[...] białko serwatki 85% uwaga... za 5 kg 110zł!! Uważam że tanio a jakoćś zadowalająca.Właśnie mój cykl składa się z tego białka ale oprócz tego carbo olimpu 6kg oraz kazeina z niemiec 4kg 80%. Efekt jak na razie zadowalający. W poniedziałę\ek dodaje do tego kreatyne, zma, tribulus, hmb. I zobaczymy... Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy
Grunt to zebys sobie diete redukcjyjną dobrą zrobił,mógłbyś wtedy wrzucić wino i propionat aby mięśni niegubić do tego spalacze tłuszczu typu l-karnityna/hmb.Do tego ewentualnie coś typu efedryna/clen.Proste i skuteczne.Niezapominaj o aerobach.Bez dużych wyrzeczeń nic niezdziałasz.10 wina w Twoim przypaku da prawdopodobnie efekt siłowy i to też [...]
Proponuje rozbić tt i kreatyne na 2 osobne cykle. Pozatym taka ilość tt jaką chcesz brać bym odpuśćił. Lepiej zamaist tego hmb dokup tt i zma i zrób normalny cykl. TT proponuje 4 cpas dziennie. Kreatyne bierz rano i po treningu. Osobiście bym odczekał 15 min po wzięciu kreatyny z carbo po treningu i dopiero brał białko. Hosse
l-glutamine 5g z rana i 10g po treningu hmb 1kap.z rana 3kap. po treningu i 1kap. na noc Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.
przy twoim stazu polecam gejnera i białko a za parę misiecy dodatkowo cykle kreatyną Hmb i dibenzoid sobie daruj! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
Na tym etapie wyłącznie dobrze zbilansowana diete uzupełnione ewentualnie białkiem ( np Ovopol ) lub gainerem. Przyszłościowo już ci powiem , że suple typu DM czy Hmb sobie odpuść lepiej zainwestuj w białko i gainery bo to jest podstawa na masę...oczywiście o diecie nie wspominając Hosse
Jeśli masz tendencje do łapania tłuszczyku to zamiast glukozy weź carbo. Co do kreatyny to jakiś dobry antykatabolik np.HMB lub Glutamina najlepiej z Olimpu... ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----
Ja bym stawiał że HMB jest bardziej na rzeźbę nie na masę ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!
Ozyr...błagam nie pisz takich kosmicznych bzdur...a po 2 latach stosowania 14-20kg czstej masy....po pięciu latach 35-46kg...po dziesięciu 78-89kg i Greg Kovacs wymięka .... skąd Ty wziąłeś te wyliczenia...z ulotki reklamowej...jak ktoś zaczyna ćwiczyć to i bez HMB uzyska w pierwszym roku taki przyrost. członek-mafia.suple.hardcor.pl
efekty antykataboliczne to w tej sprawie sie sprawdza..a jezeli oczekujesz jakis lepszych efektow wzros masy ..sily to raczej nie...chyba ze znacznie zwiekszysz dawki jakie zaleca producent...i bedziesz bral dosc dlugo... jak wiesz napewno tanie hmb ma olimp,sni,trec... <<<Champions are Made Not Born>>>
Jesli chodzi o mase i sile to nic...u mnie tylko znacznie zostala przyspieszona regeneracja. Sila poszla mi jak pierwszy raz w zyciu to stosowalem i to wlasnie bylo HMB z OLIMPu... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć
Witam Hmb w ilości 3 gramy na dobę (3 dawki po 1 gramie - w tym jedna po treningu). Glutaminę rano, po treningu siłowym jak robisz i na wieczór. Pozdrawiam Piotr Folęga
najtansze HMB ma teraz Olimp w promocji po 91 zl za 200 kap Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) [...]
Dzięki Bull ....Ozyr jeżeli po 2 latach solidnego treningu i solidnej diety przybrałeś na masie 1,5 kg... to albo nie pojmujesz pojęcia solidnej diety i treningu, albo masz poważne problemy hormonalne (czytaj testosteron na poziomie ujemnym) bez względu na to co skopałeś po zastosowaniu HMB nie uzyskasz tego o czym piszesz [...]
podczas cyklu na metce wzrasta zapotrzebowanie na wikesza ilosc bialka, a po cyklu jezeli juz to tak nazywasz proponowalbym Kreatyne + HMB Hiteca aczkolwiek to tylko moja wlasna propozyjca