HMB + KREATYNA + BIALKO +DEXTROZA--- ocencie

imo kreatyna ewentualnie przy cyklach redukcyjnych
kurna nie tak mialo byc

miało byc:
imo HMB ewentualnie przy cyklach redukcyjnych

nie polecam hmb na mase ...jest przereklamowane

a kto powiedział ze hmb ma zastosowanie przy cyklach masowych?

do mnie to napisales damixx

HMB na mase napewno nie jest zbyt dobre. Wlasnie skonczylem taki cykl: HMB olim megacaps 150 tabletek (po 3 dziennie)
Kreatyne HI-tec w proszku (proszek lepszy od tabletek bo sie szybciej wchlania)
I dextrosa activia

no i sila mi ladnie poszla bo jakies 8-10 KG ale masy to ja nie zauwazylem.Lapa powiekszyla sie o 2 centymetry ale to pewnie napompowanie woda i spadnie po swietach. Tak jak mowilem po 6 tygodniach brania HMB nie ma zadnych rezultatow w masie. napewno trzeba to brac duzo dluzej by cos uroslo.

oto mi chodzi...wogole nie polecam tego suplementu na mase...bardziej na rzezbe

Daro
ogólnie

Olimp Creatyna 300 megacaps+Olimp Dextroza 1500g Orange(wzbogacone o Tauryne) oraz jakis dobry gainer(polecam Trec XXL Magnum 5000 wzbogacony o Kreatyne) Po takim cyklu napewno Ci cos pojdzie w mase. Zastanwoil bym sie nad HMB ale z tego co wiem to mozna mieszac Kreatyne z HMB jesli sie planuje bardziej poprawic rzezbe niz mase. POzdro

dobra do dupy z hmb na mase wole gainera kupic