nic tak naprawde z tym nie zrobisz , jest wiele mitów o hmb ale ogolnie dzialanie jest dopiero widoczne po ok 6miesiacach , a tak na marginesie jestes za mlody na przyjmowanie jakiś odzywek a jesli chcesz zrzucić z wagi to do tego jest potrzebna odpowiednia dieta , i najlepiej zacznij biegac i jezdzic na rowerze , zwlaszcza w taka pogode
J.w. ActivLab - HMB 1250 XXL Tabs. mam 16 lat, wcześniej nie brałem żadnych wspomagaczy. za miesiąc mam turniej karate kyokushin i muszę z 72kg zrzucić do -70kg, i teraz jest pytanie: biorąc to jak mi się zmieni waga ? Czy nie zwiększy się przypadkiem? ;p Z góry wielkie dzięki. aaa i bez krytykowania, jestem zielony w tych sprawach :>
wlasnie dotarlo do mnie zamowione hmb activlab 1250. dawkowanie tam wynosi: w dni treningowe 1 tabletka 30 min przed treningiem, 1 tabletka po treningu i 1 tabletka przed snem w dni nie treningowe tylko jedna tabletka przed snem Bralem hmb olimpu mega caps 1000 i po 4 na dzien a dawkowanie w activlab mi troche nie pasuje wiec czy moglbym brac po 4 [...]
Witam!Własnie jak w temacie kończe powoli opakowanie po 450 kaps hmb i 30 l -carnityny,ogólnie fajnie zjezdam rzezbie jest git.Ale chce w końcu wrxzucic kreatynke słyszałem ze CM3 daje rade,co podpowiecie??
Witam Wszystkich!Włsanie zakończyłem dość ostrą redukcje,dieta,trening,biegi,jest ok.Jeszcze chcałbym wyrzezbic miesnie bardziej,szczególnie zalezy mi na udach i posladach,sa duze jeszcze ale systematyczne bieganie to ogarnie:) Ok chce kupic cos w koncu na siłe,mase np.kreatyne mam upatrzoną Treca CM3,ale tez zastanawiam sie nad HMBoolon co bedzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak teraz brać nitro kreatyne i hmb tak zeby efekt byl dobry. Wszystko wedlug zalecanych dawek tak samo czy np Kreatyne rano przed sniadaniem nitro i hmb przed i po treningu itp jak polecacie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności fizycznej: sama silownia(masa+sila) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie brak, wczesniej kreatyna,nitro,zma,tribulon,gh turbo,mass xxl,hmb Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: bialkowo-weglowodanowa z ogarniczaniem tluszczow Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: do 600 zł na miesiac.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, jak w temacie chcialbym poprosic o pomoc w ustaleniu zazywania odzywek. Mam zamiar zaczac niebawem zaczac chodzic na sama silownie na ktorej bede robil sile+mase. Od 4 lat mam stycznosc z treningami silowymi itp. Od 3 lat uprawiam sztuki walki wiec jestem przystosowany do ciezkich treningow, zazywalem rozne suplementy ale teraz mam maly [...]
Suplementacja wygląda następująco: Whey 100 900 gram(ciasteczkowy) Magnum 8000 4 kg( truskawkowy) BCAA Kreatyna Trec CM 360 kaps +S.A.W 400 gram Poniedziałek(trening woda) Z rana na czczo CM3 Przed treningiem BCAA+S.A.W Po treningu BCAA+CM3_Magnum 8000 Wtorek(siłownia+woda) Z rana CM3 Przed siłownią BCAA+S.A.W Po siłowni CM3+Magnum Przed wodą BCAA [...]
Mowisz do nich?? Podobno kabaki to lubia. Nie zapomnij dac im trochu hmb maxwell stres to jest w doroslym zyciu, takie testy to liz. Wierz na slowo Zmieniony przez - poczes w dniu 2012-04-24 13:47:55
S.A.W. zamień z HMB,pomyśl o Carnotrix.Z węgli przetestuj Vitargo Actve Fire-dla mnie bomba.Białko-kwestia gustu i smaku.Jeśli myślisz o suchej masie mięśniowej to po treningu na wodzie i siłowni zarzuć Isolate100.
Panowie co Wy tu dajecie na banie?? cv dzieki za odp. Kumpel mi sypnal porcje swojwj przedtreningowy na sprobowanie i cos mi sie duzo wydawalo. W domu nie zwazylem i kminilem jak to sprawdzic. Posypal za duzo tak jak myslalem (chcial sie mnie pozbyc??) Nikomu juz nie mozna ufac. CO do skoku to ja mam tak co jakis czas, dochodze do wniosku ze czas [...]