Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .
[...] ok 200g - nie wiem, czy wcisnę, najwyżej zjem pół /SFD/Images/2015/12/31/353b2fd4b0a6415dabc4d5161dd87d79.jpg high kick - 1,5 porcji przed treningiem AM. glutamina iron horse - 20g po treningu PM. Isowhey - smak vanilla/pear, 45g po treningu AM full mass - smak waniliowy, 120g po treningu PM iron test - 2 tabs przed snem. chelat magnezu [...]
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .
[...] - własnie idę jeść makrelę, powinienem wcisnąć %-) /SFD/Images/2015/12/31/700a739d65054141ad31945dc3042c86.jpg high kick - 2 porcje przed treningiem AM. glutamina iron horse - 20g po treningu PM. Isowhey - smak vanilla/pear, 40g po treningu AM full mass - smak waniliowy, 120g po treningu PM iron test - 2 tabs przed snem. chelat magnezu [...]
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .
[...] - serca %-) /SFD/Images/2015/12/31/e2e8b1bd1f5347f6b1417765d2244992.jpg high kick - 1 porcja przed treningiem . bcaa plus - 20g proszku w trakcie treningu glutamina iron horse - 20g po treningu Isowhey - smak vanilla/pear, 20g przed i po treningu full mass - smak waniliowy, 75/45 przed/ po treningu iron test - 2 tabs przed snem. show time [...]
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .
[...] rady %-) /SFD/Images/2015/12/31/86ca875a6ab948e8ad2270a384a93d83.jpg high kick - 1,5 porcji przed treningiem AM. bcaa plus 20g proszku w trakcie obu treningów glutamina iron horse - 30g przed i po treningu AM. Isowhey - smak vanilla/pear, 40g po treningu AM full mass - smak waniliowy, 600g przed i po treningu PM iron test - 2 tabs przed snem. [...]
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .
[...] rady %-) /SFD/Images/2015/12/31/cc95dd15cfca4d9fabf5841ccd12c9b8.jpg high kick - 1,5 porcji przed treningiem AM. bcaa plus 20g proszku w trakcie obu treningów glutamina iron horse - 30g przed i po treningu AM. Isowhey - smak vanilla/pear, 40g po treningu AM full mass - smak waniliowy, 600g przed i po treningu PM iron test - 2 tabs przed snem. [...]
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .
[...] /SFD/Images/2015/12/31/47a58beed3f04f4b94266f28b58b2249.jpg high kick - 1,5 porcji przed treningiem AM. bcaa plus 20g proszku w trakcie obu treningów glutamina iron horse - 20g przed snem Isowhey - smak vanilla/pear, 40g po treningu AM full mass - smak waniliowy, 70g/50g przed i po treningu PM chelat magnezu znanej firmy - 500mg jonów [...]
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .
[...] VIII posiłek 2 jajca, jabłko /SFD/Images/2015/12/31/0a61a727b0924449abaed47a8562b943.jpg bcaa plus 25g proszku w trakcie obu treningów glutamina iron horse - 20g przed snem Isowhey - smak vanilla/pear, 40g po treningu AM full mass - smak waniliowy, 70g/50g przed i po treningu PM chelat magnezu znanej firmy - 500mg jonów [...]
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .
[...] umieściłem - strunowy woreczek z białym proszkiem zbyt wiele sugeruje %-) high kick 1 porcja przed treningiem AM bcaa plus 20g proszku w trakcie obu treningów glutamina iron horse - 20g przed snem Isowhey - smak vanilla/pear, 40g po treningu AM full mass - smak waniliowy, 70g/50g przed i po treningu PM chelat magnezu znanej firmy - 500mg jonów [...]
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .
[...] w organiźmie) /SFD/Images/2015/12/31/db39fb9aadff4bdba3a3d94e85959132.jpg creaplus 15g - rano, przed i po treningu bcaa plus 25g proszku w trakcie treningu glutamina iron horse - 20g w trakcie treningu Isowhey - 30g przed, 20g po treningu full mass - 60g po południu, 30g po treningu be power z biedry %-) - 2 tabsy przed treningiem chelat [...]
