hmb

Ale wyjaśnijcie mi jedno... Biniu napisał..HMB nie musi, ale może działać ... efekt reklamowy jest rozdmuchany... bo rzeczywisty jest znacznie mniejszy (to nie cyctat tylko kwintesencja wypowiedzi) Clara napisał.. że działa z kreatyną bo ona wymusza stan w którym HMB działa..no dobrze...ale panowie...czy jesteście w stanie namówić kogoś na [...]

po feriach mam zamiar kupic hmb w capsach i hmb z transporterem w proszku.Moim celem jest przyjmowanie około 10 gram hmb dziennie przez miesiac ,zeby na sobie wyprobowac efekty( jesli jakies beda) i w ten sposub raz nazawsze ustosunkowac sie do tego suplementu. ps.zanim hmb trafiło do sportow siłowych ,było podawane bydłu w stanach, aby [...]

troche nowsze info dotyczace wplywu hmb na sile/kompozycje ciala J Strength Cond Res. 2003 Feb;17(1):34-9. The effect of beta-hydroxy beta-methylbutyrate on muscular strength and body composition in collegiate football players. Ransone J, Neighbors K, Lefavi R, Chromiak J. College of Education, Oklahoma State University, Stillwater, Oklahoma [...]

tak to czytam i mysle czemu ludzie kaza brac hmb pare miechow a jak nie dziala po tym czasie to szukaja winy w diecie i treningu wiem chodzi o to ze hmb nie dziala tylko kazda tak dlugo brac zeby widziec efekty diety i treningu pach i mamy was hehe ale mocno wierze ze ekipa olimp osiongnela to dzieki hmb tak dokladnie bo przeciez hmb jest lepsze [...]

wlasnie koncze 1 opakowanie hmb treca i chyba kupie nastepne bo wydaje mi sie ze efekty sa :) chociaz cholera wie czy bez hmb nie byloby tak samo - stosowalem z kreatyna, ktora odpuszczam na miesiac a i moze dluzej ... czy hmb brac caly czas czy moze proponujecie robic przerwe 2-3 tyg miedzy 1 i 2 opakowaniem ? co polecacie z innych suplementow do [...]

Biniu malo wiarygodne forum czy wiadomosc o dawkowaniu hmb? jakie forum to nie wiem bo mail doszedl OCENZUROWANY !!!! a ze czytalem taka dyskusje dlatego i tutaj o tym poinformowalem bo dyskusja nie byla pomiedzy laikami. nie widzialem dyskusji trudno sie mi w nia wlaczyc jednak nie spotkalem ZADNYCH [rzeslanek ze nalezy brac duzo wieksze [...]

Jak to działa beta-hydroksy-metylomaślan (HMB)? /fragmenty/ Każdy, kto przez ostatnie kilka lat miał do czynienia z kulturystyką, słyszał o beta-hydroksy-beta-metylomaślanie, popularnie zwanym HMB. (...) Sprzedawany w olbrzymich ilościach towar miał wspomagać budowanie tkanki mięśniowej. Jednakże HMB nie działa dokładnie w ten sposób i w [...]

Swieta racja Willhelm. Poza tym te wszystkie demagogie z jednej i z drugiej strony, podpieranie sie badaniami, ktorych nikt z forumowiczow nie bedzie weryfikowal, a z cala pewnoscia robionych pod publike, aby zwiekszyc sprzedaz, wszystko to swiadczy dobitnie, ze jest to suplement nie wart uwagi. W Stanach, sprzedaz HMB to margines, a w Polsce [...]

Ja brałem HMB z kreatyną i efekty były dosyć znaczne a wygladalo to tak: od stycznia do czerwca ćwiczylem cały czas tym samym planem i efektów nie było żadnych cazy czas ta sama masa i siża, w wakacje miełem przerwę potem we wrześniu ćwiczyłem dalej tym programem a w październiku wziełem HMB z kreatyna i ku mojemu zaskoczeniu poszła mi sila 10kg i [...]

.... co dlaczego tak sądzę... - jeżeli dlaczego sądzę, że Biniu wykasuje -bo chyba jest zwolennikiem HMB....jeżeli dlaczego sądzę, że do niczego nie piję...to dlatego, że nie piję... ale za to inny zwolennik HMB - Ozyr...właśnie widzę, że wypowiada się na forum zjawisk niewyjaśnionych..może chce by mu przyrosty po HMB wyjaśnili...BTW..co tu [...]

