hmb

HMB po posiłkach!!! Możesz też dorzucić po treningu, ale generalnie po posiłkach. Doradca w dziale suplementacja

Rano na czczo lepiej glutamine a hmb po sniadaniu. Bierz po posiłkach oraz przed i po treningu. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

3g jako antykatabolik są ok, więcej nie próbowałem - ale też nie stosuję hmb, by mieć "300% szybszy przyrost masy, 400% szybszą redukcję tłuszczu" Ale jako anty to naprawdę 3g wystarczą. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] wywolal jakas dyskusje ;] chodzi o redukcje tkanki tluszczowej, czyli konkretnie zatrzymanie katabolizmu. jesli po normalnym treningu robie aeroby to po nich obowiazkowo hmb? +rano po I posilku i wieczorkiem po ostatnim? tylko sie upewniam ;] pozdro haaron ps: no dam pare sogow, tylko nie wiem komu ;] <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT [...]

ja biore HMB po każdym posiłku, przed, po, miedzy treningiem i aerobami oraz wieczorem. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Na mnie dziala tylko jak biore przed snem. A skoro dzialaja dawki 10g dziennie to po h*** sa sprzedawane przez pana szukale i ambroziaka 45 kaps. opakowania z nedzna zawartosci HMB w kapsulce ? Sugerujesz ze firmy produkujace odzywki wykorzystuja nasza niewiedze wciskajac scieme ? Moze te odzywki wogole nie dzialaja bueheh :P PuR

pozatym hmb nie jest moim głównym suplem tylko dodatkiem Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

spoko ja tam sie wcale nie madrze a kasa swoja dorga nie mam tyle zeby wydac na samo hmb 500zł niestety wszyscy gadaja o glutaminie wiec i ja ją sprobuje tylko mam ja brac samą czy z kreatyna. tylko znow problem czy beda to efekty kreatyny czy glutaminiy. ale podobno glutamina jest sprawdzona i dziala na kazdego wiec wezme ja z kreatynka i [...]

Nie czytałem wcześniejszych wypowiedzi dotyczących tego postu, ale dodam, że jeżeli masz zamiar brać HMB krócej niż 3 miesiące, to sobie to od razu odpuść, bo ten suplement nie działa tak szybko jak kreatyna. Najpierw uzbieraj siana, potem idź do sklepu, "nabyj" towar, jedz i długo czekaj na porządne efekty. Zbieram sogi :)

hard mass do uzupełnienia diety będzie dobrym wyborem, to bulk ma sporo białka i dodatkowo HMB. bcaa - jeśli chcesz to tylko przed i po treningu. 1g bcaa na 10kg masy ciała minimum - zaleznie ile masz na bcaa tak mogę ci pomóc (20 treningow = ok 320g bcaa = ok 80-100zł) odnośnie kreatyny - który cykl? jeśli pierwszy proponuje monohydrat kreatyny [...]

tak szczeze to jeszcze mysle nad zakupem hmb bo w hard mass jest tylko 2 g na 100 g. co o tym myślisz?

Na hmb szkoda kasy tym bardziej przy twojej wadze, Bcaa uwazam ze nie jest Ci potrzebne. Tak jak napisalem DIETA mono gainer do uzupelniania diety jak masz braki a pewnie masz i ewentualnie MZB na regeneracje. Nic wiecej Ci nie potrzeba

Ale HMB raczej Ci w tym nie pomoze ale mozesz sprobowac jak chcesz, ponoc na niektorych dziala ale musisz to brac pare miesiecy

BCAA MEGA CAPSY olimpa a HMB to nie wiem bo nie interesuje sie tym

a co z hmb?? ale wiesz ja chce nabyc jak największą mase mięsniową a nie tkanki tłyszczowej więc lepiej zeby węgli było mniej

hmb to niewiele wart dodatek, podobnie glutamina. To jaką mase zdobedziesz bedzie zalezec glownie od diety i od tego czy masz sklonnosci do lapania fatu/ Masz?

na brzuchy mam i na wewnętrznej stronie ud, a tak gdzie indziej to nie. dlaczego hmb nie jest nic wart??

HMB bym odpuścił

wolałbym bcaa w kapsach. a i co sądzisz o hmb??

to dwa bulki ,obojętnie które wybierzesz :) http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=HMB Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-14 16:14:14