holder

Witam, po pierwsze za namową E-lite'a dostałem powiadomienie, że powstał pewien przyklejony post nt. mojej osoby. Chciałem sprostować oraz przeprosić wszystkich, których dotknąłem za moje niedopatrzenie oraz niewiedzę. Byłem na tym forum przez 3 tygodnie. Nie znam Waszej hierarchii - jakie stopnie oraz jakie przyznajecie wyróżnienia. Sprawa Bolda [...]

Holder ma rację. Nic lepszego nie wymyślisz tutaj. Holder - powrót w wielkim stylu ? Doceniłem Cię właśnie

Holder ja tu jestem raptem od sierpnia. Lucyper, Pipes, Micen, Ggobo, nie wiem moze jeszcze o kims zapomnialem to sa raczej kandydaci na bolda....zreszta od tego mamy boldow i modow zeby oni sie ewentualnie zdecydowali.

I jeszcze do tego napisz w którym tygodniu tego cyklu jesteś obecnie. Też bym coś tu pozmieniał. Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-03-13 20:13:40

Po pierwsze jak wbijesz za cienką igłe głęboko w mięsień to jest duże ryzyko że szarpniesz czy coś i ta igła sie złamie i wtedy masz problem... Po drugie i to jest kluczowy powód, bo jednak igły rzadko sie łamią ale jest takie prawdopodobieństwo, Decadurabolin to roztwór oleisty - gęsta ciecz - ciężko przechodzi przez ciensze igły, jeżeli wogóle [...]

Średnio rozsądne jest "bić" nie mając większego pojęcia co się robi. Ja bym olał siłabolin, dokupił teścia i jegał na samym prolangatum skoro dotychczas tylko meta... ale wogóle średnio to widze z takim podejściem. Podaj o sobie wiecej informacji. Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-03-13 21:26:21

Rozumiem Holder,spoko. "1-8 300mg Tescia (200mg pon + 100mg czw) 5-9 25mg stanabolu dziennie 1,3,5,7 - 100mg Deca 3-8 10mg Nolva dziennie 10 20mg Nolva dziennie, Clomid 1x250mg-6x100mg 11-12 do końca trzech paczek po jednym Clomidzie dziennie " Ja byl zostawil teste jak jest, o dece bym zapomnil(test tez oliwi stawy) nolve od [...]

Jak byś jeszcze był tak miły Holder i rozpisał mi jak najlepiej to brać (żeby były jak najlepsze efekty)!:)

Po tej metce 1,5 cm w bicu mu poszło . Wody mało ale mleka pije 2-3 litry. Holder on jest już po pierwszym strzale deki (raz w tygodniu) i przez pierwsze 4 tygodnie z deka bierze 100 metki po 3 dziennie. Po upływie miecha on chce zmienic mietka na teste prolo. Podczas cyklu 6 kg mass- gaina Po cyklu kretka,glutamina,acetosteron,clomid. Co sądzisz [...]

holder!dzieki własnie tak postępuje jem dużo często i nie tłusto + odżywki, ale ja przytyć mogę szybko.problem tkwi w tym, że interesuje mnie masa mięsniowa, aja szybko mogę obrosnąć tłuszczem więc zawsze wolałem być chudy niż tłusty.może poradzisz mi coś apropo tej stabilności, a profil wypełnię po wszystkim...z góry dzięki

Elite , Holder apropo diety to czy warto zmniejszyc wegli powiecmy do 4g i tłuszczu do 0,7g/kg bo wiecie tłuszczyk chciałbym troche ograniczyc w sumie to zaduzo go niemam ale chciałbym jeszcze go starcic

Dzięki Holder głównie chodzi mi o strzały jakbyś mógł to napisz mi jeszcze z czym to połączyć chodzi mi o dobrą mase i sile, słyszałeś może o 2ml winku?

Ważę 84 kg wzrost dokładnie 179,staż to 6 lat treningów a nie obijania.Ostatni Cykl Winstrol Zqambon 12 strzałów Omnadren paczuszka ,mietek polski 120 tablet nolvadex 30mg 30 tablet,clomid 24 tabsy. To było 4 miechy temu.Zrobiłem około 6 kilo suchego. Holder tak też zrobię wywale suste! A testowiron morze być za tą suste?

dzieki za wszystkie odp. chiris po tych zabiegach jon... czules jakas roznice? warto bylo? a jesli chodzi o worek z piaskiem to po kilku kopnieciach piach sie zbija i worek jest troszke miekszy od sciany... holder a jesli juz deca to ile bys polecal (i lepiej troche dluzej 50tki czy krocej 100

Holder a brales ze tak mowisz? Nie wydaje mi sie.Znam tez trojboiste ktory to zwykle bierze przed zawodami i uwierz mi on nie wkręca sobie filmu ze to lepiej działa. Ale tak jak mowilem, po co to zwyklemu userowi na siłownie?Nieprzydatne.

Czym bardziej równe tym lepiej. Nie rozumiem jak CI bling mówi co 2dzien to jak możesz pytać "a jaki odstęp..." ? EDIT: Btw. jeżeli chodzi Ci o odstępy między dwoma środkami to lepiej bedzie takim systeme że w jeden dzień teść w inny deca itd. Aczkolwiek przy takim cyklu po dwa razy w tyg deka teść wystarczy. Np. Teść pn-czw a deka [...]

Tymian czytaj dobrze,napisałem że wybielą się po tygodniu.Wyżej napisałem,że stosuje to cudo co polecił Holder.Pozdrawiam :)

Acha mam do ciebie jeszcze jedno pytanko Holder!!!!Czy powinienem zrobić sobie jakąś przerwę między tym siłabolinem i braniem tej kretki???Chodzi mi o to czy jak zacznę brać ją od razu po ostatnim strzale siłki czy nie będzie to miało jakiegoś ujemnego wpływu na działenie kretki?????

tyko ze te skladniki co podal holder sa chyba na 200mil a ja mam zrobione 100 wiec chyba nie powinno byc az takiej roznicy a jak jest to jotro do lekaza i powiem mu zeby przepisal mi o normalnych dawkach pozdrawiam sOlo

Tak jak mówi Holder: czysta efedryna + mocna kawa (bardzo mocna) + aspiryna Bayer 500mg (przedłuży działanie). Clenbuterol to też dobty środek. Ja poza tym że się po nim okropnie pocę nie mam efektów ubocznych ... czasem czuję się dziwnie ..jak niedźwiedź. Preferuję chiński stałą dawkę 4-5 tabsów. Siła też mi trochę po clenie skacze (delikatnie [...]