[...] czyli na masie skoczyłes jakies 12-14 kg bo jest to mniejwiecej odpowiednik przybytku 2 cm-tkanki nieotłuszczonej w ramieniu;) pogratulowac a moowiłes ze kreatyna na Ciebie nie działa............,ja bym olał kreatyne jak po hmb miałbym takie wyniki A jeszcze jedno...,który to był cykl hmb(pierwszy ,drugi....?) pozdrawiam i podziwiam bigger biger
Odzywki: koncentraty bialkowe, weglowodany, te ktore stosujemy caly czas Suplementy: kreatyna, hmb, cla..., te ktore stosujemy cyklicznie Zawsze jednak zastanawialem sie jak zakwalifikowac tutaj glutamine, ale to nieistotne, ja biore caly czas
[...] w 1 gm .produktu-jak sa powyzej 10 000 to kiepsciutko i jush wiesz :) powyzsze dane sa dostepne w kazdym oddziale sanepidu(najlepiej w placówce wojewoodzkiej) Lucek?to powiedz mi po kazdej serii hmb przybywasz 9 kg?czy powiedzmy tracisz poozniej te 9 kg i tak odnowa:)-pytanie nie zawiera szczypty sarkazmu:) pozdrawiam Was chłopacy bigger biger
[...] się utrzymuje (nie zmieniam w profilu dopóki nie będę tego pewien)Od stycznia zaczynam cyklik HMB z Olimpu mam już całą siatę puszek i myślę że będzie ok, Będę brał również prohormony więc o efektach na smaym hmb trudno będzie mówić ale już raz brałem cykl na Olimpie i ( nie podlizuję się) jest bardzo wysokiej jakości! Pozdrowienia Bigger lucek
Przez ten bol glowy nie zauwazylem posta Mari2 Oczywiscie to jest dobru pomysl, nawet bardzo dobry, jako antykatabolika mozesz takze uzyc HMB, ale to juz jak wolisz. pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich kompromis to przeciesz zadna krzywda, bo konstruktywna krytyka prawie zawsze sie [...]
Tzn, ze jak np. jadles 125g ryzu to teraz zmniejsz do 100g albo zdeka mniej. Ja bym nie robil przerwy, chyba ze zobaczysz ze efekty beda gorsze wtedy mozesz pozwolic sobie na przerwe 2-3dniowa. Na mnie swietnie dzialalo HMB w dawkach 6g. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
Część ludzi jest dość odporna na hmb, część używa go jako antykatabolik, a część (tak jak ja) jest zadowolona z niego bo dodaje masy, trochę poprawia ogół sywetki ale tylko spore dawki - 9g dziennie i więcej, a HMB Olimpu jest dobrej jakości lucek
Może tak - tabletki Olimpu mają 500mg czystego HMB - a powinieneś brać minimum 3g dziennie w trzch porcjach: rano 1g (po posiłku), po treningu 1g i wieczorem 1g (po posiłku). W dni nietreningowe tak jak napisał Patriotpol. Pozdro Be STRONG
Przeczytaj mój podpis to dowiesz się co lucek łyka na śniadanie Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy [...]
Jak długo mniej więcej musiałbym brać biorąc po 3g dziennie aby uzyskac efekty? Czy jest jakiś suplement o podobnym działaniu jak hmb ale skuteczniejszy?
dzis po sniadaniu wziełem pierwszą tabletkę. Na początku żadnych zmian, potem dostałem duzego speeda, i humorek był lepszy Na siłowni cholernie sie spociłem, i ćwiczyło sie o wiele lżej. nawet nie zauważyłem że ćwiczyłem ponad 2 godziny ! Żadnych niepokojących objawów nie stwierdziłem, tylko serducho waliło mi szybciej niz normalnie (ale to ponoć [...]
Kupilem winstrol w tablektach (100) chcialem sie dowiedziec cos na ten temat. A dokladnie czy moge mieszac go z suplementami takimi jak (hmb, kratyna, aminokwasy,gainer) Napiszcie mi rowniez jak brac (dawki, pora) dzieki za wszystkie odpowiedzi. Pozdrawiam: Maćko
EXTENSOR - nowe białka serwatki
