http

http://www.specops.pl/forum/viewtopic.php?f=17&t=11416 Polecam

coś ze street workoutem: http://www.sfd.pl/Street_Workout_Gdynia-t977553.html

http://natemat.pl/97823,tu-ilosc-bialka-i-tluszczy-jest-w-menu-wazniejsza-od-ceny-poznajcie-house-of-protein-pierwszy-lokal-kulturystyczny-w-polsce

http://manager.inwestycje.pl/manager_360/Piotr-Gastal;230193;0.html

Właśnie co do planu treningowego, to łapcie plan ze strony JW AGAT. Ułożył go sam dowódca JW AGAT płk. Sławomir Berdychowski, który jest byłym żołnierzem JW GROM i który to był odpowiedzialny za selekcję w tejże jednostce. http://www.agat.wp.mil.pl/plik/file/PORADNIK_JW_AGAT_Aktualny.doc

http://tvn24bis.pl/analizy-i-komentarze,188/navy-seals-i-nowy-osrodek-szkoleniowy-rozmowa-z-majorem-jackiem-kowalikiem,418349.html

[...] wiec bedac w centrum zaszedlem do army office popytac co nie co.Panie I Panowie wielka tajemnica treningu na kwalifikacje I selwkcje to...Cardiovascular fitness oraz gym workout a dokladniej strenght workout like a powerlifting.Poszukam dokladnego planu na glownej stronce british army , chetnych poszukania info odsylam do http://www.army.mod.uk.

http://www.specops.pl/forum/viewtopic.php?f=25&t=8294

http://polska-zbrojna.pl/home/articleshow/12248?t=Do-Tal-na-krawedzi

http://polska-zbrojna.pl/home/articleshow/12338?t=Lodowe-jezioro-i-zawody-lucznikow#.U1Ec1Tg8x5w.facebook

http://www.polska-zbrojna.pl/home/articleshow/7053?t=Polscy-komandosi-w-brazylijskiej-dzungli

A ja dziś coś wkleję odnośnie biegania. http://skarzynski.pl/porady/plan-dla-debiutantow/ Plan według którego przygotowuję się do debiutu.

http://survivaltech.pl/

laster pewnie, że nas interesuje :) Grom Challenge to bardzo fajna impreza :) http://www.gromchallenge.pl Zmieniony przez - MMarek w dniu 2014-04-22 22:08:02 Zmieniony przez - MMarek w dniu 2014-04-22 22:12:40

http://polska-zbrojna.pl/home/articleshow/12366?t=Nepalskie-swiatynie-w-obiektywie-Navala

Wasze rozkminki na temat treningu nie maja konca wiec dla chcacych dalej kombinowac polecam http://m.youtube.com/watch?v=1XlH7as17tc

[...] nietypowym palaczem - palę tytoń w fajce tradycyjnej, średnio raz na dwa tygodnie. Aczkolwiek nigdy nie truję się w ten sposób przed albo po treningu. Jak z tym tematem wygląda u operatorów jednostek specjalnych? http://youtu.be/Z1RkMG8k9HE Zmieniony przez - Zniw w dniu 2014-04-26 16:35:30 Zmieniony przez - Zniw w dniu 2014-04-26 16:36:13

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/s851x315/10151251_773816535969964_1379875983531958708_n.jpg W akcji Formoza i 7 Eskadra Działań Specjalnych. http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/94/7eds_odznk_rozp.gif/160px-7eds_odznk_rozp.gif

Jedne z lepszych fotek Formozy, jakie widziałem :) Tu filmik z tej sesji zdjęciowej http://vimeo.com/71704659

http://youtu.be/ZqGVU1sW8pg