CZEGO NALEŻY OCZEKIWAĆ PO HMB Krótko: Wprawdzie niezbyt szybkiego -ale, i na to położony jest akcent- STAŁEGO I PRZEDE WSZYSTKIM BARDZO DŁUGOTRWAŁEGO PRZYROSTU MASY MIĘŚNI, który nie musi być ograniczany przerwami w spożyciu, związanymi zazwyczaj z osłabieniem wyników. HMB nie powinno być w żadnym wypadku porównywane z kreatyną. Kreatyna działa [...]

Jak mialbym brac tak te HMB przez pare miesiecy to chyba bym zbankrutowal.Dla pospolitego czlowieka ( w moim wypadku ucznia ) taka kwota znacznie przewyzsza dochody wiec wnioskuje z tego ze lepiej sobie polaczyc 2 rodz. kretki niz wydac kupe kasy na HMB i czekac na efekty pare miesiecy.Chociaz gdybym mial te pare stowek wiecej to bym zastnowil sie [...]

dekker to wlasnei podsumowuje dyskusje na temat HMB oczywiscie za jak ktos ma nadmiar pieniedzy to moze je przeznaczyc zamiast na potrzebujacych na np HMB jak ktos ich nie ma niech zapomni o marketingu, wykresach itp, itd i nie zaluje ze nie moze kupic i NIKT nie twierdzi ze HMB nie dziala !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! dziala, ale raczej nie tak [...]

waże 107 kg ćwicze od 4 lat i uważam że hmb jest cool!!!! dzięki suplementacji hmb+creat.(bralem po 5gr.dziennie miesianc na miesiac)+aminokwa.+carbo=46cm wlapie oczywiście ni odrazu ale najlepsze 3cm wlaśnie uzyskalem po 3-miesięcznej sup. hmb

Cze ludki. Od razu zaznaczam, że mam bardzo znikomą wiedze na temat HMB. Mam jednak do was takie pytanie. Wszyscy tutaj odnoszą HMB do spraw typu poprawienie wyników siłowych oraz zwiększenie masy.Jednak z infa Olimpa wynika, że ma ono także działać jako środek który np. zapobiega chorobom sercowym,chroni przed wyczerpaniem,opóźnia proces [...]

na hmb nie, ale z wydatnią pomocą hmb to jest możliwe, trzeba tylko wiedzieć jak to zrobić, bo wchodzą jeszcze do tej puli dieta odpowiednia i odpowiedni trening oczywiście i ten całokształt z wydatnią jak wspomniałem pomocą hmb bardzo dobrze się sprawdza/w moim ale i nie tylko w moim przypadku/... no ale trzeba wiedzieć jak

Qasi - a na tatę zadziałał?... Wiadomo, że są silniejsze suple. Jeżeli ktoś zaczyna od tych najsilniejszych, to te słabsze na niego już nie zadziałają. Dla tego ja zawsze nawołuję o to, aby przyjmować strategię w suplementacji - od słabszych do silniejszych. Wtedy progresja formy będzie stała. To tyczy głównie kreatyny. Quasi - akurat Strzałka [...]

Animal jest poprostu za daleko żeby mógł cokolwiek powiedzieć w tym temacie i niepotrzebnie myślę na niego wchodzi, może dlatego, że o hmb nie potrafi powiedzieć ani tyle... więc dobrze by było gdyby się na temat hmb wypowiadali ci którzy mają określone doświadczenie i choćby minimum wiedzy aby móc określić jego działanie choć w części, a nie [...]

ktora czesc odpowiedzi ?? sam stosuje vigor HMB stosowalem w okresie gdy mialem wiecje pieniazkow pomagal mi ograniczac przyrosty tk tluszczowej - moglem wiecje pochlonac jedzenia - tak bym okreslil dzialanie HMB mega kaps olimpa w ilosci 4 tabs dziennie Wodz wiem ze stosuje stale i jest bardzo pozytywnie nastawiony do HMB

sorki ze tak pytam bez przeszukania dokladnego forum ale SFD strasznie wolno działa ... mam krotkie pytanie - kupilem hmb + gratis gain bolic - czy mozna po treningu wziasc hmb razem z tym GB ? trzeba trzeba odczekac 15-30 min miedzy braniem hmb i GB?