hmb

Ejjj no niech ktos cos napisze o tym WB, warto to wogule brac? da cos to oprucz bardziej spompowanych miesni na treningu? no bo nie wiem czy kupic to czy zapas HMB na 3 miesiace :D

"przyjmując 3g,w dawkach podzielonych,to istotnie mógł takich efektów nie doświadczyć" Ok, to dlaczego np. na produkcie Hi-Tec'a jest napisane, że dawki HMB przekraczające wartość zalecaną obniżają jego działanie tak samo jak dawki zbyt małe?

"I originally wanted to market HMB for facial hair growth, but after taking it, it felt like Deca!!! hahaha, HMb i deka, dobre

Nie potrafię odpowiedzieć na pytanie dotyczące Hi-teca.Nie ja pisałem etykietę do produktu.Poza tym nie jestem producentem HMB tylko konsumentem i przedstawiłem swój punkt widzenia,poparty autopsją. Tazoo-słowa genotyp w całym tym zamieszaniu nie zauważyłem,cytując wypowiedź,ale podejrzewam,że kolega miał na myśli,genotyp reagujący na daną [...]

Czyli krotko ..jaki musi byc genotyp reagujacy na HMB?

[...] lub w ogole nie reagujac na lek z grupy y, natomiast drugi delikwent doskonale reaguje na lek z grupy y jednoczesnie slabo reagujac na lek z grupy x lol to oczywiste a na odpowiedz na pytanie jaki to genotyp reaguje najlepiej na hmb, mysle, ze bedziesz musial poczekac dobre kilka/nascie lat jezeli ktos zbada dokladnie ta substancje na sportowcach

Na przyszlość: Nie piszcie o rzeczach, o ktorych nie macie pojecia. Skoro dziala na was HMB i wstawiacie tu gadki o wybranym genotypie na ktory on dziala, to moze jestescie bliżniakami jednojajowymi , bo innego wyjścia tu nie widze.

Wracając do tematu - ciężko jest zainwestować w suplement, który jest taki drogi i taki niepewny w działaniu. Tak naprawdę to kreatyna jest suplem, który najlepiej wypalił i to nad nią prowadzono badania, co doprowadziło do powstania nowych, jeszcze lepszych produktów zawierających jabłczany, estery, orotany, itp. A czy ktoś słyszał żeby [...]

Nie, nie zastępuje podstawowych czynników suplementami. Nie jem kreatyny zamiast obiadu. Problem w tym, że działanie kreatyn, tribulusa czy carbo z tauryną odczuwam i jak je stosuję to jest zdecydowanie lepiej niż bez nich. Natomiast HMB nie dało mi nic. Może poza lepszym nastrojem, choć nawet do tego mam wątpliwości. Ale kupię sobie znowu HMB, [...]

mietki czy Ty w ogole cos lubisz z supli ? hmb nie, glutamina nie, wg Ciebie wyrzucam w bloto co miesiac okolo 200zl, a jednak rosne w miesnie i to dosyc nieprzecietnie jak na moj wiek, wiec badz tu madry .

dzieki za to co napisaliscie poczytałem troche o połączeniach hmb kreatyny i bcaa nie którzy sądzą ze bcaa jest zbędne ;/ aaa i jezeli chodzi o dawkowanie to tez są rozbieżności :( i jak to brac ?? moze tak jak na opakowaniu pisze <co?> wolałbym sie jednak zastosowac do rad kogos kto brał cos podobnego

Zwiększ podaż białka w diecie.Jako antykatabolik stosowałbym,na Twoim miejscu glutaminę(po wysiłku 5-10g w zależności od Twojej wagi)lub HMB/2g,również w okresie po treningowym.Jeśli białek masz wystarczającą ilość w pożywieniu, możesz zakupić aminokwasy całodzienne i spożywać je przed posiłkami w ilości 5g/porcja.Bedzie potrzebna Ci też [...]

Miętki,zaskakujesz mnie niemal każdą swoją wypowiedzią...Skoro twierdzisz,że glutamina(podobnie jak HMB)jest badziewiem,to czemu znajduje się w arsenale suplementów,KAŻDEGO zawodnika?Czemu spożywają ją w ilościach nawet 40g dziennie?Nawet Universal,(firma,której dystrybutorowi włazisz w tyłek,bo dostajesz od nich suple do testowania 20% poniżej [...]

[...] dietę, slabe posilki czasem dni bez obiadow itp. szkoda mi stracic nawet kilograma o ktory walczylem z tak wielkim trudem. w ciagu 2 miesiecy przybralem 14 kg. ps. przy okazji chcialbym zwiekszyc rzezbe glownie miesni brzucha, ktore dawniej bylyprawie jak u kaonnorsinga. teraz po 14 kg wiecej jest nieco gorzej. hmb? glutamina? czy tribulus?

w tej chwili nie wiem jeszcze co powinienem zrobic. ale dzieki za odpowiedzi i czekam na wiecej. ps. cwiczen ma byc (pewnie bedzie)5 razy w tygodniu ( 2x silownia + treningi silowo -wytrzymalosciowe) nie jestem specem w kulturysctyce. braki pozywienia skutkuja tym, iz podczas wysilku itp. (powiedzmy nieaerobowego) organizm chyba nie pobiera [...]

czyli lepiej postawć na glutamine czy hmb:D?

Witam Mam SP80 1,3 kg (bede bral na noc 35 gram) do tego 3,3 kg Profi Whey Mass (bede bral 100 gram po szkole) no i 300 kapsow HMB (Mega Caps) starczą mi na 100 dni Kreatyna na mnie nie dziala O czym juz kiedys pisalem na forum. Tak wiec teraz do Was pytanie: Czy jest sens zarzucic jakiegos stacka? Czy moze jakies odzywki?

kupilem taki zestaw: mono, glutamine (mega caps), hmb (tez mc) i carbo, rano mam rozpuszczac kretke w carbo i popic tym hmb i glutamine ? mozna wszystko na raz ? jak to wszystko brac przed treningiem, po tr i przed snem ?? cos brakuje w tym zestawie ? jak tak, to co byscie polecili ? Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2005-09-19 16:58:03

Przetarg na stadion - tak samo, ale nie do końca Pisaliśmy już, że w ponowionym przetargu na budowę i administrowanie stadionem przy ulicy Łazienkowskiej udział biorą cztery konsorcja, których skład powinien być zbliżony do oferentów z pierwszego, unieważnionego przetargu. Tak właśnie się stało - poniżej lista firm, jakie zgłosiły się do [...]

Witajcie! Na łamach forum kolega prosi o to co w temacie. Trochę danych: 18 lat,191cm wzrostu,100kg wagi. Ćwiczy regularnie od 8 miesięcy. Nie używa żadnych odżywek (a HMB się aż prosi).Szczególnie mile widziane są wypowiedzi specjalistów. Oto fotki: KLATKA http://www.republika.pl/walker69/zdj/P9150002a.jpg KLATKA [...]