hmb

tak tak a dlaczego na hmb Mlo piszą ,,przed treningiem'' a na innych że przed jeszeniem a jeszcze innych ,,z posiłkiem'' - BO TO JEDEN H.. Hmb jest białkiem i w swej znikomej ilości 3-6 gramów dziennie zostanie wchłonięte tak czy inaczej chyba, że ktoś wpycha w siebie 5 kurczaków . Tak czy inaczej środek po którym widać efekty w skali powiedzmy [...]

Badania byly prowadzone rowniez w Polsce. Dokladnie w Bialej Podl. rozmaialem z trenerem odpowidzialnym w tych badaniach za trening. Zawodnicy przyjmowali 1g hmb 3 razy dziennie. HMB bylo w kapsulakch po 250mg z jakiegos uniwesytety z USA. Polaczenie z kreatna wypadlo bardzo dobrze. Samo hmb w zaleznosci od zawodnika. karton

tylko wtedy na dlugo by mi nie starczylo tego hmb :), a gdzies sie doczytalme ze dobrze jest wziasc hmb po aerobach potwierdzacie? i jaka gdzies powinna byc przerwa pomiedzy braniem kreatyny a hmb ? dzieki za tamte odp

Maszewski nie kupował ode mnie hmb, chciał kupić w Czechach ale powiedziałem mu że akurat hmb się tam nie kalkuluje więc prawdopodobnie będzie brał ultimate. Oczywiście jest to, w jego przypadku, tylko jakaś cząstka wszystkich suplementów, ale widoczne ważna skoro tak dużo bierze. A je biorę cały czas Ultimate, 3g dziennie, ale też [...]

Z takimi opiniami pt. Masza brał i działało to ja bym była ostrożna, bo zawodnicy to się trochę inaczej przygotowują do zawodów niż odżyweczki i dieta. Kiedyś rozmawiałam z jednym z nich o jakimś suplemencie i najpierw stwierdził że na niego super działa, a po chwili zastanowienia dodał że właściwie u niego trudno stwierdzić co zadziałało aco nie. [...]

Lalka, teraz kupowałem to HMB za 100 zł w Markopolu, przy Pałacu Kultury. A dlaczego mówisz, że HMB Ultimate to lipa? Masz na to jakieś dowody? Radziś jakiś lepszy suplement (lub inne HMB) na podtrzymanie masy??

OCZYWIŚCIE ZE LEPIEJ, WIELE FIRM Z USA DODAJE DO SWOICH MIXÓW KREATYNOWYCH HMB DO NIBY ZWIEKSZA EFEKTYWNOŚC KREATYNY REKLAMÓWKA HMB OLIMP TEZ ZAPOWIADA ZE HMB ZWIEKSZ SKUTECZNOŚC KREATYNY Wojtas

Spoko, nikt nie mówi że HMB Olimpa jest złe - tylko po pierwsze: wychodzi za drogo, po drugie: wyliczenia biggera są śmieszne - jaki jest procent HMB w HMB. Oczywiście - Olimp - jak napiali 500mg to tyle jest, Ultimate'a; napisali 750, tzn. że jest coś ponad 400... Eee, nie chce mi się pisać. Pozdrawiam Nicolai

NO................ Sonbaty doczytaj dokładnie etykietke pisze jak byk -1 tab./500 mg HMB (niema tam ani słowa o 500 mg cahmb tylko hmb) owszem w składzie podane jest ca hmb -bo musi byc podany zwiazek bazowy,podobnie jest z innymi substancjami ,które nie sa same w sobie czystym zwiazkiem tzn 100%np(winian l-karnityny,polinikotynian chromu,peptyd [...]

Dobra, więc zdecydowałem. HMB i glutaminkę napewno będę brał razem, bo tak sobie już zaplanowałem taki cyklik: - HMB 9g dziennie - glutaminka - kreatynka - no i wiadomo - dużo serwatki BCAA już kupiłem, ale w takim razie rezygnuję (również ze względu na dużą ilość HMB) z dodawania ich do tego zestawu, zostawię na inną okazję. [...]

