http

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Ułóż dietę i wrzuć do oceny

voldi99 http://img853.imageshack.us/img853/8965/p1020842b.jpg http://img835.imageshack.us/img835/5509/p1020843i.jpg http://img855.imageshack.us/img855/7816/p1020844uv.jpg Zmieniony przez - voldi99 w dniu 2013-06-02 17:34:38

[...] . Dawno mnie nie było na forum . Cały czas trenowałem ale nie trzymałem diety dopiero od dzisiaj cel 84 kg , waga aktualnie koło 89 mimo wszystko spadło sporo fatu bynajmniej tak czuje wymiarów aktualnie nie znam . poniżej zdjęcie. Wieczorem odp na wszystkie pytania http://img51.imageshack.us/img51/968/20130602155.jpg Uploaded with ImageShack.us

http://www.sfd.pl/IF_kalkulator_kaloryczny-t948349.html http://www.sfd.pl/Intermitten_fasting__co_zrobi%C4%87%2C_%C5%BCeby_post_przynosi%C5%82_efekty_-t945026.html http://www.sfd.pl/Intermitten_fasting_czyli_przerywany_post_%E2%80%93_z_czym_to_si%C4%99_je_-t945025.html Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-06-02 19:58:53 Zmieniony przez - [...]

DZIEŃ 62/83 http://img832.imageshack.us/img832/8803/miskad.jpg http://img822.imageshack.us/img822/8152/dieta20130602.jpg http://imageshack.us/a/img822/7008/regeur.jpg Ekstrasy (wersja basic) Bieg: 32 min + rozciąganie + 2 x 10 pięter. Dalej ciężko, tym razem łydki lżejsze, za to czwórki jakieś takieś małonośne %-) Nic to, wprawię się :-))

[...] i mimo że jest to underground (podróbka) to kopie należycie. Pociągnij cykl do 12 tygodni, i kup do tego obowiązkowo HCG i Nolvadex. Po Clomidzie wyjdą Ci syfy i Twoi uczniowie od razu się skapną że coś jest nie tak. Łap: http://sterydy.net/s,deca-durabolin http://sterydy.net/s,enentan-testosteronu http://sterydy.net/s,propionat-testosteronu

Ok, ale czy na redukcje będzie ok? BTW ostatnio mam ochore na chleb, czy taki bedzie sie nadawal na redukcji: German Rye Bread albo ten Rye Bread i ten: Linseed Bread Zmieniony przez - nhsman w dniu 2013-06-04 00:48:18 Zmieniony przez - nhsman w dniu 2013-06-04 00:51:21 Zmieniony przez - nhsman w dniu 2013-06-04 00:55:32

http://pl.wikipedia.org/wiki/%CE%93-Butyrolakton http://pl.wikipedia.org/wiki/Receptor_GABA http://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_4-hydroksybutanowy

Different control mechanisms of growth hormone (GH) secretion between gamma-amino- and gamma-hydroxy-butyric acid: neuroendocrine evidence in Parkinson's disease. - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9373886 Muscarinic cholinergic mediation of the GH response to gamma-hydroxybutyric acid: neuroendocrine evidence in normal and parkinsonian subjects [...]

Proszę http://zapodaj.net/ad6bee073b983.jpg.html http://zapodaj.net/5e29c9f6e8b7c.jpg.html http://zapodaj.net/917ec0fb90d8b.jpg.html

[...] aerobów na samym początku nie miałem kompletnie zapału do treningu, drążek kiepsko mi poszedł, ale potem było nagłe booom i reszta ćwiczeń to już sama przyjemność :-) http://www.youtube.com/watch?v=kgXW3_uv0Iw&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=6YWHY_vD0IY&feature=youtu.be [...]

http://img405.imageshack.us/img405/851/20130602125940.jpg Uploaded with ImageShack.us Zmieniony przez - Mgugi w dniu 2013-06-05 14:59:22

jeszcze kilka filmów: http://www.youtube.com/watch?v=kXtnhuEq1EU http://www.youtube.com/watch?v=ZvceZeYVcYg http://www.youtube.com/watch?v=m6N3B-OwjrM

Na pewno 360 kapsów?:D Co bys powiedział na zamienniki tamtego treca? http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Tri-Creatine_Malate-opis49.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Tri_Creatine_Malate-opis1430.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html Zmieniony przez - kamil5176 w dniu 2013-06-05 23:17:43

ZAPISKI TRENINGOWE TYDZIEŃ 9 cz1 2013-06-03 poniedziałek - trening plecy, tylni akton barków, obręcz barkowa, bicek, przedramiona, łydki + aeroby / szczegóły -> bezpośredni link 2013-05-28 wtorek - aeroby - rowerek stac. / szczegóły -> bezpośredni link 2013-06-05 środa - trening klatki, barków, tricepsów oraz brzucha + dobre aeroby / szczegóły -> [...]

http://img171.imageshack.us/img171/3906/buli915.png Mega poprawa regeneracji, ale pewnie przez motywacje znowu te 6h snu starcza;-) http://img831.imageshack.us/img831/2137/dietazz.png http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a36988f5a880451097fc9414fc4f5271.png Metabolizm rozkrecony, ale na razie nie dodaje, czekam co mi Hubert powie, TRENING [...]

http://www.youtube.com/watch?v=G4oVYLmqJdc http://www.youtube.com/watch?v=X5i0kuogDAw http://www.youtube.com/watch?v=R3IpRKIL8V8

[...] x 8, ale wierzę, że praca i dokładność zaprocentuje. dzieńdobry 90x8 90x8 80x8 Martwy na prostych nogach 130x8 120x8 100x8 Reverse hypers 4x10 Brzuch na wyciągu 4x10 Dieta: http://i40.tinypic.com/2yy2vqo.png Miska: http://i40.tinypic.com/dysi6q.jpg Z ciekawostek egzotycznych. Żona poprosiła mnie żebym wstawił wodę na herbatę. Po 10 minutach [...]

http://www.pracuj.pl/praca/magazynier-siedlce,oferta,2939560 http://www.pracuj.pl/praca/merchandiser-ciechanow-minsk-mazowiecki-mlawa-plock-siedlce-sochaczew-warszawa,oferta,2940783 http://www.pracuj.pl/praca/sprzedawca-mlawa-podkowa-lesna-siedlce-warszawa,oferta,2916629

http://www.sfd.pl/RODZAJE_INSULINY%2C_NIEBEZPIECZE%C5%83STWA_ZWI%C4%84ZANE_Z_ICH_STOSOWANIEM-t318201.html http://www.sfd.pl/%23%23%23_INSULINA_Art_%2F_Faq_%23%23%23-t192633.html http://www.sfd.pl/INSULINA-t152813.html