horse

Szkoda, że nie było wtedy nie było supli od Iron Horse - byłby (być może) dalej budował mięśnie i cieszył się życiem. Właściwie to dziwię się idącym w różne środki aby wygrywać zawody. Stosuję suplementy od sponsora działu czyli Iron Horse - głównie BCAAPULS, CREAPLUS, Show Time a libido coraz wyższe! :-) Teraz doszło Iron Recover - aż boję się [...]

Ojojoj Ojan Ty ogierze :-) Też będziesz tak miał gdy będziesz miał więcej takich suplementów od Iron Horse (nazwa firmy jest nieprzypadkowa 8-) ).

Suplementy Iron Horse dodały sił i w podciąganiu dodałem po 1p :-) Na filmiku brak drugiej super serii (właściwie to chciałem podchodzić pod rekord w WL ale energii zabrakło ) https://youtu.be/pqH9fkbcyHA

Zrobione 7 superserii , filmiki sie ładują , jutro wszystko wrzuce :-))A po ile super serii ciągiem nagrałeś? W sobotę pisałeś, że za tydzień czeka Cię 7 super serii a tu już we wtorek je zrobiłeś! Czy to suplementy Iron Horse dodały Ci aż takiej mocy?! Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-02-09 20:01:02

Mialem plan w sobote a przyszedl kolega na silownie i chcial ze mna zrobic ten trening wiec zrobilem wczoraj , suple iron horse napewno wspomagają bez nich bylo by kiepsko ;) Kolega mniejszymi ciężarami operował chociaz 20kg wiecej wazy ode mnie ;-) Nagralem jak zawsze po jednej superserii :-))

Mialem plan w sobote a przyszedl kolega na silownie i chcial ze mna zrobic ten trening wiec zrobilem wczoraj , suple iron horse napewno wspomagają bez nich bylo by kiepsko ;) Kolega mniejszymi ciężarami operował chociaz 20kg wiecej wazy ode mnie ;-) Nagralem jak zawsze po jednej superserii :-)) Nie widzę filmiku z super serią ostatniego zestawu [...]

Też dostałem suplementy do testowania: Iron Cut, Iron Recover, Anabolic Dream oraz Total Shake Protein. /SFD/2021/1/29/38dad0bfcfdd458c8f261e3534591d66.jpg Zacząłem Spartan Torso 17 stycznia 2021 a powyższe suplementy otrzymałem 29 stycznia 2021. Oszczędnie gospodarowałem IRONRECOVER i mam go jeszcze na 2 dni przy takim samym postępowaniu. [...]

Z każdą chwilą jestem coraz bliżej krainy szczęśliwości. Zrobiłem 3 ćwiczenia na barki po 5 serii a to było ostatnie https://youtu.be/chZs5aWp1cE Wypiję białko od Iron Horse i odpocznę aby mięśnie rosły :-)

Suple od sponsora idą w ruch i dokładam bcaa plus oczywiście z Iron Horse :-)

Czas wszystko zmienia! Zmienia nasz wygląd i ogranicza nasze możliwości. Zmienia naszych dawnych przyjaciół w mało przyjaznym nam ludzi :-). :-? Po odpoczynku było wiosłowanie w siadzie 5x10p dips 5x8p maksymalnie pogłębione Dzisiaj po raz pierwszy " łykłem" IRON CUT. Pozostałe suplementy Iron Horse bez zmian każdego dnia.

Sa już wyniki za luty. Wyzwanie naprawdę było trudne,niektorzy juz je dokończyli,inni jeszcze w trakcie. Działamy dalej cały marzec-kto skończył Spartan Torso,działa dalej pod katem testowania otrzymanych supli. Reszta zależy od waszej kreatywności. Przydały by się krótkie filmy o wybranych przez was suplach-ale w osobnym filmie-nie podczas [...]

Dziś delikatnie trening wpadł najpierw cardio 5 km z obciążeniem spacerek :-) a potem poszło 1porcja anabolic dream z iron pump 3 miarki i 2 porcje bcaa z Iron Horse :-) i wleciał delikatnie bicepsik :-) sztanga łamana 28x8, 48x6, 70x6, 90 x 5, 80x6, 70x6 https://youtu.be/YjIVwMw3A7U

A potem bareczki wyciskanie z przodu 5x6 i zza karku 5x6 połączone z Uginaniem nadgarstka hantelka :-) właśnie wróciłem do domu wiec po treningu wlatuje porcja anabolic dream z 10 gr glutaminy i porcja witamin od Iron Horse :-) na dobrą regenerację :-)

Tylko ze ja unikam kofeiny :-) a w iron pump jest jej bardzo mało :-) no i jest norvalina :-) czekam aż paczka od Iron Horse przyjdzie bo Beta Energy zamówiłem i chce brać po 10 gr Beta alaniny to dopiero będzie jazda :-)

Tylko ze ja unikam kofeiny :-) a w iron pump jest jej bardzo mało :-) no i jest norvalina :-) czekam aż paczka od Iron Horse przyjdzie bo Beta Energy zamówiłem i chce brać po 10 gr Beta alaniny to dopiero będzie jazda :-) Na mnie 10g beta alanina działa za bardzo drażniąco....swędzi cała głowa i nie mogę się skupić na treningu. Dlatego albo jej [...]

Mariusz - dzięki. Suplementuję się jedynie witaminami z Iron Horse oraz białkiem i BCAAPLUS. W zasadzie nie spożywam innych warzyw niż ogórki, ziemniaki. No ale ważę tylko 75-76 kg.

Przed chwilą otrzymałem paczuszkę z suplami od Iron Horse. Wielkie dzięki! /SFD/2021/3/12/a6c7cb1d0ed64c1f8e4eeb01af035de8.jpg

Dziś przyszła paczka od sponsora Iron Horse dziękuję :-) Beta alanina na budowanie siły i wytrzymałości plan mam by stosować ok 10 gr i glutamina na regenerację 20 gr na noc plus witaminki na noc i znów saszetka high kick teraz wymieszam z iron pump jak będę miał ciężki trening i zobaczymy jak będzie działanie :-)

Dziś przyszła paczka od sponsora Iron Horse dziękuję :-) Beta alanina na budowanie siły i wytrzymałości plan mam by stosować ok 10 gr i glutamina na regenerację 20 gr na noc plus witaminki na noc i znów saszetka high kick teraz wymieszam z iron pump jak będę miał ciężki trening i zobaczymy jak będzie działanie :-) Ja teraz przy ciężkich [...]

Mi też suplementy Iron Horse pasują. Hantle miały po 50 kg? Ile ważyła sztanga przed a ile przy masti row? Szacun za pracę nad filmikiem.