[...] pół cytryny na szklankę wody przegotowanej.Smarujemy tym skórę obficie,następnie czekamy aż wchłonie i nakładamy samoopalacz (jak używać samoopalaczy poczytajcie se tu http://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/1,53661,1494318.html)oczywiście smarujemy twarz nie tylko tułów, po tym zabiegu czekamy aż samoopalacz wchłonie i nie myjemy się [...]
[...] Chcę żeby kostka leczyła się jak najlepiej, zależy mi na pełnej sprawności po zakończeniu leczenia i rehabilitacji. Nie wiem czy można po prostu ściągnąć gips i założyć ortezę i kiedy jest najlepszy czas na zmianę. Przesyłam zdjęcie kostki zaraz po wypadku http://img215.imageshack.us/img215/2409/zdjcie0029ni.jpg Czekam na odpowiedź Pozdrawiam
Ostatnio znalazłem na stronie powiązanej z sfd artykuł http://potreningu.pl/artykuly/638/kalistenika-skazany-na-trening--hit-czy-marketingowy-kit Jest tam kilka stwierdzeń, z którymi się nie zgadzam. Cytat: Niestety, zacząłem budować masę i siłę dopiero używając znacznych obciążeń w treningu siłowym. Bez dedykowanego treningu nigdy nie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dendrox_vol.1_i31341_d380x380.jpg Opis - Potężna energia, skupienie i pobudzenie na treningu - Długotrwała, minimum 12 godzinna stymulacja energii oraz metabolizmu - Pomaga pokonywać bariery treningowe przy większości typu wysiłku - Idealny dla uprawiających kulturystykę jak i inne sporty [...]
Kolejna edycja tematu, Rozmawiamy o jakosci i dzialaniu srodkow. Bez pimpowania i anty pimpowania, kulturalnie i rzeczowo. Link do poprzedniej części http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_8-t1025792.html
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gold_Standard_Pre-Workout_i32256_d380x380.jpg Opis - Aż 175 mg kofeiny ze źródeł naturalnych - Doskonałe skupienie i wzrost energii - Przepyszny smak - 30 porcji Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout doskonale dodaje energii, zwiększa motywację i wytrzymałość na treningu, aby pomóc utrzymać się na [...]
[...] Bandel pokonał Miroslava Vacka przez poddanie (gilotyna), runda 1 77 kg K-1: Michał Ronkiewicz pokonał Łukasza Szulca przez KO (high kick), runda 1 77 kg MMA: Jakub Boczek pokonał Michała Golasińskiego przez decyzję http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/11/7/c568ae1bb3ef4183b574c6fe0c888609.jpg Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-11-08 00:37:00
Witam, Ktorys z Moderatorow zamknal moj temat odnosnie tradziku. Link do cz1 znajdziecie ponizej http://www.sfd.pl/Tradzik-t1118499.html W tym temacie nie mozemy odbiegac juz od tematyki Tradziku, wiec jak ktos przeczyta tamten temat i ma jakies wywody na temat tego co zostalo tam napisane to niech zachowa to dla siebie :) Na temat spiskow i tego [...]
[...] to teraz usystematyzować i pytanie, czy w ogóle kierunek jest dobry? Jeśli chodzi o godziny posiłków, to ostatni jest 21, dlatego, że chodzę spać między północą a 2 w nocy http://iv.pl/images/32379152312702656722.png CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Raczej bez zmian [...]
[...] [email protected] Zgłoszenia imienne startujących należy nadsyłać do dnia10 marca 2017 r. wypełniając FORMULARZ zamieszczony na stronie pzkfits.pl pod poniższym adresem: http://pzkfits.pl/pzpk2017-zelistrzewo-zgloszenia/ Formularz nie zawierający pełnych informacji o zawodniku nie zostanie przyjęty. • W zgłoszeniu każdy zawodnik lub [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-210-1.jpg UFC 210: Cormier vs. Johnson 2 Data: 8.04.2017 Miejsce: KeyBank Center, Buffalo, Nowy Jork - USA Walka o tytuł wagi półciężkiej 205 lbs.: Daniel Cormier vs. Anthony Johnson 2 Główna karta 185 lbs.: Chris Weidman vs. Gegard Mousasi 115 lbs.: Cynthia Calvillo vs. Pearl Gonzalez 170 lbs.: Patrick Cote [...]
http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Legalny_Snickers_-a1447.html ręka do góry kto lubi snickersy??? Dzika Szefowa przychodzi do Was z rozwiązaniem - można je jeść legalnie. Zapraszam do artykułu. /SFD/2018/2/14/af2293972a124c56af5c97f6a3dd6287.jpg /SFD/2018/2/14/327235980f1647af9c6607e7dada3504.jpg /SFD/2018/2/14/ff0c8ea1b489447c8fd4a653be060224.jpg
http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-44-Pudzianowski-vs-Bedorf-768x432.jpg All rights reserved. Contact: [email protected] KSW 44: Pudzianowski vs Bedorf w czerwcu w Ergo Arena w Gdańsku Hitowe i od dawna oczekiwane starcie w królewskiej kategorii wagowej pomiędzy Mariuszem Pudzianowskim (12-5, 5 KO, 2 Sub) a Karolem Bedorfem (14-3, 5 KO, [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-45-The-Return-to-Wembley.jpg Gala KSW 45: The Return to Wembley w październiku w Londynie Przed zbliżającą się galą KSW 44, która odbędzie się w tę sobotę w Ergo Arena Gdańsk/Sopot, Federacja KSW zapowiedziała już swoją kolejną galę KSW 45, która 6 października wróci do Londynu na The SSE Arena na Wembley. [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-50.jpg KSW 50 we wrześniu na Wembley w Londynie Historyczna gala KSW 50 odbędzie się 14 września w Londynie. W The SSE Arena, Wembley kibice zobaczą mistrza wagi ciężkiej Phila de Friesa (17-6, 2 KO, 13 Sub), siedzącego na tronie dywizji półciężkiej Tomasza Narkuna (16-3, 3 KO, 12 Sub) oraz medalistę [...]
witam. postanowiłem dac kilka fotek mojej klaty i pleców abyscie sami mogli ocenic jak to u mnie wygląda. http://img594.imageshack.us/img594/3189/1001222.th.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img718.imageshack.us/img718/5500/1001226z.th.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img5.imageshack.us/img5/5121/1001228wn.th.jpg Uploaded with [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w zwisie 3x10 -wypchnięcia palców 3 serie 20x470lbs /SFD/Images/2015/10/30/26519b1be19c48ffa0f824540bbc99b9.png /SFD/Images/2015/10/30/e82d69cb14104e189a2c167e2fcd5840.jpg http://iv.pl/images/41571008848952655268.jpg /SFD/Images/2015/10/30/301b097fc2fa4c3e9e356c095562697f.png Rano- wapń i wit. c 1tab. do 0,5l wody, asparaginian extra 1tab. Po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w smaku, nie takie złe cenowe (w biedrze za 19.99/kg), bogatoodżywcze, fajna alternatywa na źródło węgli. Jak będzie okazja to jeszcze nie raz spróbuje :) I fotka ciasta: http://iv.pl/images/20852043017140131788.jpg /SFD/Images/2015/11/14/f33f39b7679a4981b025558fee058f04.png Rano-asparaginian extra Po kolacji-universal nutrition daily formula [...]