hmb

ten twój kolega jakis profesor chyba ze takiego słownictwa uzywa HMB - drogi sooplement,nie na kazdego działa wanadyl - ... tauryna - ok

A moze jakis spalacz tluszczu (bo rozumiem ze o tluszcz chodzi) plus hmb na oslone miesni?? Co o tym myslicie??

[...] akuraat w 3 tyg treningu masowegoi czępnąłem treningu siłowego troche a jeśli chodzi o piłke,to tydzień trreningów na hali po przerwie wcześniej nie uyżywałem żadnych supli i stwierdzam że śdrodki takie jak gluta bcaa hmb są przydatne dla takich jak jaale są też pomocne dla każdego kto "pakuje" i nie można mówić że to g**** bo pomagają

Hmb to suplement a nie odżywka i do tego nic nie dający suplement więc rady kolegów możesz wsadzić na półkę z bajeczkami . Co do reszty to potrzebujesz diety i aero .

Rozumiem czyli coś takiego mam zakupić "KREATYNA SCITEC 3OOG MOCNY MONOHYDRAT" cena przystępna,i myślę że jak na start-z odżywkami nie za ostro zaczynam biorąc kreatynę.. Co prawda wcześniej brałem HMB i raz na spróbowanie "zażyłem" xploda-byłem zadowolony z szybkiej regeneracji i wiem że jego cena jest warta.. Co do kreatyny [...]

freezman, to zalezy ile mg hmb bylo w jednej kapsulce. deadmike

Qrde, a ja biore 4 dziennie Olimpu, chyba muszę jednak odstawić polską firmę, jakiej firmy HMB jest najlepsze, nie chodzi mi o kompromis ceny i jakości, tylko o jakość.

Co ty chcesz wywalic to hmb ??? jak chcesz to dam ci moj adres to mi mozesz reszte przyslac Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Jeszcze jedno pytanie, czy stosowanie kreatyny z fat burnerem przynosi gorsze korzysci? Mam XP i ClenBurexin(Treca), podobno jest tez antykatabolikiem ale ile prawdy w reklamie, nie jestem pewien... Czy bedzie mozliwe lapanie w miare beztluszczowej masy, jedzac XP+hard mass+clenburexin? Mysle jeszcze nad Hmb activii do tego zestawu. Czy tez lepiej [...]

razem, dodaj ZMA kreatyna 5g rano naczczo + 5g po treningu hmb 1g rano z kreatyna, 1g po treningu z kreatyna i 1g przed snem z ZMA

odpusc se hmb

ciekawa teroia ale hmb i robienie rzezby to niespecjalnie...jest pelno srodkow ktore dzialaja lepiej ,sa tansze ,wybor naprawde swzeroki od lajtowych fat burnerow po mocniejsze opcje

Ja bym zrobił to tak: Trening cykliczny dla grupy V + L-karnityna + HMB Jakaś dietka też by sie przydała, ale to już musisz sobie sam opracować Jeśli w jakiś sposób ci pomogłem, daj soga:)

A jakies odżywki do tego też czy nie??. Bo HMB niby jest spalaczem tłuszczu ale z tego co wiem to nieprawda bo nie przynosi efektow.

a odżywki też jakies np. HMB ???

[...] pelna minute nie robie przezrw tylko od razu przechodze do nastepnego cwiczenia; ankieta: wzrost ok 180cm waga 85kg staz treningowy ~4lata ale zawsze cwicze swoimi 'nietypowymi' planami treningowymi taki jak ten wyzej; codziennie rano aeroby 45-60min na czczo ok 5 rano; dieta zdrowa duzo bialka malo tluszczy i wegli; do tego ostrowia bcaa cla hmb

Tak aczkolwiek nie radze brac HMB. To największy szajs i bajka jaką mogli wymyślić. Kompletnie nie daje nic. Wyrzuć to mówie ci :)

Dzieki wielkie za szybka odpowiedz :) Powiem tak, ze czytalem ze hmb jest przereklamowane itp. Lecz instruktorzy na silowni na ktora uczeszczam proponuja zebym na poczatku bral. Wiec zamowilem jedynie 60 kaps. I po prostu prztestuje sam na sobie, czy cokolwiek sie zmieni :)

na początku mozesz brac, HMB dziala lepiej na "niewytrenowanych" aczkolwiek faktycznie jest to mocno przereklamowany srodek

chodzi Tobie co jeszcze do cyklu, tak? Ja bym dużo dał BCAA, HMB, Aminy całodzienne, no-booster... zależy ile chciałby mi się tego brać. Generalnie najprostszy dobry cykl to: dieta+trening+kreatyna (jak masa/siła). pamiętaj jeszcze o prozdrowotnych suplach:multiwitaminy, Omega-3...