od osoby która miała styczność z tym atlasem. Czy poprostu kupic wyciag wolnostający i modlitewnik głownie na tym mi zalezy. http://allegro.pl/markowy-atlas-treningowy-xylo-xg-060-silownia-ae-i5315995524.html pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Poczytaj, spróbuj sam ułożyc dietę, wstaw ją na forum do sprawdzenia. Zmieniony przez - kondziu99999 w dniu 2015-11-19 00:13:02

http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html im dłuższy cykl tym ciężej z PCT, proste i logiczne, więc Twoja decyzja

a co się dzieje że chcesz coś ruszać? Bo jak nic się nie dzieje tylko dla własnego widzi mi się, to zrobisz swój błąd życiowy. A jak nie brałeś sterydów i nie zamierzasz, to odpowiednim działem jest ten: http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html