http

To pewnie dlatego że się w ogóle nie podciągałem to mam małe motyle, skoro to aż taka podstawa Teraz o tym nie zapomnę ! Ale jak myślicie do wakacji da rade ćwicząc systematycznie i z podciąganiem (na treningu cyklicznym) poszerzyć najszerszy widocznie ? -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)

[...] na statystyki działu i zobaczyłem że mam 45 sogasów. Skąd to się u diabła wzięło? przecież ja g... tu robie Jeszcze większą zagadką jest skąd mam ich w ogóle 97? Jak ostatnio sprawdzałem to miałem chyba z 30 w SE. Fakt że to było ze 2 miechy temu, ale i tak mnie to zaskoczyło. Sold my soul to roll... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150

[...] wycisnąłem 10razy... heh. W środę będzie więcej... Kileri: w ciągu u mnie poszło 80,5kg x 10powt (tylko tak lajtowo...) "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67762&forum_id=131&Topic_Title=&forum_title=Liga+NHB Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67762&forum_id=131&Topic_Title=&forum_title=Liga+NHB czyżyk

w wiekszosci klubach bjj cwiczy sie tez sumission grappling i mozesz cwiczyc tylko w samych spodenkach Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

Jestem ZA banem- skoro polecił kolegę, to=ręczył za niego ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

bardzo duza az strach pomyslec jaka - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113064 Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. Zmieniony przez - Lepper w dniu 2010-05-17 23:49:07

[...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

niby wszytsko co tam jest oryginalne to i tak podruby Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

Zapowiedź i szczegóły obozu zimowego: http://www.yiquan.com.pl/zima2004.html Andrzej Kalisz - AKADEMIA YIQUAN http://www.yiquan.com.pl xiang zhidao quanshu zhi jingsui, xian cong zhan zhuang qi

[...] w skrocie farmakokinetyka danych estrow zwiazku. Moze to nie jest takie wazne gdy ktos mysli kategoriami prop=suchy; enath=woda ale uwazam to za fajna ciekawosteke i podstawe do dalszych rozwazan. Ps. jak chce sobie polookac szybko jak wygladaja te estry to: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109450 Moze cie zainteresuje.

[...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

[...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Mięśnie brzucha http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest [...]

[...] To te pompki,w ktorych przenosisz ciezar ciala po łuku nisko,na przedramionach i prostujesz w koncowej fazie ręce..Trudno to opisac,ale pewnie wiecie o co chodzi... http://www.suples.gower.pl/ A powyzej dobry link do cwiczen zapasniczych....zawszw sie przyda Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * [...]

[...] spełnienia marzeń, cudnego studiowania, ukończenia wymarzonego kierunku, wspaniałych chwil z Połóweczką i zgłebiania niezgłębionej wiedzy --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Dobranoc A tamtym postem można sobie poprawiać nastrój kilkakrotnie --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Ring of protection from metanabol (najlepiej +2 w górę) i Pendant Of Omnadren. Dark Knight lvl 35 @ Maya 2 Server nick TJM_SFD -:- http://www.muonline.com

[...] kończą ten sie dopiero zaczyna :) Interesujesz sie sztukami walki lub walką i masz na ten temat praktyczna wiedze?? WIesz jak skutecznie obronić się na ulicy. Może chcesz wykorzystać tą wiedze i udzielając cenych rad wskazać ją innym aby nigdy niezostali ofiarami napadu.Sprawdz to http://www.zlotemysli.pl/?id_c=1140 i zarabiaj na swojej wiedzy!