hmb

nieźle nieźle.... kurde tylko on napewno waży więcej niż 69 kg i pomyśleć, że HMB to g****... Chcesz być duży, musi boleć... ;)

hehe ale zdanie o HMB Liquid wymiata i ostatnie zdanie pierwszej wypowiedzi zreszta tez gratuluje raz jeszce Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Wypas!!! Napisz co sądzisz o HMB i ile brałeś jakij firmy. Pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=105549 szukam ludzi

HMB powiadasz Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

bede sobie musiał kupic te jak to tam HMB.. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

niezle ja biore hmb i tez troche rzezba mi poszla z dietka panowie takze wracam do formy niedlugo moje fotki waga moja juz 110kg po wypadku niezle sie wziolem w garsc i idzie niezle przez miesiac przytylem 10kg takze robi epostepy BEZ MASY NIEMA KLASY

HMB po posiłkach. Glutamina 10 g po treningu, 5g z rana i może być 5g przed snem. W dni nietreningowe glutamina może być tylko z rana i przed snem. Oszczędna wersja tylko po treningu 10g. Doradca w dziale suplementacja

ale ja waże 67 kilogramów....myślisz że tak duże ilości są mi potrzebne?? a co do HMB to zrezygnować z brania przed treningiem i przed aerobami??? bo do tej pory brałem rano przed śniadaniem potem przed treningiem i potem w trakcie treningu przed aerobami a po siłowych.....

Glutamina - dni treningowe: 5g rano, 10g po treningu, dni wolne: 5g rano i 5g wieczorem. HMB - dni treningowe: 2 kap. rano, 2 kap. po treningu i 2 kap. przed snem, dni wolne: 2 kap. rano i 2 kap. przed snem. Pozdrawiam!!!

HMB - 30 min.przed białkiem, a glutaminkę możesz razem z białkiem - przecież glutamina to białeczko. Pozdrawiam!!!

przy okazji tego tematu mam takie pytanko, jak długo można przyjmować hmb?? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

proponuje green tea, fat burnera, a na dodatek mógłbys kupić hmb "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

nie no powiem tak odżywki są ci nie potrzebne najpierw przyzwyczaj mięśnie do wysiłku i postaraj sie trzymać diety choć nie jest ci narazie tak bardzo potrzebna staraj sie jesc dużo miesa najlepiej gotowanego ryby nabiał płatki śniadaniowe ryż kasze trening stosuj domatora ACT nie bierz odżywek są ci absolutnie nie potrzebne aten co bierze [...]

Jak masz już glutaminę i to 2 paczki to po co chcesz dokupywac?? Dokup sobie HMB lub jescze BCAA, a dawkuj jak już bło mówione: 5 g rano i na pusto, i 10 po treningu, w nietreningowe 5 rano i 5 przed snem No i glutarool to nie był najlepszy wybór, ale jak uważasz. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

HMB... hmmm..... az sobie włącze powiadamianie A tak wogole to rzeźba rewlecja, wielki sog i Re5pect Tak 3 maj -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

haha na hmb doszedles do 43 w lapie tak i na diecie?? a ile tobie to zajelo bo moze nie doczytalem...??? <<<Champions are Made Not Born>>>

moze miec 69kg... ale te hmb..... -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

Bez sensu- polecam HMB z białeczkiem(które polecam juakieś 30 minut przed pójściem spać)-albo tuż po, a glutaminę przed samym snem. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY [...]

dziękuję bardzo za odpowiedzi.....a teraz interesuje mnie co zrobić po treningu ...... ja widze to tak : po treningu siłowym a przed aerobami HMB..... po skończonym całym treningu L-glutamine potem koktajl białkowy(tylko w jakim czasie po glutaminie?? ).....może jeszcze wafle ryżowe?? ......no i potem w domku wysoko białkowa potrawa ...czyli moja [...]

HMB pod koniec treningu siłowego- jakieś 15 minut L-Glutaminę jakieś 5 minut przed końcem siłowego najlepiej z dawką carbo A dalej to już zapytam o cel treningu i długość i intensywnosći aerboó? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o [...]