Cwicze juz okolo 3 lat. Dieta jest, trening tez jest OK ciezki ale idzie powoli. A hmb juz kiedys bralem i bylo spoko!! wiec sami widzicie jedni mowia ze kicz a innym idzie :)
[...] z kad wiemy? a tak przypadkiem usłyszałem od kupmi sam stosowałem przeczytałem w ****u OBIEKTYWNYCH opinie m.in. w necie od KLIENTOW a nie SPRZEDAWCOW a po co produkuja hmb? nie wiem zapytaj sie jeszcze po co DM. reklama...przereklamowane a własnie na reklame nabieraja sie lamusy,poczatkujacy ktorzy zucaja sie na każda PUCHE ODRZYWKI bo [...]
Quart sam widzisz ze jedni pisza ze na nich dziala inni ze nie wiec nie mozesz stwierdzic ze 100% pewnoscia ze HMB nie dziala a BCAA na 100% zadziala na wszystkich!Pamietam ze pare miesiecy temu praktycznie wszystkie znawceny na forum odradzali Glutamine a dzis ja zachwalaja czyzby nagle zaczela dzialac? a moze producenci zaczeli uzywaz lepszych [...]
Jak już było przedstawiane w dziale,hmb może istotnie wpływac na efekty treningu ale w warunkach niewytrenowanych mięśni,lub w warunkach zmiany treningu,nowego planu itp. gdy mięśnie jeszcze sie nie przystosowały do bodźców.Wtedy istotnie może działac..choć nie rewelacyjnie.Inne stosowanie nie ma większego sensu.Jesli działa po 20 dniach to może [...]
inne firmy nie sa wcale gorsze jezeli chodzi o hmb Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!
k***a pół godziny pisania i przez automatyczne wylogowanie poszło się j**ać.... w skrócie bo nie chce mi się drugi raz 1) Najważniejsza jest dieta. Jest dieta można się brać za suplementy. Jest dieta "częściowa",tj mamy dietę ale nie ejsteśmy w stanie dostarczyć z niej wymaganych ilości składników, wtedy stosujemy odżywki bialkowe lub [...]
[...] dobrze to juz twoj problem. nie powiem ze na sucho jechlem bo bym klamal zaczęłem w grudniu ćwiczyć z wymiarami jak podalem. brałek troche supli, na pierwszy cykl mialem hmb, kreatyne, gainer 737, pozniej nitrobolon, kreatyna,glutamina. od wczoraj zaczynam nitrobolon z gainerem, w miedzyczasie dorzuce coś jeszcze. zgadza sie do konca wakacja [...]
Polecam ci kreatynke.Sprawdzona -dziala, mam za soba cztery cykle i za kazdym razem mam duze efekty silowe. Co do cyklu dabka:moim zdaniem biostyminy nie powinno sie brac, to jest stymulant ,w dodatku bardzo silny. Szanuj zdrowko!. Powiem ci co mi pomoglo przebrac pzez stowke na ktroej sie zatrzyalem. Bialeczko+zenszen+l-karnityna+kreatyna. HMB [...]
nie wiem po co kupiłeś hmb olimpu. zupełnie tego nie pojmuje. teraz chcesz dokupić drugie opakowanie. za tą samą cene (99zł) masz ultimata który starcza na 2x (słownie DWA RAZY) dłużej. i nie wiem jakim cudem wyszło ci 30zł za glukoze??!! 60g x 20dni=1200g 1200g = 8-10zł
tyle poszło mi do ostatniego cyklu sypie po 6 czubatych łyżeczek na 5g kreatyny biore terz glukozę przez 1 tydz po cyklu(własny patent:)) co zrobić z hbm mam 1 opakowanie ale chyba dokupie drugie jak zobaczę choć minimalny efekt po pierwszym opakowaniu kiedy brać hmb przed czy po treningu? "opinie są jak dziury w dupie- każdy ma swoją"
Mam jeszcze pytanie, postanowilem zapodac sobie Thermal Pro,a jak wiadomo dobrze jest dodac jakis antykatabolik bo niezle pali miesnie.Po treningu zawsze ide na rowerek na 60 minut(wiec w sumie ok 2 godz na silowni) pozniej(ok 30 minut) jestem w domu i jem normalny obiad jak powyzej- 50g ryzu i 200g miesa do tego jakies wazywko i wlasnie nie wiem [...]
BCAA bym ci polecil Ultimate`a, Hi-Teca te tansza sa kiepskie, te drozsze od Ultimate`a sa b.dobre. Za ultimate`a 60kaps 1mg dasz ok 60zl , te dobre hiteca z tego co pamietam ok 90zl, Kreatyne pozeralem Hi-Teca polecam. Wez pod uwage ze BCAA zra kase na maxa bo szybko schodza a tanie nie sa :) Pomysl o normalnych aminokwasach tez sie ci przydadza [...]
