hmb

niemcy zawsze mieli bana na hmb natomiast nie wierze w legalnosc 1t

hmb zapewne w odniesieniu do ghb...

HMB jeśli już masz - bierz po treningu 1 - 2cps i p[rzed treningiem 1 - 2cps. Dodatkowo możesz brac wieczorem i rano (np w dni nietreningowe) w takiej samej dawce.

a HMB? slyszlem ze po tym sila ciosu i wytrzymalosc rosnie.

HMB to straszna popylina, za takie pieniadze trzeba by oczekiwac wiekszych efektow, pozatym pierwszy raz slysze zeby od odzywek sila ciosu rosla.

HMB zdecydowanie odradzam, glukozamina też ma skrajne recenzje. Siła ciosu po odżywkach? Czego to ludzie nie wymyślą Siła ciosu to głównie TECHNIKA > http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html

Wg mnie dla potrzeb treningu SW + siłownia można polecić jedynie bardzo wąski wybór suplementów. To co mi przychodzi na myśl to: - przed treningiem BCAA - zaraz po treningu carbo(jak się da to małe porcje w trakcie), trochę później (30min. po) białko (wystarczy koncentrat serwatki 80%) Dlaczego tak? Ano dlatego, że łącząc SW zapomnijmy o [...]

Z tego co ja wiem to nie powinno się brać na raz HMB i Białko serwatkowe bynajmniej tak czytałem.

to chyba czytałeś nieaktualne artykuły ogólnie hmb to suplement o wątpliwym działaniu,więc szkoda kasy wydawać

Gainer uzupełnienie diety. Kreatyna- 5g rano i w DNT po południu w porze treningowej. Nitro - 20-25g przed treningiem. HMB - 4 kapsy rano i 4 przed treningiem. BCAA - popijaj sobie 15g na terningu ew wez po treningu. Witaminy to 1 wez do posilku przedtreningowego. i no xpolode na nast cykl pół roku ćwiczysz i taki cykl ? Zmieniony przez - Trec94 [...]

hmb wywal zanim kupis zodzywki zapytaj na forum czy to sie nada nie kupuj na hura bo tracisz

A czy jest wskazane abym zażywał takie odżywki jak Gainer, Creatyna, HMB lub inne białkowe odżywki? Jak to z tym jest? Koksów już się nie rusze. PRZYRZEKAM. Dam SOG'a za przydatną mi odpowiedź. Z góry dzięki Pozdrawiam!!!

dzieki chyba wezme sie jednak za spalanie sadzilem ze hmb tez cos daje i l-karnityna, dzieki w takim razie nie bede tracil czasu tylko jazda na rower z psem..:)

wiesz ja nie mówie ze HMB nic nie daję ale na efekt trzeba czekać ze 4-5 miesięcy a jest to jak dla mnie droga zabawka. A co do l-karnityny to też nie jestem do niej przekonany ale możesz spróbowąc l-karnityne w płynie jest teraz taka promocja. Ale jestem za thermo speed+glutamina+omega3+taurynka i fajny cykl.

to zle robisz...to biale to czyste hmb

Ogólnie odzywiam sie dobrze,nie przekraczać 1800 kcal. Dietę staram sie jeść dużo ryżu i Miesa.A co myslicie na redukcje hmb a potem cos na rozrost.cwicze na siłowni codziennie po 1-1,5 h

Cwicze codziennie inna partie np, poniedziałek bicho i Klata wtorek triceps i plecy i tak na zmianę .a co myśliciel jakbym dokończył kręte i przerzucił sie na hmb i aeroby zredukował i potem cos na rozrost? Zmieniony przez - poczo w dniu 2015-03-07 19:04:13

Cykl powinien trwać 6-8 tygodni po czym przerwa od 6 tygodni w góre. Możesz Se zrobić cykl na CM3 i brać HMB przez bare miesiecy. Na wiosne Zrób se Redukcje tylko musisz mieć diete, redukcyjną, odpowiedni trening + aeroby i na końcu mozesz dodać spalacze I w blistrach moze być taniej wychodzi lecz jak zbierasz punkty to na blistrach ich nie ma [...]

Spalanie tłuszczu jeżeli już da się zauważyć to przy dłuższym - (min 6 mcy) okresie stosowania. Sam jeszcze tego nie sprawdzałem HMB jest bardzo dobrym antykatabolikiem wspomagającym rozwój masy i siły. Jako taki szczerze polecam go z własnego doświadczenia. Bardzo dobrze komponuje się z kreatyną Tobie radziłbym poczekać - i tak nakupiłeś już [...]

Wygladasz z opisu na hardgainera - wiec HMB raczej niebedzie dla ciebie - chyba ze jako antykatabolik. Bardziej skup sie na diecie i dobrym treningu + odzywki, a tluszczem narazie sie nieprzejmuj przy twojej wadze troszke tluszczu nie zaszkodzi NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się [...]