Zastanawia mnie jak oni to robia ze tyle jedza a sa dosc szczupli. Na YT jest pelno filmow gdzie szczypiory zjadaja na raz ponad 10 k kcal , regularnie wrzucane przez tych samych uzytkownikow. Ktos wie czy oni cos robia dodatkowo jakiez cwiczenia? Np kobayashi zjad ponad 90 hot dogow na raz i jeszcze pare rekordow ma , a sylwetke ma wyrzezbiona.
A więc mam dietę na masę wszystko elegancko,trenuje.Od pewnego czasu chodzi za mną pizza,kebab,hot dog lub coś podobnego;p.Czy mogę sobie pozwolić na taki jednorazowy "wybryk "?
Czy może być taka dieta: śniadanie: cukierek II śniadanie: bułka z truskawkami obiad: bułka z masłem i pieczarkami podwieczorek: pizza Hot Pepperoni z pasztetem do tego szklanka whisky dla zdrowia kolacja: nadziewane jelito bawołu po kolacji: Grander i Twister z KFC
Siemka, jutro mam trening, przed treningiem leci hot blood , a po tren hp... moge po 2 gdz od tego czasu zajarac trawke ? chodzi mi o to czy nie bedzie jakis powiklan.... ? oczywiscie to akcja jednorazowa Trening o 13.30 Przewidywany czas palenia: 16.46
Witam. Zakupiłem następujące suple: gainer: Mass XXL, kreatyna: Olimp monohydrat 1250mg booster: Hot Blood Scitec Nutrition Więc tak, gainera biorę wiadomo, jak nie mogę zjeść, również po siłowni odrazu. Booster do pół godziny przed treningiem, a jak w to wszystko wkleić kreatynę ?
Witam Was. Czy biorąc przed treningiem pre workout Hot Blood 2.0 który zawiera kilka różnych kreatyn (według producenta) mam/mogę jeszcze brać monohydrat kreatyny ? Mam na myśli głównie inne pory przyjmowania niż przedtreningówki. Dziękuję.
Witam. Składam już powoli cykl kreatynowy i chciałbym żebyście zaproponowali najlepszy stack kreatynowy na tą chwile waszym zdaniem. Na ostatnim cyklu jadłem HOT BLOODA i ATTACK z Sitec'a. Jestem zadowolony z tego połączenia ale wiadomo że jak jest dobrze to chciałoby się jeszcze więcej :P Co polecacie?
Witam! Mam pod reka kreatynke Triniti (OTT*LABS) - producent sugeruje brac 2 razy po 4g dziennie (rano i przed treningiem?) - oraz wegle Sport Drink Hot (Activlab) - zalecane stosowanie: 1h przed wysilkiem 500ml, podczas wysilku 1000ml/1h, po wysilku ponad 500ml. Czy tego sie trzymac, czy moze jakies alternatywne dawkowanie stosowac? Pozdrawiam
Tak jak w tytule zastanawiam się jaką przed treningówkę wybrać ? Cenowo i składem pod pasowały mi te ze Sciteca . Dodam , że wcześniej stosowałem S.a.w.a , Hot Blooda , kofeine , guarane . Głównie chodzi mi o lekkie pobudzenie i zwiększoną "pompę" . Lub ewentualnie inna ale w podobnej cenie ?
Mam 180 cm wzrostu i warze 87 kg to jest już mój 4 cykl czy to zestawienie będzie dobre?? Jako uzupełnienie diety - Iso stack 10, następnie Animal PUMP, kre-alkalyn olimpu, L-Glutamine micronized TG treca, do popijania podczas treningu HOT i na zwiększenie łaknienia Dibencozide. Co możecie o tym powiedzieć?
Witam wkrotce ide na url i robie przerwe od silowni i mma skupie sie na poprawieniu wydolnosci i wytrzymalosci biegowej i oto moje suple na ten okres co o nich sadzicie: activlab HOT Sport Drink Hi-Tec Nutrition - BCAA TST Olimp - Chela MZB Sport Formula Nie wiem czy dorzucic do tego Carbo mysle raczej o ww z pozywienia typu ryz
Elo wszystkim mam problem bo szukam czegos na II cykl i myslalem o Scitec HOT BLOOD 820g nie widzialem tego a kumpel tez nie za duzo znalazl na ten temat...Co o tym myslicie i czy to nadaje sie na II cykl??? waze 64kg wzrost 177 cwicze 4 miesiac W I cyklu bralem Hyper Fusion
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Ostatnio rozpocząłem trening niemieckich ciężarowców i do tego biorę gainera oraz białko z olimpu. Chcialbym dolożyć jakiś suplement aby mnie pobudzil na treningu i wspomógl budowę mmasy i sily . Zastanawiam sie nad Sawem lub Hot bloodem badz jeszcze czyms innym, lecz nie wiem który z nich jest lepszym rozwiązaniem.
witam mam pytanie czy ktos ze stsujacych jakie kolwiek osoby dostał pokrzywki na ciale czyli góle tak jakby uczulenie ?? ja teraz biore cell pump bcaa extra z ativlabi hot drink z activlab icos takiego mi wyszło co o tym sadzicie ?
Witam mam tutaj zestaw Supli które mam zamiar zacząć brać tylko nie wiem czy są dobre proszę o rade. - Scitec nutrition - 100% Creatine - 500g - MusclePharm - RE-CON - 600g - Trec - NitroBolon II powder - 550 g - ActivLab - Hot - 3000 g - ActivLab - Hgh Night - 60 kap - Olimp - ARGI POWER - 120 kap. Co o tym myślicie ?
Witam. Koledzy ma pytanko jak ułożyć sobie suplementacje z posiadanych produktów: - Animal pack - Animal Cuts - Amino 6000 Olimp - HMB - Hot Activlab Moim celem jest redukcja. Staż jakies 1 rok z delikatnymi przerwami ( budowa domu). Dziękuje za wszystkie odpowiedzi
Witam. Mam pytanie takie otóz: kupiłem sobie bcaa forge treca, activlab energon 1000 x ActiVLAB L-karnityne 1000, Activlab HOT izotonik oszacowalem ze wszystkiego starczy mi na miesiąc i jestem ciekaw czy jak wybiore to w miesiąc to musze zrobic jakąs przerwe na 3 miesiace czy takie suplementy moge brac cały sezon?
Witam. Właśnie kończy mi się Hot Blood 3.0 i szukam nowej przedtreningówki. Na początku współpracowało mi się z nią całkiem okej, ale potem musiałem brać 2-2,5 dawki żeby cokolwiek ruszyło. Szukam czegoś nowego, ale ze zdecydowanie mniejszym pobudzeniem, bardziej nastawione na pompe.
Witam chciałbym zaczac krótki cykl na nastepujących odżywkach : nitrobolon energizer około 1000 g , białko Ostrowia 1800 g , Hot Sport Drink 1000g do tego na uzupełnienie Olimp Vita-Min -30 tabs , Olimp Bcaa mega caps 1100- 30 tabs + po paczce testosterolu i biosterolu . Co o Tym sądzicie ? Jakie rady?