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .
[...] kreatyny %-) creaplus 20g - rano, przed południem, przed i po treningu bcaa plus 20 g proszku w trakcie treningu + 7,5g czystego BCAA z kapsów z innej firmy glutamina iron horse - 20g w trakcie treningu Isowhey - 30g przed, 30g po treningu full mass - 60g po południu, 30g po treningu be power z biedry %-) - 2 tabsy przed treningiem chelat [...]
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .
[...] creaplus 20g - rano, przed południem, przed i po treningu bcaa plus 20 g proszku w trakcie treningu + 7,5g czystego BCAA z kapsów z innej firmy glutamina iron horse - 20g w trakcie treningu be power z biedry %-) - 2 tabsy przed treningiem chelat magnezu znanej firmy - 250mg przed snem omega 3 - 5g, 65% EPA/DHA rhodiola - ok 400mg [...]
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .
[...] creaplus 10g - przed i po treningu bcaa plus 20 g proszku w trakcie treningu + 7,5g czystego BCAA z kapsów z innej firmy glutamina iron horse - 20g w trakcie treningu Isowhey - 30g przed, 30g po treningu full mass - resztka ok 40g w ciągu dnia be power z biedry %-) - 2 tabsy przed treningiem chelat magnezu [...]
Horse Power + mono , jak uzywac te 2 suplementy razem?? btw. Mam rowniez Tribulusa tej firmy , czy sa jakies przeciwskazanie zebym bral go regularnie bez zadnych przerw ? Z gory dzieki za wyorumialosc i odpowiedzi
[...] one direction only, front to back. It is not meant to move side to side or rotate. When we ride, we compress this straight structure against the apex of a round surface, the horse’s barrel. This creates a side-to-side stress on the joint it was not meant to endure. Over the years, this pressure causes the medial collateral ligament to tighten and [...]
TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]
01.04 niedziela (10-ty trening) rano naczczo -storm Dzisiaj rano nastawiłem sie na mleko z płatkami,tak wiec moje sniadanie: 1: -200ml mleka -płatki owsiane -100g twarogu -jogurt (zdjecie poniżej) 2: 3x razowy 1/2 puchy tunczyka jajko 10ml oliwy (zdjecie poniżej) przed treningiem -shock 13.00-14.10 Trening -Triceps łamana leżąc na [...]
TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]
hmm... troche drogie te cykle robisz, teraz storm i shock po tem XP jeszcze Horse chcesz kupic. Nie za duzo ??? Wyczuj stacka kreatynowego jaki cie najbardziej kopie, dokup białko, carbo do diety i eweltualnie jakis spalacz zeby nie łapać wody i super. Nie kombinuj za bardzo. Czasami prosta droga jest lepsza :) pzdr i życze przyrostów na jakie [...]
Siłownia OLIMP w Chełmie
w crazy horse na hrubieszowskiej 70 i 80 pln
Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD
Co sądzicie o takim produkcie Iron Horse - Double Impact? AAKG (alfaketoglutaran argininy)(2:1) 3200 mg Jabłczan cytruliny (2:1) 1400 mg Agmatyna 300 mg Witamina B1 5 mg Warto stosować jako przedtreningówkę?
Koniu12 / MASA
obiecałem, że ujawnię planowany cykl a więc: cykl planuje na 6 tyg. horse power + mono/jabłaczan dawkowanie: DT: 5g mono na czczo, przed tren 20g HP + 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo do tego oczywiście dietka, która jest podana strone lub dwie wcześniej, prosiłbym także o jej sprawdzenie, planuje jeszcze gainerka dokupić do tego :] [...]
Djfafa Czy marek namawia kogos dobrania IHS ?! Onjest w teamie Iron Horse i tyle... A ze pisze o wałkach Kanadyjskich i Amerykańskich firm, to powinienes muz a to dziekowac, bo nadal bys kupował ten syf nie zwracajac uwagi na skład tylko na smaczek i tylko mi napisz ze ten temat to reklama IHS, bo mam wrazenie ze jakos do teo brniesz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
