http

Miejsce który każdy powinien zobaczyć,miejsce masowych mordów,łamania praw człowieka,wykorzystywania,poniżania. Polska - Oświęcim za tymi drutami ludzie przechodzili "PIEKŁO" tutaj początkowo mieszkali Zmieniony przez - Burbon17 w dniu 2008-07-05 15:00:21 Zmieniony przez - Burbon17 w dniu 2008-07-05 15:00:55

CZas na mnie No1: Państwo: Irlandia Miejsce: Ring of kerry Opis: Lady's view - piekne góry i jeziora....... No.2: Państwo: Polska Miejsce: Zakopane Opis: Kasprowy Wierch - w polsce tez pieknie....... No.3 Państwo: Irlandia Miejsce:Kilkee Opis: .....wysokie klify - jedne z wielu

Przedstawiam progresje na dzisiejszy trening: Co do prostowania ramion na wyciągu - ciężar będzie zwiększany stopniowo gdyż na wyciągu posiadam tylko ciężary w postaci sztabek 5 kg. PRZYROST CIĘŻARU NA KOLEJNE TRENINGI PONIEDZIAŁKOWE. 12 powtórzeń: Wyciskanie sztangi na ławce prostej + 3kg Wyciskanie sztangi na ławce skośnej + 2,5kg Rozpiętki na [...]

Taka dieta straszliwie spowalnia metabolizm. Proponuję poczytać na forum jak powinna wyglądać przemyślana redukcja http://www.sfd.pl/Przemy%C5%9Blana_redukcja-t365757.html http://www.sfd.pl/REDUKCJA_ALEZ_TO_PROSTE!_.%3A%3AWEJDZ%3A%3A.-t203291.html http://www.sfd.pl/redukcja_dla_kobiet_by_niunia-sfd-t194384.html Pozdrawiam

Cześc Nie będzie tak prosto Proszę poczytaj: http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html

Za lipiec przykładowo: http://www.sfd.pl/Nagrode_za_blog_treningowy_za_miesiac_lipiec_.....-t419568.html http://www.sfd.pl/Nagroda_za_aktywno%C5%9B%C4%87_lipiec_-t419604.html http://www.sfd.pl/NAGODA_DLA_LADY_M-t419562.html Nie chce mie się szukać czy to wszystko. Nie mniej, jkak widzisz kogośkto się wyróżnia daj znać adminowi na priva.

Porcje supli na noc. O ile na temat tribulusa i zma nie moge nic powiedziec tak na temat bialka powiedziec mozna zawsze. Bialko o smaku czekoladowym.Jest jakby to powiedziec.Wysmienite.Pyszny naprawde pyszny czekoladowy smak.Nie pilem jeszcze tak smacznej odzywki.O ile rozpuszczenie w 200ml mleka tworzy gesta konsystencje,o tyle robi to bardzo [...]

PS. co do motywacji: 2 PRZESADZONYCH KOLESI: http://pl.youtube.com/profile_videos?user=bigshane54 http://pl.youtube.com/profile_videos?user=PeterRundberg Najbardziej zniszczył mnie przysiad: http://www.youtube.com/watch?v=JECBzj0pD7g

[...] nie ma czego zarzucić, młyn pod sceną (dlaczego nie główną?! to wiedzą chyba tylko organizatorzy...), pot kapiący z "sufitu" i pełno ludzi. Zresztą zobaczcie: http://www.youtube.com/watch?v=qvD4sdqEYAY Najważniejszy moment festiwalu - Pistolsi grają "God Save the Queen" . Filmowałem już przed namiotem, bo ubrałem się na [...]

a moze cos takiego ? http://www.sony.pl/view/ShowProduct.action?product=MDR-AS50G&site=odw_pl_PL&imageType=Main&category=HED+Active lub http://www.sony.pl/view/ShowProduct.action?product=MDR-AS40EX&site=odw_pl_PL&imageType=Main&category=HED+Active a moze takie ? bo te sluchawki będą podlaczane pod sony ericksona [...]

tutaj przod ale lipa jest ;/ - troche zla spinka :x http://img70.imageshack.us/my.php?image=przoday0.jpg no ale bylo gorzej jak znajde fotke to zapodam;] dzieki za sogi odbilbym ale nie moge ;] EDIT; http://img139.imageshack.us/my.php?image=dsc00093xf7.jpg plecy chyba jakos koncowka maja ? a tu dzisiaj [...]

[...] nadgarstków nachwytem 3x12-15 /15-15-11kg 1.No dzis przykatowałem przedramiona.Teraz bedzie zawsze trzymanie sztangi bo mam kijowy uchwyt;/ 2.Luzik 3.JW i fajna PĄPA http://pl.youtube.com/watch?v=cMeMcQYYSkA 49x 10 chyba http://pl.youtube.com/watch?v=83OcUe-qd0k 30kg x 8 http://pl.youtube.com/watch?v=Es8QDNefiUw 34x 6 Technika z dupy jak [...]

W AMP chcę wziąć udział dopiero w tym roku. Pokpiłem sprawę z ostatnimi AMP i w końcu nie wystartowałem. Późna jesienią jak skończę sezon sportowy, to skoncentruję się znowu tylko na sile przez kilka miesięcy i to właśnie wtedy liczę na największe przyrosty. MC jest moim słabym punktem. To raczej rzadko spotykane, żeby bez sprzętu ciągnąć tyle co [...]

[...] gdybyś był pod wpływem alkoholu. 5). Regularne spożywanie RED BULLA wyzwala pojawianie się całej serii chorób nerwowych i neurotycznych . Zrodlo jest tak srednio naukowe... http://marta-fox.blog.onet.pl/" *** komentarz: STEK BREDNI. A najlepsza brednia to ta o Glucuronolactonie: TO METABOLIT GLUKOZY, NIE ŻADEN ŚRODEK HALUCYNOGENNY! [...]

Trening 11.07.2008 Progresja wolnych ciężarów na dzisiejszy trening (ćwiczenia ze sztangą). Suple i ich dawkowanie na najbliższe 3 - 4 tygodnie: Dni nie treningowe: Dni treningowe: Zmieniony przez - Invasion w dniu 2008-07-11 15:11:43

http://pl.youtube.com/watch?v=cFRh554FLCw&eurl=http://www.sfd.pl/%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3BNowy_Spam%2C_Wakacje_mam%2C_Na_reszte_sram%26lt%3B%26lt%3Biurl=http://i.ytimg.com/vi/cFRh554FLCw/default.jpg

http://images.google.pl/imgres?imgurl=http://www.joemonster.org/i/aj/tatb5.jpg&imgrefurl=http://www.joemonster.org/art/8342/Tatuaz-z-oryginalnym-bonusem&h=368&w=590&sz=40&hl=pl&start=180&um=1&tbnid=hQa7xTThkXKaUM:&tbnh=84&tbnw=135&prev=/images%3Fq%3Dciekawy%2Btatua%25C5%25BC%26start%3D160%26ndsp%3D20%26um

[...] wybrać (cykl dopiero zaczynam od sierpnia;) czy ten 150caps za 69zł - atrakcyjny dla mnie bo w caps. a na dodatek mało kosztuje bo zbieram na crossa (juz mi mało brakuje) http://www.bcaa.pl/trec-nitrobolon-120kaps30150kaps-vip-p-893.html czy ten Nitrobolon Energizer- w proszku 84zl 550gram co wy na to? [...]