http

źle szukałeś http://www.sfd.pl/temat235466/

nawet z polskim lektorem, heh :). btw. niedawno byl na torrencie. http://tnp.net.pl/tort.php?idt=49235 rmvb, dobra jakosc, sporo seedow. nic tylko sciagac ;).

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ zgodnie z tym by a) nie przemeczac ich i po 2 by odpoczywaly odpowiednio po treningu. ps pamietaj ze drugi trening musi byc lzejszy od pierwszego.

ok dzieki, już znalazłem. może innym się przyda : http://www.sfd.pl/trening_niemieckich_cięzarowcóa_z_procentami-t258389-s7.html Pozdrawiam i dziek :D

http://wkdsw.w.interia.pl/

polecam ten temat :) http://www.sfd.pl/Kim_jest_tzw._sezonowiec_-t718764.html

[...] fbw, zapisz się na siłownię i ćwicz pod okiem instruktora. Na wstępie uświadom sobie iż bez odpowiedniego odżywiania nic nie zdziałasz. Przeczytaj również ten artykuł: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html ...a przede wszystkim zmień podejście. Jeżeli nie będziesz tego [...]

http://potreningu.pl/diety/artykuly/530/czy-diety-wysokobialkowe-moga-uszkodzic-nerki

http://allegro.pl/uns-citrumal-250g-nowy-olimp-bcaa-wpc-i3597550461.html

http://www.sfd.pl/temat172035/

j/w przenoszenie chantli angazuje miesnie klatki jak i zreszta najszersze http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#10 pozdro

W tym poście twierdzisz, że każda oxa na krajowym rynku to "nie oxa" http://www.sfd.pl/jaki_OXANDROLON_mozna_sprowadzic_z_apteki_-t325188.html ...jak to się ma do tego tematu?

to bedzie dokladnie w stalej suplementacji ale wszystko co trzeba, w mniejszych dawkach jezeli jest sens

http://www.sfd.pl/Podstawowy_sprz%C4%99t_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych%2D_koszty-t360499.html

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html

http://www.sfd.pl/temat421024 Ja słyszałem, że są nowe koksy lepsze od HMB - np. kurczak. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-13 13:44:53

http://www.sfd.pl/Rozst%C4%99py-przydatne_informacje-t141246.html szczyt lenistwa... dwa posty wyżej

Foty z dzisiaj. http://picasaweb.google.pl/Silverxc/2009_01_04?authkey=XeSNuZS5htg#

http://www.sfd.pl/Tanie_i_Smaczne_Białko%3A_VitaFit-t546925.html <- tutaj masz temat z białkiem sfdowskim, na 21 stronie recenzje z fotkami ;)

udaj się do apteki,tam farmaceuci pomogą w doborze kremu/maści na rozstępy oraz http://www.sfd.pl/Wygra%C5%82em_z_rozst%C4%99pami..._za_5z%C5%82!_%2B_Ma%C5%82e_FAQ_str.28-t131700.html miłej lektury