[...] skladajace sie z chemi,zamiast tego dozluz do bialka i kup sobie bardziej wartosciowe (lepszej jakosci bialko) raczej bialko bardzij pasuje do samego gainera niz do samego hmb,chyba ze kupil bys sobie do hmb np:kreatynke...to bedzie wtedy spox mieszanka.Ale z tego co wyzej napisales proponuje ta 2 opcje czyli gainer+bialko (jakies [...]

Zanzi co do brania HMB razem z UR to wedlug mnie najlepiej tak ze w dni beztreningowe to HMB rano i przed snem a w dni treningowe bezposrednio po treniungu HMB bo chyba UR buerze sie przed treningiem + dawka na noc a i nizapomniaj o duzych ilosciach spozywanego bialka to podstawa polecam zwiekszyc do okolo 3g na kilogram

W TYM SKLEPIE OPŁACA SIĘ KUPOWAĆ TYLKO MAŁE RZECZY TJ.LEKKIE DO 1000-1500g. tj. kreatyne hmb itp. Za odżywki zapłacimy słoną przesyłke. Zrobiłem małe porównanie kupiłem tam: Kaizen HMB, 250 mg 360 capsules... $42.95 Prolab Creatine Monohydrate 1000 g... $25.95 Itemized Subtotal...................... $68.90 Shipping - Airmail (1 to 2 [...]

Jesli jeszcze nie kupiles HMB i Glutarolu z Olipmu to proponuje Ci kupic HMB Ultimate 120 kaps. 750 mg za 106 zl z sklepie internetowym (Olimp ma 90 tabl. 500 mg za okolo 90 zl). Jesli bedziesz bral 3g HMB dziennie to Ultimate wystarczy Ci na 30 dni, a Olimp tylko na 15, wiec juz widzisz jaka jest roznica. Jesli masz kase to zamiast glutarolu kup [...]

[...] może też zawodowo) za bardzo tego nie słuchaliśmy. W każdym razie od dzisiaj trzeba wziąć pod uwagę jedno - HMB Ultimate ma ok. 630-640mg w kaps. i też wychodzi jakieś 20-25% taniej od Olimpa, ale różnica ta nie jest tak duża jak myśleliśmy. I dawkowanie trzeba zmienić. Żeby mieć 3g hmb trzeba brać ok. 5 kaps. SONBATY

[...] tak bardzo nie chcesz się ujawnić? Co to Cię kosztuje? Mówiłem że się od tego wymigasz i miałem rację. Wymigałeś się też od oceny suplementów z polskiego rynku (najlepsze hmb, kreatyna, glutamina i gainer) stwierdzeniem: "czyzbys chciał przejsc na diete olimpu?", a przecież wyraźnie napisałem żebyś polecił je forumowiczom. Ja już mam [...]

[...] na kazdego zadziala inaczej czyli ze dla jednego dawki proponowane przez producenta bede dawac efekty a inny bedzie bral podwojne dawki i nie bedzie mial efektow,co do hmb w plynie to kazdy pisze ze to chwyt reklamowy,ja bym odradzal tobie HMB kup sobie lepiej jakies aminokwasy albo cos innego,aha i hmb trzeba brac pare miechow a wiec [...]

lucek gratuluje efektów po HMB ... naprawde jezeli te 48 cm w bicu to rzeczywiscie dzieki HMB to jestes pierwsza osoba, ktora znam z takimi efektami suplementacji tym specyfikiem ... ze swej strony powiem ze moja przygoda z HMB trwala przez 3 miesiace (9 gr dziennie) i nie zauwazylem wymiernych efektow .... widac jestem ta osoba na ktora nie [...]

Napisałem już w poscie hmb olimpu, że hmb to jedna ze składowych mojej suplwmentacji, oczywiście, że na samym hmb to do takich efektów bym nie doszedł, ale działa na mnie lepiej niż kreatyna Pozdrowienia lucek

"Niestety" HMB już mam. Zwierzu - sądzisz, że 4,5g HMB dziennie przez 2 miechy nic nie da? Przede wszystkim mam nadzieję, że ułatwi mi ono (w połączeniu z BCAA) utrzymanie części mięśnia z poprzedniego okresu. Poza tym, z moich obserwacji wynika, że reaguję lepiej na suplementy od przeciętnej osoby (choć może to być mylne wrażenie)- i to [...]