http

też fakt ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 Matrix RuLeZzZzzZzz...!!!

PROPONUJE TERAZ OK. 4 TYGODNI TRENING PLANEM ACT TU MASZ LINK: http://www.ekipa71.prv.pl/act.htm (moja stronka). A potem nowy plan na mase. Poza tym przyrostów nie spodziewaj się po 3 tygodniach, na początku zawsze są szybkie itd. A po czasie to mija i są przyrosty, ale wolne. Powiem Ci tak, rób pomiary co 6-8 tygodni, a najlepiej co 3 miesiace. [...]

[...] veronko - przeciez dziala ci..?! Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl

Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] to też zależy od genetyki. Kileri: nie wiem jutro robię pomiary i aktualniam profil. Jak wam się podoba mój nowy Avart?. Czyli ten obrazek na nickiem ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. [...]

wlasnie, poruszyles calkiem ciekawy temat. ale w gruncie rzeczy kazdy z nas przeszedl juz ten pierwszy krok do bycia zapatrzonym w siebie - w koncu chcemy byc piekni, prawda? Pozdrawiam, Dezir ***Doradca w dziale 'fitness'*** Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

http://www.karate.org.pl/kyokushin/aktualnosci.php MISTRZOSTWA SWIATA KOBIET MISTRZOSTWA AMERYK NOWY JORK 2002 W dniu 21 czerwca w Hali Manhattan Center w Nowym Jorku odbyły się IV Mistrzostwa Świata Kobiet w 3 kategoriach wagowych i kata oraz Mistrzostwa Ameryk w kategorii otwartej mężczyzn i kata. W mistrzostwach wzięło udział 174 zawodników [...]

IV Mistrzostwa Świata Kobiet Wyniki: http://www.europeankyokushin.org/?id=4&p=results/ac2003.html Mistrzostwa Ameryk Wyniki: http://www.karate.org.pl/kyokushin/wyniki/ma2003.php Jednym słowem, ubiegłeś mnie Gizmo Zmieniony przez - OloKK w dniu 2003-06-22 22:36:09

Jutro pobijam rekord moj nachwytem na drążku (nie pamientam mojego starego rekodu ale nowy to 12 ale spokojnie pobije mam nadzieje) http://www.silka.prv.pl/scdriver_rekordy.html tu bedzie widniec jak co Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

ale namieszaliście teraz dziewczyna juz pewnie nic nie wie hophop evo - masz jeszcze jakies pytania? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] taka męczydusza ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ...mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ====

http://www.jordan.e-basket.pl ppabloo - tak chyba bedzie lepiej SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95156 ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów [...]

[...] BEAST II w Saitamie. Trenuje również pod MMA i pro-wresling, więc powinno być ciekawie. Dane: Age: 26 years, Height: 2.20 m (7'3"), Weight: 180kg or 396 lb. Zdięcia: link1: http://www.fightermag.com/fighter_forum/show_mess.asp?thread_id=19698&mess_id=19768 link2: http://www.sherdog.com/articles/silvamontanha_training/silvamontanha.htm "nie ma że [...]

[...] poszczegolnych posilkach sa dobrze ulozone?(z uwzglednieniem pory ich spozywania) ps. rozpisalem to jak moglem najlepiej ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

to napewno nie jest loui. to jakiś inny gość. ale wygląda zacnie. gdziś chyba było o nim więcej na forum. ale odzzielnego postu nie miał. -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

[...] cos takiego 1)ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) do karku3x 2)martwy ciag3x 3)???3x ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] poszczegolnych posilkach sa dobrze ulozone?(z uwzglednieniem pory ich spozywania) ps. rozpisalem to jak moglem najlepiej ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] zeby pozniej sie nie okazalo, ze bralem 50 czy 100g bede bral 4 czubate lyzki stolowe + 2 lyzeczki to chyba da te 70g ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje [...]

Dokładnie wiadomo-na 90% będzie w ostatni weekend lipca. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/