hmb

Po kreatynie (w trakcie cyklu również) doskonale sprawdza się HMB oraz Tauryna. Zwłaszcza ta druga daje biesamowitą wytrzymałość oraz utrzymuje efekt siły pokreatynowej. Tym bardziej jest godna polecenia gdyż jest o niebo tańsza od HMB, a efektywność jest porównywalna jeśli nie lepsza.

i prosze o napisanie ze to jest to HMB 1 g czystego HMB a 1250 CaHMB bo nie wierze

panowie luz to HMB jest w zwykłych kapsułkach 500 mg HMB

TREC HMB LIQUID (beta-hydroksy beta-metylomaślan w płynie) a OLIMP HMB MEGA CAPS ??? :)

[...] mass xxl 40g + nitroProGen 40g + glukoza 20g 20.15 mass xxl 40g mleko 250g +chleb+twarog 150-200g 22.00 nitroProGen 40g + glukoza 25g no to tyle jedzenia :) jeszcze do tego bedzie kretka i hmb ale nie pisalem bo to ani tluszczy nie ma ani wegli ani bialka (chociaz hmb w sumie tluszcz ;p) prosze a poprawki szczegolnie pewnie w gramaturze :)

[...] dla ciebie, choć mono nie spowoduje żeprzypakujesz- jak i żadna inna kreatyna bo to wyznacza przede wszystkim rodzaj treningu i diety. więc połącz tak jak masz w zamiarze hmb i kreatynę/możesz zacząć od mono i brać przez pierwszy miesiąc a potem jabłczan- jak chcesz się tak bawić/, długi cykl w twoim przypadku/dyscypklinie sportu/ jest [...]

Ok, dzięki. Jeszcze jedna sprawa: czy te odżywki które wypisałem czyli HMB i białko bierze się przez cały tydzień, czy np. w weekend się je odstawia? Często jest tak, że muszę wyjechać na cały weekend i wtedy nie mam żadnego treningu. Czy wtedy mam brać je ze sobą czy nic się nie stanie jeśli dzień czy dwa dni nic nie wezmę? I co będzie jeśli na [...]

[...] (COmbat56) . CHudne w oczach . Przedewszystkim staram sie jesc 5-6 nie duzych posilkow. PO treningach silownia/areo biore carbo/bialko. Dodatkowo glutamina, tauryna, hmb i apteczne zma. Nie jest najggorzej. Przed snem posilek wysokobialkowy lub odzywka. POzdro ps akurat mam bialko nitroprogen ale polecam mxpro. Carbo mam biogenix-a, [...]

z HMB ile mam czekać? Miesiąc? Dwa tygodnie? Pół roku? Do wakacji chciałbym być zadowolony ze swojego wyglądu, a z tego co wiem to HMB to antykatabolik, co chyba jest istotnym elementem przy ćwiczeniach?

Scratch_ nitro to zupełnie inny suplement niż bcaa czy hmb, spróbuj ustalić najwłaściwszą dietę a potem możemy pomyśleć o czymś w rodzaju hmb czy bcaa jeśli chodzi o wspomniany już minus kaloryczny to zasugerowałem najmniejszy "minusik" po to byś mógł dość płynnie ustalać jej pułap w dół do czasu aż poczujesz i zauważysz że już dość, sam [...]

zamiast wydawac kasy na drogie rzeczy co sie szybko skoncza polecibym ci 2 razy mega mass 4000 7 kg po 220 , creapure z optimuma 600g za 79 dwa razy dextro juice i hmb 300MC olimpu gainera ladujesz caly czas , mono starczy na dwa cykle po ktorych ladujesz hmb na podtrzymanie

[...] być zbyt mało białka jak piszesz/oczywiście pewnie problem jest bardziej złożony/, więc białko, któeym staraj się wraz z dobrą już dietą odpowiednio sterować, kreatyna, hmb już nie wychodzi zbyt drogo i gdy się otłuszczasz dobrze jest dodać, ale w zależności od zasobności portfela bo priorytetem powinna być dieta, białko, kreatyna, [...]

Co do tego gainera to osobiscie polecam Treca xxl ale Magnuma 5000. W sumie niczym sie od zwyklego nie rozni ale ma w sobie kreatyne(niewielka raczje ilosc, ale zawsze) Co do cyklu to osobiscie Ci polecam OLimp Creatine 300megacaps + Dextroza Olimp 1500g Orange(jest wzbogacona o Tauryne). A co do HMB to jednak nie rezygnował bym z tego. Olimp HMB [...]

Olimp Creatyna 300 megacaps+Olimp Dextroza 1500g Orange(wzbogacone o Tauryne) oraz jakis dobry gainer(polecam Trec XXL Magnum 5000 wzbogacony o Kreatyne) Po takim cyklu napewno Ci cos pojdzie w mase. Zastanwoil bym sie nad HMB ale z tego co wiem to mozna mieszac Kreatyne z HMB jesli sie planuje bardziej poprawic rzezbe niz mase. POzdro

jesli celem jest spalanie tluszczu to wybralbym cos innego nie HMB BTW nie spotkalem zastosowania HMB w aspekcie ketozy

HMB jedna porcje przed treningiem...po treningu praktycznie bezuzyteczne natomiast aminokwasy i glucetyl po treningu nastepnie HMB na noc z glucetylem i jedno z tych bialkowych produktów przesunalbym na ok 30min przed snem...osobiscie wolalbym tune.. ps. 1kg na miesiac w tym wieku to jest niecaly 1kg tluszczu dodatkowo miesiecznie :/

HMb jak wiesz to dosc konrtowersyjny suplement wielu oczekuje od niego wiecej niz moze dac- to tylko reklamy na pewno HMB wspomoze dzialanie kreatyny oraz moze korzystnie wplynac na wyniki silowe ale jak wiesz wszystko uzaleznione jest od wielu czynnikow min. diety, treningu i regeneracji co do schematu wspomagania do sniadania 1 gram a pozostalem [...]

ok wielkie dzieki big killer za rospiske...czytalem sporo o HMB i raczej jest nie oplacalny i kiepski tak wiekszosc osob ma opinie o tym i tak pisza ...co do jakis rezultatow to wogole nie oczekuje jakis specjalnych wynikow po HMB . Pozdr

mam zestaw kreatyna vitalmaxa 500g 250mesh carbo i dextroza ( z promocji vitala ) tauryne megacaps vitalmax + maxivit , zma. apt. do tego napewno dokupie hmb bez wzgledu na wypowiedzi innych o jego dzialaniu bądz nie , ja wczesniej bralem i bylem zadowolony z tego suplementu... z tym ze mam pyt., bo napewno bedzie to stala suplementacja ... po [...]

Axell - dicreatin tak to cząsteczka kreatyny z dwoma czasteczkami jabłczanu - i generalnie nie da sie jej ostatnio dostać - poprostu nie ma surowca. Trcreatin to wałek jak juz wyzej pisałem, ZwierzWW - HMB ma sens ale jedynie z kreatyną - gdyż jak wiadomo wywołuje synegriczne działnie z kreatyną tj, kreatyna wymusza dodatkowe działania na HMB. [...]