Dormen to ze Tobie akurat poszlo (nie wiem ile miales przed ale nienajgorzej) nie znaczy ze innym pojdzie. Jedna tylko prosba. Dlaczego HMB w polaczeniu z kreatyna daje zdecydowanie lepsze rezultaty niz samo HMB ktore nalezy brac dluzszy czas? Pytam z ciekawosci bo pierwsze slysze ale chetnie poszerze swoja wiedze. Z gory dzieki. "Carpe diem" bo [...]
A co to za sklep ten CYBER? nigdy onim nie slyszalem mieszkam w Gdyni i niewiem gdzie tego szukac. I jeszcze jedno niektorzy mowia ze na efekty HMB trzeba czekac 3 miesiace, czyli jak będe bral hmb przez caly czerwiec to efekty beda pod koniec sierpnia? przeciez to jes bezsesu!! Pozdrawiam!
Paweł1983 - jeśli chodzi o HMB, to żeby zobaczyć efekty to musisz je brać conajmniej przez 3 miesiące, a nie przez miesiąc. Jeśli nie masz kasy to nie kupuj HMB tylko na miesiąć, pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!
HMB w płynie to pomyłka , jesli chodzi o firme wysokiej klasy to HMB Ultimate, do tego jest relatywnie tanie Pozdrawiam Kilop
czy to znaczy ze jak kupie sobie hmb i bede bral to przez miesiąc to po miesiącu niezauwaze zadnych efektów? tzn to trzba by wydac ze 3 baniki (na 3 miechy).No to o hmb zmieniam zdanie , po**** komu taki suplement! Pozdrawiam!
a nielepszeby byly BCAA 2000 Universala... biorąc 4 table dziennie starczają na 30 dni za 80 zl... to chyba lepsza oferta od Hi-teca :) przymieerzam sie do zakpu BCAA i raczej wybiore Universala... sądzicie ze jeden gram po treningu i jeden gram przed styknie?? czy to za mało( waże 74 kg) jakie są wasze propozycje...czy te aminokwasy pomagają [...]
acid - widać, że nie za dużo wiesz (zarówno z punktu praktycznego, jak i teoretycznego) o HMB. Nie wydaje mi się, żebyś brał HMB dłużej niż miesiąc. Suplement ten nie tylko znakomicie wpływa na poprawę kondycji, siły i masy mięśniowej, ale również doskonale chroni nas (nasze mięśnie) przed katabolizmem. Ja wyraźnie widzę u siebie efekty stosowania [...]
Daj se spokój z HMB, lepiej weź Therme pro jak Ci radzi Pietrus. Jak masz duużo kasy to do thermy możesz dorzucić HMB i l-carnityne. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej
w tych badaniach ci którzy dostawali hmb dostawali również więcej białka... aby badanie było obiektywne, musiałoby być przeprowadzone przez niezależną grupę naukowców, a o takich badaniach nic mi nie wiadomo. jeżeli znasz działanie hmb od strony fizjologicznej, to powinieneś przyznać mi racje... to tak jak z dibencozide - jeżeli masz niedobór to [...]
acid: po pierwsze nigdy nie twierdziłem,że efekty zawdzięczam używaniu wyłącznie HMB,stosuje go w kombinacji z odzywkami i innymi suplementami i ten układz sie na razie sprawdza. Ani ja ,ani ty nie jesteśmy w stanie stwierdzić bez specjalistycznych badań ,który ze składników takiego zestawu wniósł najwięcej. Wymieniliśmy z Pitbullem poglądy na [...]
ciekawe ciekawe właśnie biore hmb firmy mlo około miesiąca 3g dzieńńe i się cały czas zastanawiam czy to działa ale myśle że działa.Powiem za jakieś 2 miesiące bo każdy pisze co innego powiem narazie tyle że hmb fajnie napina mięśnie. byczek
czesc trening typowo masowy 98 kg 194 wzrostu staz 3 lata ale przerwe rok mialem teraz :/ dni treningowe rano przed sniadaniem 1 kaps hmb i 5 mg kreatyny z duza iloscia wody po sniadaniu gainer przed treningiem gainer po treningu kreatyna 5mg z hmb 1kaps z duza iloscia wody przed kolacja ok 19 godzinki gainer przed spaniem hmb 1 kaps + magnez [...]
[...] na mase byl ukladany na podstawie Twojego treningu cyklicznego grupa 3 !! Suplementacja (dni treningowe i dni wolne od treningu) Dni Treningowe rano przed sniadaniem 1 kaps hmb i 5 mg kreatyny z duza iloscia wody z 40 g dextrozy po sniadaniu gainer przed treningiem gainer po treningu kreatyna 5mg z hmb 1kaps z duza iloscia wody i dextroza 40 g [...]
W internecie reklamowali HMB jako środek działający podobnie do wiagry. No i chyba też muszę im przyznać rację :) Ale dodatkowo HMB działa również anty stresowo. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak bardzo stres destrukcyjnie wpływa na budowanie masy... W młodości myślałem, że pieniądze i sława dadzą mi szczęście... Nie pomyliłem się.
A z czym nalezy laczyc HMB?Bo slyszalem ze samo HMB nic nie daje.
[...] są najlepsze. Olimp BCAA mają też mało leucyny, więc Ambroziak napisał, że ostatnie badania wykazały że powinno być dużo izoleucyny, choć przez cały okres reklamy hmb wychwalał leucynę, której hmb jest metabolitem. Chyba po prostu preparaty ze zwiększoną dawką leucyny były za drogie i dlatego olimp zdecydował się na [...]
Mam pytanie do specjalistów Chce pozbyc się nadmiernej tkanki tłuszczowej. Nie mam specjalnej diety. Nie mam zamiaru jejsc samych warzyw etc. poprostu tylko się ograniczam do 3 posiłków na dzień (śniadanie o 7, obiad o 14 i lekka kolacja o 19). Pije wode, soki. Nie pije gazowanego, nie jem słodyczy etc Mój trening do bieganie, 6'stka weidera i [...]
co się bardziej opłaca brać:kreatynę, czy HMB?? Zamierzam zacząć brać hmb, ale czy są tego jakieś skutki ubocze?? Czy wpływa to w jakiś sposób negatywnie na zdrowie?? strzałka
Zgadzam sie z poprzednikami, kreatyna + aeroby ? Z kreatyna daj sobie spokoj jak chcesz pozbyc sie tluszczu i poczekaj z nia na etap budowania masy. Zamiast jes proponuje to co radzili poprzednicy: HMB lub BCAA. Ja jednak nie dawkowalbym HMB 3 g w jednej dawce, uwazam ze to juz przesada podawac jednorazowo dzienne proponowane spozycie. Moim zdniem [...]
Skoro chcesz skupic sie na straceniu kilku zbednych kilogramow, bardzo prosze. Bedziesz w tkim razie musial w swojej diecie zmiany. Po pierwsze musisz jadac czesciej niz do tej pory, 5-6 posilkow dziennie mniejszych zamiast 3-4 wiekszych. Zwieksz spozycie bialka do 2 g na kg masy ciala i zmniejsz spozycie weglowodanow do 3 g na kg m c kazdego [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
