http

Nie papuguj po mnie, to ja dzisiaj mam offa /SFD/Images/2016/5/19/9fa275c713bd4730888161f9976beafd.gif

Przerywam tę bezsensowną dyskusję :)) Michael Bisping reaguje na złośliwe komentarze Chrisa Weidmana W poniedziałkowym odcinku The MMA Hour Chris Weidman powiedział Arielowi Helwaniemu, iż wypadając z rozpiski UFC 199 dał wielki prezent obecnemu mistrzowi a mianowicie najłatwiejszą walkę o pas w historii.Dwa tygodnie temu Weidman został zmuszony [...]

http://i.imgur.com/7f7hmy8.gif Silva miałby przynajmniej szanse na jakieś KO a Bispinga z wygraną decyzją/poddaniem/nokautem nie widzę, ale były już podobne upsety nigdy nic nie wiadomo.

no to raz, zbieraj sie /SFD/Images/2016/6/11/9578f892f25243ed9ea1684cff5e3694.gif%-) nie tolerujemy leniuchów xD

macie jakis zrzut, tak zeby bylo widac ze cos sie ruszam /SFD/Images/2016/6/17/cd6de4aba0fe499994b99a4c938f9e4f.gif ciezary w dół na ten tydzień skupie sie na czuciu miesni xD https://www.youtube.com/watch?v=4WXgyrqLkOQ

[...] zacznie prace, no i tak zlecialo, odpoczne z 2h i szame robic na jutro, placka zjesc, serial i spac %-) nie ma to jak pierwsza trasa nowym rowerem w deszcz%-) mam nadzieje ze chwile potrzyma ;-) na silke czy do pracy bede smigal /SFD/Images/2016/7/13/ac49886c8a6c499bbe0bec7cb57ae3f6.png https://www.youtube.com/watch?v=SH6ZUOTtrAA pOzderki ;-D

[...] bo bra wiedzialem ze bedzie wracal to Mnie obudzi %-) xD tak to zakupy i chillout na zewnatrz ;-) jutro planuje nogi z rana zrobic patrzcie co w zamrazalkach bylo \-) /SFD/Images/2016/7/20/93a0c44584f94d11a5578ad8b0f18452.jpg wzialem bratu, nigdy nie jadl, ale tylko jeden kubeczek xD https://www.youtube.com/watch?v=Pw-0pbY9JeU Pozdrooo ;-D

[...] i sie dawno nie widzielismy z kolezanka i bratem, ze bylem po obiedzie akurat to taki mały deser ;-], brat wziął ciepłą szarlotkę z lodami i reszta ciasta. takze jutro musi byc silka z rana :-D mialem zaczynac nowy plan od pon, ale jutro wolne, na spokojnie ponagrywam cos, pusto bedzie. https://www.youtube.com/watch?v=WtejRvpwscY Poooozdro ;-)

[...] jutro rano na silke do pracy na 15 ;-) dzieki za linka pop, nie wiem czemu ale w glowie mialem zeby nogi do przodu dac, jak na klate chce, a z tego co widze to prawie prostopadle do podloza gosc ma i nizej schdzi, troche krotszy tor ruchu https://www.youtube.com/watch?v=WtejRvpwscY Pozdroo :-D Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2016-07-26 20:58:33

[...] wypiska z wczoraj wiele sie nie dzialo, pospalem wczoraj te 9h pokrecilem sie, juz byla 12, szame zrobilem i w pracy 14-23 nie bylo zle, wszystko na czas poszlo wczesniej wyszlismy. zaraz trening i ostatni dzien pracy ;-) spróbuje jeszcze brukseli poklady zlapac bo sa fajnie pomalowane :-P https://www.youtube.com/watch?v=oMQt9KR15RE Pozdro ;-]

[...] ze w pracy, ale lajtowo zlecialo do 14, potem obiad po pracy i leci, stejk I klasa, w koncu wyszedl tak ze z przyjemnoscia mozna zjesc :-)) gotowanie zaraz na jutro, zakupy zrobilismy, ogladniemy Robota, pogadamy na Skajpaju i tyle prognuzuja meksyk w londynie w sensie pogoda, czekam %-) /-)_ https://www.youtube.com/watch?v=arZNONB3nUo Pozdro ;-)

