Kreatyna z HMB,(najlepiej Olimpu), to zestaw ktory najbardziej mnie pacal i naprawde bylo widac efekty, sila wytrzymalosc, i widoczne golym okiem przyrosty, i teraz znowu chce taki zestaw zarzucic ale moze cos doradzicie jesczze do tego? tak Zeby Efekt by maxymalnie wypasiony -------===!POLISH+POWER!===------ [...]
Bahamut!! a więc tak ja polecam ci taki zestawik: kreatyna : creapure olimpa gainera :Super Whey Gainer 4000 hmb może być ale lepiej jak byś kupił BCAA - no i oczywiście dieta !! - jak masz predyspozycje do odłuszczania się to zamiast gainera może być białko! pozdro K<K<W<A
hehe, no babka prędej mnie wygoni z domu, a wracają do tematu HMB to z czym je najlepiej stosować i jakich efektów moge oczekiwać?? (słyszałem że trzeba je dość długo dawakować)
do HMB dozuc bialko lub gailnera Wedlug mnie HMB dziala na początkujących bdb co do efektów to trudno powiedziec niekturym pzyjdzie 3cm w 3miechy a inemu 1.5 cm ale warto sprubowac
witam, własnie kupiłem taki zestaw- 500g kreatyny Olimpa +250g Glutaminy Olipma i 60ml HMB Treca. Moglby mi ktos to rozpisac, Ile tego brac i o jakich porach? I jeszcze jak to wszystko wyglada w dni "nietreningowe" Pozdr.bardzo dziekuje.
przelicz sobie branie 3g (6 kaps) 220 kaps starczy ci na ok.35 dni*2 -70dni - hmb trzeba brać dłuzej niż 1 miech.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
nie sądziłem że aż tyle trzeba tego łykać... na opakowaniu HMB OLIMPa pisze e stosuje się 3 kapsułki dziennie, ja z osczędności myślałem o 2/dzień ale 6
Panowie serdecznie przepraszam za błąd ( dzięki anar za uwagę ). Po prostu pisząc o WHEY MATRIX miałem na myśli WHEY PROFI MASS. Poniżej podaje wersje poprawioną. Sorki Schemat żywieniowo-suplementacyjny do ZESTAWU PROMOCYJNEGO – MASA IV 40 min przed posiłkiem HMB – 2 kapsułki POSIŁEK 1 Mleko 0,5% 250g płatki kukurydziane 60g [...]
Z HMB zrezygnuj lepiej dokupic bialka --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.
oczywiscie kazdy ma swoje zdanie ale prawde mowiac hmb tr dla mnie totlane nieporumienie ,zjadlem tego sporo bo 4 opakowania plus jeszcze to hmb w plynie i to byly jedne z glupiej wydanych pieniedzy.niby cos to wspomoglo diete i trening ale szczerze to mozna duzo ciekawiej zainwestowac kase.
Witam. Jak widac po temacie, mam kilka pytan co do powrotow na silownie. Pol roku nie cwiczylem. Chcialem sie dowiedziec jak podejsc do tej sprawy. Przyblizcie mi troche istote treningu ACT, a takze jesli chodzi o suplementy, prosze o podpowiedzi co jak i ile. Mam zakupic jakiegos gainera ? czy moze HMB. Jesli chodzi o diete, powiedzcie mi na [...]
Jesli już w ogóle myślisz o hmb to będzie to odpowiedni okres.Okres ponownej adaptacji jest ok dla hmb,wtedy może zadziała.. Ja polecam białko dodatkowe do dietki i nic więcej. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Magik: w 4fitness są najtańsze odżywki we Wrocławiu! W olimpijczyku (na włodkowica) mają zbliżone ceny do 4fitness, ale i tak wyższe. W solpolu są jeszcze wyższe! Magik: ja też czytałem i to w katalogu OLIMPA, że HMB jest rozpisane w diecie dla początkujących w wieku 16-18lat! Vox: rozgrzewaj dobrze nadgarstki, a Magik najwcześniej wrzuci Ci [...]
Co powiecie na takie połączenie. Oczywiście przy 4 treningach na tydzień i diecie rozpisanej w proporcjach 3g B/ 5,5g WW/ 1g T. Czy może takie coś być?? Jak ja lubie przy sobocie iść na piwko po robocie
Dla 16 latkow
