http

sporo kosztuje ale tez dorbry: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Gold_Whey_Protein_Isolate-opis26201.html

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

http://www.sfd.pl/Masa_%2C_kreatyna_i_jedzenie-t1006885.html ale z tym stazem to odłoz ja na polke na jakies pol roku

Katabolizm to taki troche wyolbrzymiony mit - Wstaw lepiej diete swoją do oceny w tej formie i ocenimy czy cię katabolizm nie zje ;) http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

[...] jak i pływanie, rowerek, itp. bardzo wyciąga i też bardzo dobrze Zauważyłeś - pod warunkiem trzymania odpowiedniej diety ... Jest to trening aerobowy, bardzo często stosowany zwłaszcza przez sportowców do właśnie pozbycia się nadmiaru tkanki ... Pozdrawiam ... * Zapraszam Na HomePage * * http://www.Bearnet.prv.pl * **********************

Tak, coś za coś, najważniejsze liczą się ambicje których Ci widzę nie brakuje i wymierzony cel ... PS. Bieganie Możesz zamienić na rowerek, wyeliminujesz w tedy w dużym procencie kontuzje kolan itd, oczywiście zwiększ dystans do pogonania ... Powodzenia ... ** Zapraszam Na HomePage ** * http://www.Bearnet.prv.pl * ***********************

to stara kreatyna słabo działa lepiej kup jakiś nowy wynalazek lub kreatyne nutrendu (taniej wyjdzie) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

hm... a dlaczego akurat czarny proponujesz nutrenda ? Przeciez tamta kretka nie ma creapure ... ? ..:: Carlo Shark ::.. ..:: http://carloshark.prv.pl ::.. ..:: My techno & house music ::.. ..:: only pure underground techno ::..

[...] bardziej chwalą kreatyny nutrendu od Creapure - pewnie to przez te niskie ceny.. nie no polecam nutrenda bo kolega szuka taniej kreatki 500 g - nutrend ma chyba najtaniej - no i jeszcze Vitalmax Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

A czy Ty jesteś rozumną istotą? Nie rozumiesz jak się tłumaczy http://www.sfd.pl/cm3_i_shock_therapy-t1033399.html Chcesz to kup i spadaj.

za dużo o Tobie nie wiemy zacznij od ankiety http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html jak obecnie się odżywiasz wg tego schematu

anubis zapomniał o tym linku http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

[...] żeby oczyszczać nerki. I własnie dlatego po to sie pije około 4l płynów. ..:: członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ..::: Nie masz [...]

polecam http://www.sfd.pl/temat131700/

http://www.sfd.pl/temat71149/strona2/ a soga nie mozesz dac nie masz abona

O to mi chodziło. Ale jak napisałem wyżej już wszystko wiem teraz tylko powalczyć muszą chłopaki. http://www.sportywalki.pl/phpBB/viewtopic.php?t=359

musi zrzucić, a jeśli nie to z nią nie pójdzesz? jeśli chodzi o odchudzanie to nie ma co się spieszyć... http://www.sfd.pl/temat231127/ chudzio CKD bez treningu Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-11-14 15:00:20

http://www.sfd.pl/temat263890/ tu zajrzyj

Cześć:) Widze że jesteś nowy,poniewaz masz malo przeczytanych art. Nie warto stosowac gotowych diet poniewaz kazdy organizm jest inny Ułoz sam diete dla siebie pod swoje zapotrzebowanie wage i cel tu masz wszystkie artykuly http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.