[...] wypiska z wczoraj, jakos zapomnialem xd po pracy o 15 pojechaem pod brata, do fryzjera w koncu sie wybralismy, od razu do polskiego na zakupy, zapas buraków i koszonej };-) ogladnelismy siatke i tak minelo :@ zaraz lece na trening i do pracy dzis na 15 https://www.youtube.com/watch?v=lkJPIPm0sP8 Pzdro ;-)

[...] jam po sniadaniu, po 1 daniu, szama zrobiona do konca dnia, zaraz troche meczu ogladne i do pracy do 12 dzis dzien bez kury musze to zapisac %-) wpadlo 500g szynki wolowowieprzowej z makaronem i reszta do ryzu, ujdzie xD raz na jakis czas wpadnie z polskiego sklepu, w miare smaczna https://www.youtube.com/watch?v=p8SFmXP2eyE Pozdro ;-)

[...] zle ;d po pracy obiad, lekka kawka i kima z 40 min 8-) przy ogladaniu i po jedzeniu to zasypiam zaraz xd łososośa musze wiecej zrec, bo ten z dzis znakomity, troche soli zioła i to wszystko https://www.youtube.com/watch?v=67DbebpybsE pzdr :-P Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2016-08-19 21:01:03 Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2016-08-19 21:02:52

DZIEN 200 /SFD/Images/2016/8/22/ae8de856baa4455f859daa6a45d3b670.png /SFD/Images/2016/8/22/5a478b1c4f5b4704b8257ffb5558b853.jpg /SFD/Images/2016/8/22/d69e0866c0f144d593f37073733a7433.png /SFD/Images/2016/8/22/b5df824c453f4c66958313a6142ef70c.png jo, dzis pospalem, sniadanie o 11, bo w lodówce światło zastałem %-), zakupy, rowerem spacer, brat [...]

http://www.sfd.pl/Andrzej_Ko%C5%82odziejczyk-t1124967.html Zapraszam ;-) Proszę sprawdzić czy wszystkie starty i miejsca się zgadzają, a jeśli czegoś brakuje to dopiszę :-))

Sam nadziewałeś czy cebulacko kupiłeś?%-) ja tylko pierożki umiem nadziewac %-):-> kupiłem no co jestem po gastronomiku, ale wiele Mnie nie nauczyli gotować xD stejki sobie poporcjowałem na jakiś czas bedzie z kurą http://i.imgur.com/59itZSa.png

[...] robić cardio Mnie zanudza \-) zrobiłem sobie takie 8 seri 25/35s na razie, ciezko bylo w ogole nogi Mi sie pospinaly, a jak z tego gówna schodziłem to jakbym siady robił%-) http://i.imgur.com/oSzQTWB.png na koniec bieznia 5min szybkim krokiem ogólnie trening dobry ze skupieniem troche gorzej, bo Mnie taki mudzyn wk***ial zabierał mi przestrzeń [...]

[...] interwalki taktospoko# a szama to mniej wiecej 400 ryzu 150 owsa 150 tuny 500g kury 7 jaj oliwa kokosowy warzywa owoce wpc B170 T85 WW450 nagranie pozal sie boze \-) https://www.youtube.com/watch?v=nCXtEPSZVkU jutro na zakupy do polskiego no i moze ogole łeb xd EEEEEEEEEEEEEEEEEEE XD /SFD/2016/11/20/11d910b669804a5cbb46d1ec218093e6.gif [...]

21/11 wolne trening i jakies tam zakupy grucha se sweterek kupil }:-( xD http://i.imgur.com/s26ZwOB.png plecy wpadly podciaganie 4s mc 75 85 95 x8 105 x 6 puscil mi chwyt tak to by weszlo 8 na bank wioslo polsztanga 4s wioslo hantla 4s https://www.youtube.com/watch?v=2S3aHa1akX4 wyciag góra 5s tyl barkow 5s brzuch szama ryz owies pumpernikiel [...]